• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Szkodliwe postawy nastolatków

Życie z nastolatkiem może być wyzwaniem, gdy pojawiają się wahania nastroju i postawy, ale poza okazjonalną buntownością i frustracją wobec rodziców, jeśli Twój nastolatek pielęgnuje gorzkost i się zamyka, to może być znakiem bardziej szkodliwej postawy. Nastolatcy stoją przed wieloma przeszkodami i presjami codziennie i potrzebują silnego systemu wsparcia rodzinnego, by radzić sobie z rollercoasterem emocji, jakie doświadczają. Rozpoznawanie i zrozumienie szkodliwych postaw i wyzwań emocjonalnych wpływających na Twojego nastolatka to krok w dobrą stronę, by pomóc mu wyleczyć się.

Bunt

W filmach nastolatcy są często stereotypowani jako dzikie i buntownicze, zawsze w konflikcie z mamą i tatą. Według ekspertów KidsHealth, to nie jest typowe dla większości nastolatków. Tak, nastolatcy mogą zacząć oddalać się od rodziców, pracując nad niezależnością, ale to nie jest przyczyną zachowania buntowniczego. Zdrowy nastolatek formuje kod moralny i zaczyna myśleć bardziej racjonalnie, twierdząc swoje zdanie i rozwijając poczucie tożsamości.

Nastolatek, który buntuje, często szuka uwagi, doświadcza presji rówieśników lub zmaga się z nabyciem tożsamości własnej, mówi dr Ann Gatty z Empowering Parents. Rodzice mogą pomóc nastolatkowi wyjść z buntowniczych postaw, otwierając linie komunikacji do dyskusji frustracji, chwaląc osiągnięcia nastolatka i rozwijając wzajemne zrozumienie konsekwencji nieakceptowalnego zachowania.

Gorzkość

Trzymanie się zawiść i gorzkoci może być szkodliwą postawą dla nastolatka. Nastolatek, który jest zazdrośny lub goryczny, może stać się posiadły, wymagający, negatywny i zamknięty, według ministrów Abingdon Youth. Jeśli gorzkost trwa, Twój nastolatek może nawet wykazywania braku wdzięczności, doświadczać intensywnej zazdrości i oznak paranoi. Pomóż nastolatce uwolnić się od panowania gorzkiej postawy, dyskutując długoterminowe skutki zazdrości. Zapytaj nastolatka, by zidentyfikowała, jak czuje się, gdy jest goryczna. Czy doświadcza bólu głowy i brzucha? Czy twarz jej się rumieni? Czy dłonie czuje napięte? Pokazanie nastolatce, jak szkodliwa postawa może wpływać na nią nie tylko psychicznie, ale i fizycznie, może pomóc jej puścić gniew, jaki zebrała w sobie.

Stres

Bagatelizowanie poziomu stresu, jaki doświadcza nastolatek, nie pomoże Ci go wspierać ani zrozumieć. W rzeczywistości stres nastolatka może być bezpośrednią przyczyną szkodliwej postawy. Twój nastolatek może czuć się przytłoczony, balansując obowiązki domowe, naukę, zobowiązania społeczne i aktywności dodatkowe oraz sport. Dodatkowo wielu nastolatków staje przed presją rówieśników, odrzuceniem, bullyingiem, nietrafnymi przyjaźniami, złym wizerunkiem ciała i żałobą regularnie. Te trudne wydarzenia życiowe mogą powodować stres szkodliwy dla nastolatka. Fakt, gdy jest przytłoczony stresem i lękiem, Twój nastolatek może stać się impulsywny, zdepresyjony, samoniszczący i pełen strachu, według American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Rodzice mogą pomóc nastolatkom odstraszać szkodliwe postawy od stresu, aktywnie słuchając ich trosk, wspierając udział w aktywnościach społecznych i modelując umiejętności zarządzania stresem. Gdy szkodliwa postawa nastolatka skierowana jest do rodziców, egzekwowanie konsekwencji i utrzymywanie spójnych zasad jest szczególnie ważne. Daj nastolatkowi czas na ostygnięcie, ale przypomnij, że szacunek w Twoim domu niepodlegają negocjacjom.

Presja rówieśników

Rówieśnicy i przyjaciele to główny wpływ w życiu nastolatka. Może chcieć być podziwiana przez rówieśników lub lubiana przez kolegów z klasy i czuć potrzebę zmiany tożsamości, by zostać zaakceptowaną. Gdy nastolatek zaczyna tracić tożsamość i podlega presji rówieśników, jej postawa wobec zasad, konsekwencji, a nawet moralności może się zmieniać. Ustanów silną komunikację z nastolatką i dyskutuj umiejętności decyzyjnych pozytywnych, by przeciwdziałać ryzyku szkodliwych postaw wynikających z presji rówieśników. Według American Medical Association, zgłoszonego przez U.S. Department of Health and Human Services, nastolatcy mający silną relację i otwartą komunikację z pozytywnymi role modelami dorosłymi są mniej skłonni podlegać presji rówieśników i angażować się w zachowania ryzykowne.

Poszukiwanie pomocy profesjonalnej

Gdy szkodliwe postawy stawiają Twój nastolatek w niebezpieczeństwie, ważne jest szukanie pomocy u profesjonalistów. Umów się na wizytę u doradcy szkolnego, pracownika socjalnego społeczności lub terapeuty rodzinnej, by pomóc mu werbalizować uczucia. Grupa wsparcia lub program ministerialny młodzieży może też dać ventyl do socjalizacji z nastolatkami doświadczającymi podobnych szkodliwych postaw.