Jak odzwyczaić nastolatka od gryzienia mankietów?
Gryzienie ołówków, paznokci – nerwowy nawyk reagujący na stres lub lęk. Może też zaspokajać potrzebę gumania. Szkoła i presja społeczna mogą sprzyjać gryzieniu mankietów. Mankiety są łatwym celem – zawsze pod ręką, niebolesne dla zębów.
Instrukcje
Porozmawiaj z nastolatkiem – czy coś go martwi? Jeśli problem prosty, usunięcie źródła lęku usunie nawyk. Jeśli stres dotyczy ocen, randki – rozmowa może nie wystarczyć.
Daj coś innego do gryzienia: np. bransoletkę z nitki. Podobne odczucie, noszona w tym samym miejscu. Zużyta – do kosza. Istnieją też biżuterie z elementami do gryzienia, dedykowane osobom z taką potrzebą.
Zwracaj uwagę na nawyk, gdy go zobaczysz. Jeśli ktoś inny sprawi, że nastolatek uświadomi sobie zachowanie, może przestać to robić później.
Skonsultuj się z lekarzem. Gryzienie może być objawem ADHD. Poradnia psychologiczna pomoże ustalić, czy to przejściowy lęk, czy część większego problemu.
-
Podróże to super, ale każdy doświadczony rodzic powie, że dodanie dzieci do równania sprawia, że staje się… ooo, trochę stresujące. Na samej górze listy, zaraz po mid-air, up-the-back wybuchu kaka, jest sprawa: jak przewieźć cały sprzęt z punktu A do -
Rozważasz współdzielenie opiekunki? Pamiętaj, by zrobić pracę domową: nanny share i układy współdzielonej opieki mogą podlegać różnym wymogom licencyjnym lub być zakazane w niektórych stanach i jurysdykcjach. Przeanalizuj lokalne przepisy. Możesz zau -
W pierwszych dniach życia z noworodkiem skupiacie się na tym, co najlepsze dla dziecka, więc bezsenne noce wydają się małą ceną. Po szóstym tygodniu jednak budzenie co kilka godzin zaczyna męczyć. A po trzech miesiącach możecie udawać, że śpicie, li
