Mycie rąk:dlaczego jest tak ważne
Dlaczego mycie rąk jest tak ważne?
Mycie rąk zawsze było najlepszym sposobem na zapobieganie chorobom. Ale wraz z wybuchami koronawirusa (COVID-19) mycie rąk ma większe znaczenie niż kiedykolwiek.
Koronawirus łatwo się rozprzestrzenia. Mycie rąk zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym koronawirusa.
Kiedy myjesz ręce, chronisz się przed zarazkami. Chronisz także członków swojej rodziny. A z koronawirusem kiedy zatrzymasz rozprzestrzenianie się zarazków w domu, chronisz także ludzi w społeczności.
Jaki jest najlepszy sposób mycia rąk?
Oto jak usunąć te zarazki:
- Zmocz ręce z czystym, bieżąca woda (ciepła lub zimna). Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca.
- Użyj mydła . Piana przez około 20 sekund. Każde mydło działa. Nie musi być antybakteryjny.
- Upewnij się, że umyć między palcami , na grzbietach twoich rąk, i pod twoimi paznokciami, gdzie lubią przesiadywać zarazki. Nie zapomnij o nadgarstkach!
- Opłucz i wysusz dobrze czystym ręcznikiem.
Kiedy powinienem umyć ręce?
Wyrób sobie nawyk regularnego mycia rąk. To najważniejsze:
- przed jedzeniem i gotowaniem
- po skorzystaniu z łazienki
- po sprzątaniu w domu
- po dotknięciu zwierząt domowych i innych zwierząt
- przed i po wizycie lub opiece nad chorymi
- po wydmuchaniu nosa, kaszel, lub kichanie
- po wyjściu na zewnątrz
- po obsłudze poczty lub paczek
Co jeśli nie masz mydła i wody? Bezwodne środki do dezynfekcji rąk lub peelingi też są dobre. Przychodzą jako płyny, chusteczki, spraye, lub chusteczki. Możesz kupić rozmiary podróżne, aby trzymać je w torbie na książki, samochód, Szafka, portmonetka, lub torba sportowa.
Jak czyste ręce pomagają zdrowiu?
Dobre mycie rąk to pierwsza linia obrony przed rozprzestrzenianiem się chorób, w tym koronawirus (COVID-19). Pomaga chronić Cię przed wszystkim, od zwykłego przeziębienia po poważniejsze infekcje, takie jak zapalenie opon mózgowych, zapalenie oskrzelików, grypa, Wirusowe Zapalenie Wątroby typu A, i wiele rodzajów biegunki.
Jak rozprzestrzeniają się zarazki?
Zarazki rozprzestrzeniają się na wiele sposobów. Na przykład:
- dotykanie brudnych rąk
- zmiana brudnych pieluch
- przez zanieczyszczoną wodę i żywność
- poprzez kropelki w powietrzu uwalniane podczas kaszlu lub kichania
- na zanieczyszczonych powierzchniach
- poprzez kontakt z płynami ustrojowymi osoby chorej
Kiedy wejdziesz w kontakt z zarazkami, zarazić się można przez dotknięcie oczu, nos, lub usta.
Wykorzystaj moc prania ręcznego! To jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby pomóc sobie i innym.
-
Znalezienie odpowiedniego dopasowania powinno być dla Ciebie tak samo ważne, jak dla rodziny, z którą przeprowadzasz rozmowę kwalifikacyjną. Podczas gdy pracodawca zajmie się odpowiedzią na niezbędne pytania, powinieneś przyjść z własnym zestawem, ab -
Jako matka wydaje mi się, że spędzam zbyt dużo czasu wyobrażając sobie wszystkie okropne rzeczy, które mogą pójść nie tak. Od dnia, w którym przywiozłam dziecko do domu, martwiłam się. Martwiłem się, że go upuszczę. Przeziębi się. Bałem się, że przes -
Czujność koronawirusa to cała nasza nowa rzeczywistość. Szkoły są zamknięte, dystans społeczny to nasz nowy sposób na życie, a wielu rodziców pracuje z domu. Większość rodziców jest uspokojona, słysząc, że dzieci zarażone koronawirusem zwykle doświad
