• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Znalezienie niedrogiej opieki psychiatrycznej

Co powinieneś zrobić, jeśli jesteś w dużym stresie lub masz problemy ze zdrowiem psychicznym i nie masz pieniędzy na leczenie?

Nie jesteś sam, jeśli martwisz się o płacenie za opiekę psychiatryczną. Wiele osób potrzebuje pomocy i martwi się, że ich na to nie stać. Mimo że ubezpieczenie zdrowotne obejmuje problemy ze zdrowiem psychicznym, wciąż może być wyzwaniem. Niektóre firmy ubezpieczeniowe nie pokrywają zbyt wiele usług zdrowia psychicznego, i często mają drogie dopłaty i odliczenia.

Nadal, możliwe jest znalezienie niedrogiej, a czasem nawet bezpłatnej opieki lub wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego.

Bezpłatne lub tanie porady

Jeśli chodzi o znalezienie doradcy, zacząć w szkole. Doradcy szkolni i psychologowie szkolni mogą zapewnić dobre ucho do słuchania — za darmo! Mogą pomóc Ci ocenić sytuację, z którą masz do czynienia, oraz Jeśli potrzebne, skierować Cię do większego wsparcia w Twoim hrabstwie lub społeczności.

Jeśli Twój pedagog szkolny nie może pomóc, musisz przeprowadzić trochę więcej badań, aby dowiedzieć się, jak uzyskać pomoc. Niektóre z bezpłatnych lub tanich możliwości opieki nad zdrowiem psychicznym do zbadania obejmują:

• Lokalne ośrodki i kliniki zdrowia psychicznego. Grupy te są finansowane przez rządy federalne i stanowe, więc pobierają mniej niż możesz zapłacić prywatnemu terapeucie. Wyszukaj w Internecie „usługi zdrowia psychicznego” i nazwę hrabstwa lub miasta, w którym mieszkasz. Lub, przejdź do strony internetowej Krajowego Stowarzyszenia Klinik Wolnych i Charytatywnych. Administracja ds. Zasobów i Usług Zdrowotnych Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych udostępnia również listę klinik finansowanych przez władze federalne według stanów.
  ( Notatka: Klikając jeden z tych linków, opuścisz witrynę TeensHealth.)
  
  Jedna rzecz, o której należy pamiętać:nie każda klinika zdrowia psychicznego będzie odpowiadać Twoim potrzebom. Niektóre mogą nie współpracować z osobami w Twoim wieku (na przykład klinika może specjalizować się u weteranów lub dzieci z niepełnosprawnością rozwojową). Nadal warto zadzwonić, pomimo. Nawet jeśli klinika Ci nie pomoże, ludzie, którzy tam pracują, mogą polecić kogoś, kto może.
• Szpitale. Zadzwoń do lokalnych szpitali i zapytaj, jakie usługi w zakresie zdrowia psychicznego oferują – i za jaką cenę. Szpitale dydaktyczne, gdzie szkoleni są lekarze, często świadczą tanie lub bezpłatne usługi.
• College i uniwersytety. Jeśli uczelnia w Twojej okolicy oferuje stopnie naukowe z psychologii lub pracy socjalnej, studenci mogą prowadzić bezpłatne lub tanie kliniki w ramach szkolenia.
• Usługi zdrowotne na terenie kampusu. Jeśli jesteś na studiach lub masz zamiar zacząć, dowiedz się, jaki rodzaj poradnictwa i terapii oferuje Twoja szkoła i za jaką cenę. Zapytaj, czy oferują pomoc finansową dla studentów.
• Programy pomocy dla pracowników (EAP). Te bezpłatne programy zapewniają profesjonalnym terapeutom ocenę ludzi pod kątem chorób psychicznych i oferują poradnictwo krótkoterminowe. Nie każdy ma dostęp do tej korzyści:EAP są prowadzone w miejscach pracy, więc Ty (lub Twoi rodzice) musicie pracować dla pracodawcy, który oferuje tego typu program.
• Prywatni terapeuci. Zapytaj zaufanych znajomych i dorosłych o rekomendacje, następnie zadzwoń, aby sprawdzić, czy oferują „przesuwaną skalę opłat” (oznacza to, że pobierają opłaty na podstawie tego, ile możesz zapłacić). Niektórzy psychologowie oferują nawet niektóre usługi za darmo, Jeśli to konieczne. Aby znaleźć terapeutę w Twojej okolicy, sprawdź strony internetowe swojego stanowego stowarzyszenia zdrowia psychicznego lub Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA).
  ( Notatka: Klikając jeden z tych linków, opuścisz witrynę TeensHealth.)
  
