• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Babys First Winter:jak chronić noworodki w chłodne dni

Jeśli chodzi o młode mamy, prawdopodobnie dostaniesz trochę szaleństwa ze swoim maluchem, szczególnie w miesiącach chłodnych. Ale ważne jest, aby bezpiecznie wyjść na zewnątrz, kiedy tylko możesz. „Dzieci i świeżo upieczeni rodzice potrzebują świeżego powietrza” – mówi nowojorska pediatra Erika Landau, MD, współautorka The Essential Guide to Baby's First Year . „O ile nie jest niebezpiecznie zimno, przebywanie na świeżym powietrzu pomaga niemowlętom aklimatyzować się do pór roku i cyklu dnia i nocy, a także często uspokaja nerwy”.

Mimo to nowi rodzice muszą przestrzegać środków ostrożności. Gdy temperatura spadnie poniżej zera, nie należy wyprowadzać dziecka, z wyjątkiem szybkich wycieczek do samochodu. Nawet gdy jest powyżej zera, chłodny wiatr może sprawić, że będzie to niebezpieczne. „Noworodki i niemowlęta nie mają jeszcze zdolności do samodzielnej regulacji temperatury ciała” – mówi dr Janice Montague z Tuxedo Pediatrics w Suffern w stanie Nowy Jork. Zaleca ograniczenie ekspozycji na zimne elementy do kilku minut za każdym razem i oszczędzanie zabawy na śniegu, gdy dzieci będą starsze.

„Niemowlęta tracą ciepło szybciej niż dorośli, a im młodsze są, tym gorzej radzą sobie z przeziębieniem” – dodaje dr Kate Puttgen, dermatolog dziecięcy praktykujący w Intermountain Healthcare w Taylorsville w stanie Utah. „Małe dzieci nie mają zdolności do zwiększania ciepła przez dreszcze i nie mają tkanki tłuszczowej potrzebnej do ponownego ogrzania się, gdy są zimne”.

Oto profesjonalne sposoby na zapewnienie dziecku ciepła i bezpieczeństwa tej zimy.

Ubierz dziecko w warstwy.

„Jeśli czujesz się komfortowo z kurtką na wierzchu ubrania, powinieneś mieć dziecko w kurtce lub kombinezonie i kocu” – mówi dr Molly Broder, pediatra ze Szpitala Dziecięcego w Montefiore Medical Center w Bronksie w stanie Nowy York. Ubieranie maluszka warstwami pozwala dostosować się do jej potrzeb. „Dolna warstwa może być dopasowana, jak legginsy i body. Do tego można dodać kolejną warstwę spodni i koszulę z długim rękawem. Wykończyć kurtką, czapką, rękawiczkami i ciepłymi bucikami, aby utrzymać dłonie i stopy ciepłe” – mówi dr Broder. Wybierz oddychające tkaniny, takie jak bawełna i muślin, aby w razie potrzeby móc zakładać i zdejmować ubrania.

Pozbądź się płaszcza w samochodzie.

Zdejmowanie płaszcza dziecka w samochodzie może wydawać się sprzeczne z intuicją. Ale problem z tą uroczą puchową kurtką polega na tym, że jeśli między dzieckiem a pasami fotelika jest zbyt dużo materiału, materiał może się ścisnąć podczas wypadku, pozostawiając miejsce na niezabezpieczenie dziecka. „Płaszcze są niebezpieczne, ponieważ trzeba poluzować uprząż fotelika samochodowego, aby je dopasować, ale podczas wypadku mogą się uciskać, pozostawiając dużą lukę między uprzężą a dzieckiem, zwiększając ryzyko kontuzji” – wyjaśnia dr Rallie McAllister, z Lexington w stanie Kentucky, współautor Przewodnika dla lekarzy mamusi po pierwszym roku życia dziecka

Zamiast tego najpierw wciśnij dziecko w fotelik samochodowy, a następnie ułóż go warstwami. „Jeśli używasz pokrowca na fotelik samochodowy, powinieneś kupić taki, który nie wchodzi między dziecko a fotelik samochodowy – powinien zakrywać dolną część dziecka, jak koc” – mówi dr Broder. „Alternatywnie możesz użyć koca lub płaszcza (układanego na wierzchu), a następnie zdjąć go, gdy samochód się nagrzeje, aby dziecko się nie przegrzało”. Możesz również wstępnie ogrzać samochód, aby zapewnić dziecku wygodę.

