• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

101 ekscytujących rzeczy do zrobienia z dziećmi w wieku 9-12 lat

Pomimo pozornie nieskończonej liczby zajęć do dyspozycji, jest prawie nieuniknione, że 9-12-latkowie będą regularnie wypowiadać dwa przerażające słowa:„Jestem znudzony”. Chociaż to hasło jest – spójrzmy prawdzie w oczy – trochę irytujące, ważne jest, aby rodzice i opiekunowie pamiętali, że stymulacja fizyczna i psychiczna ma kluczowe znaczenie dla nastolatków, a związek między nimi jest symbiotyczny.

„Bycie stymulowane psychicznie i fizycznie jest bardzo ważne dla dzieci w tej grupie wiekowej [9-12]”, mówi dyplomowana pediatra, dr Jen Trachtenberg, zauważając, że ta druga odgrywa istotną rolę w tym pierwszym. „Tweens powinny starać się o 30-60 minut ćwiczeń pompujących serce dziennie, co z kolei poprawi ogólne samopoczucie, w tym lepszy sen, więcej pewności siebie, zmniejszenie lęku i depresji oraz lepsze skupienie”. Trachtenberg zauważa, że ​​chociaż sporty zespołowe niosą ze sobą korzyści społeczne, takie rzeczy jak „bieganie, joga, a nawet szybki spacer” są równie dobre dla podniesienia tętna.

Jeśli chodzi o znalezienie stymulujących umysłowo zajęć dla nastolatków, Trachtenberg zaleca zajęcia, w których dzieci mogą „zrelaksować się i być kreatywnym bez osądzania”. „Czytanie, wspólne realizowanie projektów artystycznych oraz gotowanie i pieczenie to świetne sposoby na nawiązanie więzi z dziećmi i pracę nad ich sprawnością umysłową” — zauważa Trachtenberg.

Następnym razem, gdy 10-latek zacznie narzekać, że nie ma nic do roboty, wypróbuj niektóre z tych stymulujących zajęć związanych z nastolatkami:

1. Ustaw sztalugi i maluj obrazy na zewnątrz.
2. Odwiedź lokalne muzeum nauki.
3. Dowiedz się, jak zawiązać bransoletki przyjaźni.
4. Idź do kawiarni i pisz wiersze.
5. Ustaw zaimprowizowany spektakl.
6. Zorganizuj polowanie na padlinożerców.
7. Upiecz bochenek domowego chleba.
8. Zbuduj i wystrzel model rakiety.
9. Idź na wycieczkę na kempingu.
10. Umyj razem samochód rodzinny.
11. Idź zbierać jabłka.
12. Idźcie razem na przejażdżkę rowerem.
13. Kiełki fasoli w słoiku, który możesz zasadzić w ogrodzie.
14. Tkacz na krośnie.
15. Dowiedz się, jak grać razem na instrumentach muzycznych.
16. Zrób papierowe spinnery.
17. Spójrz na slajdy przez mikroskop.
18. Utwórz dziennik przyrodniczy.
19. Wyhaftuj chusteczki na prezenty.
20. Ufarbuj bawełnianą szmatkę za pomocą jagód i herbaty.
21. Idź na rolkach.
22. Zrób domowe świece z wosku pszczelego.
23. Toast s’mores nad kominkiem, które możesz zjeść, dzieląc się historiami.
24. Powalcz na balony z wodą na podwórku.
25. Spójrz na księżyc przez teleskop lub lornetkę.
26. Zagraj w 20 pytań.
27. Naucz ich sztuczki karcianej, aby zadziwić ich przyjaciół.
28. Narysuj mapę swojej okolicy za pomocą papieru milimetrowego.
29. Złóż domowy latawiec za pomocą gazety i patyczków.
30. Dzianinowe szaliki.
31. Naucz się podwójnej skakanki holenderskiej.
32. Odwiedź labirynt w kukurydzy i zgub się.
33. Zrób domowy popcorn.
34. Buduj niezwykłe bałwany i rób zdjęcia.
35. Idź na kręgle.
36. Twórz razem twarze z liści.
37. Pokrój dynię.
38. Dajcie sobie nawzajem maseczki.
39. Złóż kapsułę czasu i zakop ją na podwórku.
40. Zgrabuj liście na stos i wskocz do środka.
41. Stwórz domową kulę z papier-mache z balonem.
42. Zbuduj igloo ze śniegu.
43. Zamień pudełko po butach w dioramę.
44. Odwiedź dom opieki.
45. Zrób domek dla ptaków z drewna.
46. Naucz nastolatkę, jak przygotować obiad według przepisu, sugeruje dr Trachtenberg.
47. Zrób koraliki z gliny i nawlecz z nich biżuterię.
48. Naucz się surfować.
49. Zrób razem domowe cukierki.
50. T-shirty z barwnikiem krawatowym.
51. Pomiń kamienie w lokalnym stawie lub jeziorze.
52. Maluj swoje portrety.
53. Ustaw tor przeszkód na świeżym powietrzu.
54. Dowiedz się, jak składać różne rodzaje papierowych samolotów
55. Zorganizuj konkurs sprzątania pomieszczeń!
56. Zorganizujcie wspólnie pokaz talentów.
57. Idźcie razem na ryby, a potem ugotuj rybę na obiad.
58. Naucz je grać w szachy (lub uczyć się z nimi).
59. Użyj kamery wideo do tworzenia animacji poklatkowych.
60. Naucz się składać origami.
61. Zagraj w Wisielec.
62. Naucz się żonglować razem.
63. Spróbuj zapamiętać ulubione wiersze lub wersety.
64. Naucz się kilku ruchów jogi.
65. Napełnij balon pudrem dla niemowląt, aby stworzyć domową kulę stresu.
66. Zorganizuj wyprzedaż wypieków, aby zebrać pieniądze na cele charytatywne.
67. Zrób wulkan z ciasta solnego.
68. Dowiedz się, jak pikować razem.
69. Twórz rzeźby z mydła.
70. Each-tay em-thay Ig-pay Atin-lay.
71. Jedź gdzieś pociągiem.
72. Naucz się grać w tenisa.
73. Twórz własne łuki i strzały i ćwicz łucznictwo na podwórku.
74. Zorganizuj taniec w salonie.
75. Zrób coś z materiałów pochodzących z recyklingu.
76. Przygotuj domowe musy do kąpieli.
77. Rozebrać stare urządzenia na części, aby zobaczyć, jak działają.
78. Wspólnie pracujcie nad zagadką.
79. Naucz się mówić w innym (prawdziwym) języku.
80. Idźcie razem na geocaching.
81. Ustaw tor do domina na dużym stole.
82. Naucz je robić pranie.
83. Zbieraj ubrania i zabawki na cele charytatywne.
84. Zrób portfel lub torebkę z taśmy klejącej.
85. Idź po lody w rożkach.
86. Graj w ping ponga.
87. Zrób kwiaty z pomponów.
88. Odtwórz tag latarki.
89. Idź na wędrówkę po parku narodowym.
90. Wspólna nauka alfabetu Morse'a.
91. Znajdź laskę i pomaluj ją.
92. Graj w szarady.
93. Idź do zoo.
94. Naucz się układania kubków.
95. Zrób marionetki i zrób przedstawienie kukiełkowe.
96. Obtocz szyszkę sosny w maśle orzechowym i nasionach dla ptaków, aby stworzyć karmnik dla ptaków.
97. Ustaw stoisko z lemoniadą.
98. Strzelaj do kosza w sali gimnastycznej.
99. Udekoruj czapki i buty pisakami.
100. Zorganizuj pokaz magii dla przyjaciół i rodziny.
101. Zamień cytrynę w baterię.

Gdy ty i dzieci zaczniecie na tej liście, prawdopodobnie nigdy więcej nie usłyszysz, że się nudzą! Albo tak zrobisz, i to też jest w porządku.