  Aby zakwalifikować się do tanich usług, być może będziesz musiał udowodnić swoje potrzeby finansowe. Jeśli nadal mieszkasz w domu, może to oznaczać zaangażowanie rodziców lub opiekunów w wypełnianie dokumentów. Ale twój terapeuta zachowa wszystko w tajemnicy.

Jeśli masz mniej niż 26 lat, Twoja opieka nad zdrowiem psychicznym powinna być nadal objęta polisą ubezpieczeniową Twojego rodzica. Warto zadzwonić do firmy ubezpieczeniowej, aby dowiedzieć się, jakie usługi obejmuje polisa i ile z tych usług płaci.

Strona 1

Pomoc finansowa

Programy takie jak Medicaid lub Stanowy Program Ubezpieczenia Zdrowotnego Dzieci (SCHIP) oferują bezpłatne lub obniżone ubezpieczenie medyczne dla nastolatków, którzy nie są objęci ubezpieczeniem. Aby dowiedzieć się, czy kwalifikujesz się do pomocy w zakresie zdrowia psychicznego w ramach tych programów, zadzwoń do gabinetu lekarskiego lub szpitala i poproś o rozmowę z doradcą finansowym. Twój szkolny doradca może również pomóc Ci dowiedzieć się, do jakiego rodzaju publicznej pomocy medycznej możesz się kwalifikować i poprowadzić Cię przez proces składania wniosku.

Osoby poniżej 18 roku życia, które mieszkają w domu, będą potrzebowały rodzica lub opiekuna, aby podpisać się na dokumentacji dotyczącej tych programów. Po tym, pomimo, Twoja opieka będzie poufna. Terapeuta nie powie rodzicom, o czym rozmawiałeś — chyba że myśli, że możesz skrzywdzić siebie lub inną osobę.

Uzyskiwanie pomocy w kryzysie

Jeśli masz myśli samobójcze, bardzo beznadziejny lub przygnębiony, lub jak możesz w jakikolwiek sposób skrzywdzić siebie lub innych, zadzwonić na infolinię ds. samobójstwa lub kryzysu. Oferują one natychmiast bezpłatną pomoc.

• Infolinie samobójcze. Bezpłatne linie poufne, takie jak 1-800-SUICIDE lub 1-800-999-9999, są obsługiwane 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu przez wyszkolonych profesjonalistów, którzy mogą Ci pomóc, nawet nie znając Twojego imienia ani nie widząc Twojej twarzy. Często mogą skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego, z którym możesz się skontaktować w Twojej okolicy.
• Infolinie kryzysowe. Pomagają ofiarom gwałtu, przemoc, i inne urazy, Niektórzy mogą również udzielać porad krótkoterminowych. Aby znaleźć jednego, wyszukaj w Internecie swój stan i „gorącą linię kryzysową”.

Inne opłacalne sposoby na przezwyciężenie sytuacji kryzysowych to:

• Pogotowie ratunkowe. Pogotowie ratunkowe jest wymagane do oceny i opieki nad osobami, które mają nagłe sytuacje emocjonalne, a także fizyczne. Jeśli uważasz, że możesz skrzywdzić siebie lub kogoś innego, możesz również zadzwonić pod numer 911.
• Lokalne centra kryzysowe. W niektórych stanach działają centra kryzysowe dla osób borykających się z problemami zdrowia psychicznego, nadużywać, lub napaść na tle seksualnym. Są trochę jak ER dla ludzi, którzy mają emocjonalny kryzys.
  
  Każdy hrabstwo i stan robi rzeczy inaczej. Niektórzy mogą nie mieć centrów kryzysowych. Inni mogą mieć jednostki mobilne, które przyjadą do Ciebie w nagłych wypadkach. Niektóre centra kryzysowe działają w szpitalach, inne są prowadzone przez organizacje non-profit lub powiatowe służby zdrowia psychicznego. Aby sprawdzić, czy w pobliżu znajduje się centrum kryzysowe, szukaj online swojego miasta, Hrabstwo, lub stan i terminy takie jak „centrum kryzysowe, " "poradnia kryzysowa, pogotowie psychiatryczne, ” lub „interwencja kryzysowa”.

