Co mogę zrobić z trądzikiem?

Co powoduje trądzik?

Trądzik jest spowodowany nadczynnością gruczołów łojowych w skórze i nagromadzeniem oleju, martwe komórki skóry, i bakterie, który prowadzi do (obrzęk i zaczerwienienie) w porach.

Gruczoły łojowe są stymulowane, gdy hormony stają się aktywne w okresie dojrzewania. Dlatego ludzie mogą mieć trądzik w wieku nastoletnim. Ponieważ skłonność do trądziku jest częściowo genetyczna, jeśli inne osoby z Twojej rodziny miały (lub mają) trądzik, możesz też być bardziej prawdopodobny.

Czy mogę zapobiegać trądzikowi?

Nie ma pewnego sposobu na zapobieganie trądzikowi. Ale te wskazówki mogą pomóc zmniejszyć liczbę i nasilenie wyprysków:

  • Mycie skóry to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić. Pomaga usunąć nadmiar olejków z powierzchni i martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory. Ale zbyt częste mycie może spowodować uszkodzenia, powodując zbyt suchą skórę lub podrażniający trądzik, który już istnieje.
  • Pamiętaj, aby umyć się po ćwiczeniach, ponieważ pot może zatykać pory i pogarszać trądzik. Jeśli pracujesz wokół tłustego jedzenia lub oleju, jeśli pocisz się z upału lub ciężkiej pracy, jak najszybciej umyj twarz i inne obszary podatne na trądzik.
  • Jeśli używasz produktów do pielęgnacji skóry, takie jak balsamy czy makijaż, szukaj takich, które nie zatykają porów lub nie powodują trądziku, co oznacza, że ​​nie zatykają porów.
  • Jeśli używasz lakieru do włosów lub żelu do stylizacji, staraj się trzymać je z dala od twarzy tak bardzo, jak to możliwe. Wiele produktów do włosów zawiera olejki, które mogą nasilać trądzik. Staraj się używać produktów na bazie wody.
  • Jeśli masz trądzik na obszarach takich jak klatka piersiowa lub plecy, unikaj noszenia ciasnych ubrań, które mogą pocierać i powodować podrażnienia.

Jak leczy się trądzik?

Produkty dostępne bez recepty (OTC) pomagają usunąć trądzik u niektórych nastolatków. Znalezienie takiego, które będzie dla Ciebie najlepsze, może zająć trochę czasu — niektóre mogą nie pomóc, a inne mogą podrażniać skórę. Produkty przeciwtrądzikowe OTC mają różne mocne strony. Najpopularniejszym i najskuteczniejszym składnikiem OTC zwalczającym trądzik jest nadtlenek benzoilu. Kolejny składnik, kwas salicylowy, może pomóc wysuszyć pryszcze.

Jeśli produkty OTC nie działają dla Ciebie, zasięgnij porady lekarza. Lekarze mogą przepisać specjalne żele lub kremy, pigułki, lub połączenie obu. Rozmowa z kimś o trądziku może być trochę niezręczna, ale Twój lekarz jest przeszkolony, aby pomóc Twojej skórze wyglądać jak najlepiej.

Aż korci, ale pękanie lub ściskanie zwykle nie rozwiąże problemu. Ściskanie może faktycznie wepchnąć zainfekowany materiał i ropę głębiej w skórę, co może prowadzić do większego obrzęku i zaczerwienienia, a nawet blizn, które mogą być trwałe.

Jeśli bierzesz lek na trądzik na receptę, zrealizuj całą receptę, nawet jeśli Twoja skóra się rozjaśnia, chyba że twój lekarz powie, że możesz przestać. Jeśli przestaniesz zbyt wcześnie, istnieje szansa, że ​​twoja skóra może ponownie pęknąć.

Spożywanie pożywnej żywności może pomóc Ci zachować zdrowie, a Twoja skóra skorzysta na dostarczaniu wystarczającej ilości witamin i minerałów. Ale nie potrzebujesz obsesji na punkcie tego, co jesz lub jak często myjesz twarz, aby kontrolować trądzik. Jeśli żaden produkt OTC nie działa dla Ciebie, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub o tym, jak radzić sobie z trądzikiem.

Previous:

Next: