• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak zainspirować nastolatka

Każdy potrzebuje inspiracji, by iść za sercem i gonić marzenia. Jeśli Twój nastolatek potrzebuje dodatkowej motywacji, znajdź ukryte iskry w nim, by je rozdmuchnąć. Czasem młoda osoba potrzebuje odrobiny odwagi, innym razem skupienie wystarczy, by energizować nastolatka do dążenia do celów. Gdy nastolatek znajdzie inspirację – odstąp, bo wielkie rzeczy powinny nastąpić.

Instrukcje

1. Zachęcaj nastolatka do patrzenia na życie i wszystko w nim z otwartym i wyobraźniam siły umysłem, radzi neurobiolog dr Sandra Bond Chapman (Psychology Today). Patrzenie na sytuacje, rozmowy, ludzi i problemy z jednej perspektywy jest ograniczone i duszne. Zamiast tego pokaż młodemu, jak używać zróżnicowanej perspektywy. Patrząc poza czarno-białe spojrzenia, dziecko znajdzie mnóstwo kolorowych pomysłów.

2. Zauważ potencjał w nastolatku i pomóż mu go zobaczyć. Każdy ma wrodzone dary, umiejętności i zainteresowania, które przekładają się na pasje napędzające postęp, pisze dr Peter L. Benson, autor "Sparks: How Parents Can Ignite the Hidden Strengths of Teenagers". Zwróć uwagę na zainteresowania i pasje, które zauważasz u dziecka, by podniecić chęć realizacji marzeń. Dawaj ciągłą pochwałę i informację zwrotną, by utrzymać pozytywny rozwój.

3. Umożliw nastolatkowi robienie nawet małej różnicy w świecie wokół, radzi biuletyn "Ideas for Parents" z Livingston County Healthy Communities (Nowy Jork). Chęć przesuwania gór może być przytłaczająca i paraliżująca. Zmniejsz znaczące wkłady do zarządzalnych rozmiarów, by nastolatek zrozumiał, że ma wartościową rolę. Pomoc w domu i wolontariat lokalny to dwa sposoby, by nastolatek przejął pomocniczą rolę, co powinno inspirować pewność i siłę.

4. Ucz dziecko nie poddawać się, gdy cele stają się trudne, radzi KidsHealth. Korygowanie celów, by były bardziej realistyczne, bywa konieczne. Rozbiwanie dużego celu na mniejsze pomaga utrzymać motywację i pęd. Zachęcaj do okresowej oceny postępów, by widział, co osiągnął, i skupił się na reszcie. Jeśli dojdzie do błędów lub cofnięć – pomóż zebrać kawałki, wyciągnąć lekcje i zacząć od nowa.