Jeśli potrzebujesz pomocy w znalezieniu wszelkiego rodzaju usług, skontaktuj się ze stanowym stowarzyszeniem zdrowia psychicznego lub APA, aby dowiedzieć się, gdzie możesz uzyskać terapię i leczenie w pobliżu. ( Notatka: Klikając jeden z tych linków, opuścisz witrynę TeensHealth.)

Strona 2

Recepty

Płacenie za recepty może naprawdę wyczerpać twój portfel. Oto kilka sposobów, aby być mądrym w kwestii pieniędzy, które wydajesz na leki:

• Dowiedz się, czy możesz przyjmować leki generyczne lub niemarkowe. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy istnieją dostępne bez recepty wersje tego samego rodzaju leków na receptę.
• Dowiedz się o programach pomocy na receptę (zwane również „programami pomocy pacjentom”). Stowarzyszenie Partnerstwa na rzecz Recept wydaje bezpłatne lub tanie recepty osobom, które kwalifikują się na podstawie dochodu. ( Notatka: Klikając ten link, opuścisz witrynę TeensHealth.)
• Porównaj ceny w lokalnych aptekach. Zadzwoń do każdego, aby zapytać, ile pobierają opłaty za twoje recepty.
• Skontaktuj się z firmą farmaceutyczną, która produkuje lek. Wszystkie duże firmy farmaceutyczne posiadają numery pomocy na receptę, pod które można zadzwonić po pomoc.
• Uważaj na bezpłatne próbki na receptę (lub kupony i rabaty). Brzmią zachęcająco, ale często są za drogie, leki markowe. W porządku, póki trwają próbki. Ale ponieważ lekarze nie lubią zmieniać leków, jeśli działają, możesz utknąć, płacąc pełną cenę po wyczerpaniu próbek.
  
  Przed przyjęciem bezpłatnej próbki, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, czy możesz sobie pozwolić na ten lek w dłuższej perspektywie. Jeśli jest to coś, czego będziesz potrzebować tylko do wyczerpania próbek, skorzystaj z gratisów!

Jeśli już bierzesz leki, należy wiedzieć dwie rzeczy:

1. Nigdy nie przestawaj przyjmować przepisanych leków ani nie zmniejszaj dawki, ponieważ nie możesz sobie pozwolić na realizację recepty. Niektóre leki mogą powodować działania niepożądane, jeśli zostaną dostosowane lub odstawione bez porady lekarza.
2. Nigdy nie używaj cudzych leków. Nawet jeśli dana osoba ma ten sam stan zdrowia, co ty, leki działają inaczej dla różnych osób.

Jeśli nie możesz sobie pozwolić na uzupełnienie recepty, zadzwoń do lekarza. Powiedz, że masz trudności z zapewnieniem sobie leków i potrzebujesz porady. W dzisiejszych czasach nie jest niczym niezwykłym, że ludzie proszą o tego rodzaju pomoc, a gabinety lekarskie często wiedzą, jak to uzyskać lub skontaktować cię z kimś, kto może.

Rodzice i inni dorośli

Poruszanie się po systemie opieki zdrowotnej może być mylące (nawet dla dorosłych). Dlatego warto mieć rodzica, względny, lekarz, pedagog szkolny, lub pracownik socjalny pomoże Ci nawiązać kontakt ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

Ale co, jeśli chcesz uzyskać poradę bez wiedzy rodzica (lub opiekuna)? W wielu stanach nastolatki mogą być leczone w zakresie zdrowia psychicznego bez zgody rodziców. Kiedy dzwonisz do kliniki, szpital, lub terapeuta, zapytaj o obowiązujące w Twoim stanie przepisy dotyczące zgody rodziców na usługi w zakresie zdrowia psychicznego. I, kiedy widzisz doradcę, poznaj zasady realizacji recepty. Nawet jeśli możesz uzyskać poufną opiekę, Twoi rodzice być może będą musieli wyrazić zgodę na realizację recept.

Cokolwiek się zdarzy, nie pozwól, aby pieniądze powstrzymywały Cię przed uzyskaniem pomocy. Dostępne są niedrogie opcje opieki psychiatrycznej — znalezienie ich może zająć trochę czasu i wysiłku. Ale nie poddawaj się. Stres i problemy ze zdrowiem psychicznym zwykle nie ustępują same z siebie.