Zmiany hormonalne u dziewczyn w wieku nastolatczym
Zmiany hormonalne u dziewczyn objawiają się wyglądem, samopoczuciem, wagą i wzrostem. Tempo zmian zależy od dziewczyny – jedne zmieniają się stopniowo, inne gwałtownie. Mogą czuć się niepewne, potrzebują pewności, że są kochane i piękne. Rodzice mogą pomagać, uspokajając i wspierając w szkole, społeczności, w domu.
Dojrzewanie fizyczne
Dziewczyny zaczynają dojrzewać fizycznie w wieku 8–13 lat, gdy przysadka zwiększa produkcję estrogenu (Lucile Packard Children's Hospital). Rozwijają się piersi i włosy pachwiste. Do 12. r.ż. mogą pojawić się włosy pod pachami, miesiączka zaczyna się między 10 a 16 r.ż. Ciało się zaokrągla, staje się atrakcyjne dla przeciwniej płci, a menstruacja oznacza zdolność do zapłodnienia. Rodzice powinni otwarcie rozmawiać o konsekwencjach stosunków.
Dojrzewanie psychiczne
Dziewczyny zaczynają myśleć złożeniejsze, wcześniej ciche i nieekspresyjne – teraz wyrażają się otwarcie, czasem grzecznie. Według Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada, nastolatki zaczynają kwestionować swoją rolę, decydować, kim chcą być i jak się prezentować. Trudny czas dla rodziców, ale mogą prowadzić przez promowanie dobrych decyzji i szacowanie prywatności.
Dojrzewanie emocjonalne
Gwałtowne fale hormonów sprawiają, że nastolatki stają się nastrojowe i niepewne. Wygląd staje się najważniejszy, każda drobna uwaza rodzi zawstyd. Rodzice, którzy mieli radosną, ciepłą córkę, teraz trudno nadążają za wahami nastroju. Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada zaleca zachęcanie do dzielenia się emocjami i wzajemność (gdy to odpowiednie). Opowieści o własnych doświadczeniach z tego wieku pokazują, że uczucia są normalne i wspólne.
Dojrzewanie społeczne
Dążenie do autonomii to norma. Większość chce spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, mniej z rodzicami, wzywa do walk o granice. Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada radzi: bądźcie wsparciem, prowadźcie, ale bądźcie realni. Niektóre walki warto prowadzić, inne nie – kompromis, gdzie to słuszne. Rozluźnianie i trzymanie uzdy jednocześnie – by chronić przed błędami nieodwracalnymi – to ogromne wyzwanie.
-
Otyłość u dzieci dotknęła około 14,4 miliona dzieci i młodzieży w wieku 2–19 lat w Stanach Zjednoczonych w 2017–2018 r., według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób, a jeden z najlepszych sposobów na prewencję i odwrócenie tego problemu to znajdowani -
Technicznie rzecz biorąc, do karmienia piersią wystarczą piersi i dziecko. Ale są inne niezbędniki, które sprawiają, że karmienie jest łatwiejsze, wygodniejsze i faktycznie relaksujące. Jeszcze lepiej – wszystko to mieści się w małym koszyku na stacj -
Najlepsza opiekunka to taka, która pasuje do Twoich potrzeb, budżetu, ma solidne doświadczenie – i zgadza się z Twoją osobowością i stylem wychowawczym. By znaleźć idealną, możesz musieć poznać różne typy opiekunek. Najpierw: jasno zdefiniuj, czego s