Przygotuj się na wypad na zewnątrz.

Jeśli temperatura lub chłód spadnie poniżej zera lub jeśli temperatury poniżej zera mieszają się z wiatrem lub deszczem, trzymaj malucha w środku, z wyjątkiem krótkich wycieczek, takich jak do iz samochodu. Jeśli na dworze nie jest arktyczny, ubierz go w zimową kurtkę, czapkę zakrywającą uszy, rękawiczki i kocyk do wózka lub chorągiewkę. „Często sprawdzaj swoje dziecko pod kątem oznak dyskomfortu. Jeśli jego twarz robi się czerwona, jego skóra jest ciepła i jest wybredny, prawdopodobnie jest przegrzany. Jeśli jest wybredny i ma załzawione oczy, a jego skóra jest zimna w dotyku, prawdopodobnie nie jest opatulony wystarczająco dużo”, mówi dr McAllister.

Noś dziecko, żeby było ciepło.

Nosidełka to świetny sposób na wykorzystanie ciepła ciała, aby zapewnić dziecku dodatkową przytulność w chłodne dni – ale wtedy prawdopodobnie nie potrzebuje dodatkowego swetra. Mimo to „zawsze miej głowę i stopy zakryte, ponieważ w ten sposób tracą ciepło” – mówi dr Montague. Jak zawsze, gdy nosisz dziecko, upewnij się, że jego twarz nie jest przyciśnięta do klatki piersiowej lub ubrania (szczególnie, gdy zakładasz kurtkę zimową), aby udrożnić drogi oddechowe. „I uważaj na lód, poślizgnięcie się i upadki” – dodaje dr Montague.

Zachowaj ostrożność przy zakrywaniu wózka dziecka.

Z dużą ostrożnością możesz rzucić koc na wózek swojego dziecka lub zabezpieczyć go za pomocą tych staromodnych plastikowych pokrowców. Ale dr Montague ostrzega, że ​​może to zakłócić przepływ powietrza do wnętrza dziecka. „Wiele wózków ma specjalnie dopasowane do tej marki pokrowce, aby umożliwić odpowiednią cyrkulację powietrza” – sugeruje dr Broder. „W przeciwnym razie włóż swoje dziecko w kurtkę, czapkę, rękawiczki i buciki, a następnie włóż je pod koc do poziomu klatki piersiowej, aby było mu ciepło i wygodnie w wózku”. Jeśli możesz, spróbuj chodzić pod wiatr.

Utrzymuj odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu.

Możesz się martwić, że dziecku jest za zimno, ale zbyt duże ciepło w pomieszczeniu może również stanowić problem. „Ogrzewanie w pomieszczeniach ma niską wilgotność i to właśnie ten brak wilgoci w powietrzu może wysuszyć delikatną skórę Twojego dziecka” – mówi dr Puttgen. „Aby tego uniknąć, utrzymuj temperaturę w pomieszczeniu tak niską, jak możesz tolerować w ciągu dnia — w dowolnym miejscu między 68 ° F a 72 ° F”. Jednak gdy maluch śpi, należy ustawić termostat na niższym poziomie, między 65 ° F a 68 ° F, co nie tylko przyniesie korzyści jej skórze, ale może zmniejszyć ryzyko SIDS, jak pokazują badania. Ubierz swoje dziecko w śpiwór i śpiwór — kocyk do noszenia — aby było mu wystarczająco ciepło.

Zapobiegaj wysuszeniu skóry.

„Niskie temperatury, brak wilgoci i recyrkulacja powietrza mogą przyczyniać się do suchej, swędzącej i łuszczącej się skóry” – mówi dr Swanson. Jak na ironię, woda może wysuszać skórę, a większość dzieci i tak nie musi być myta codziennie w zimie. Używaj ciepłej wody (nie gorącej) i nie pozwól dziecku moczyć się zbyt długo. Utrzymuj wodę w temperaturze około 100°F (wsuń łokieć do pomiaru; powinna być przyjemnie ciepła, a nie gorąca) i ogranicz czas w wannie do 10 minut, mniej dla noworodka. „Kiedy wysuszysz dziecko, zastosuj dobry balsam bez listy chemikaliów do prania” – mówi dr Montague. „Nakładaj krem ​​nawilżający tyle razy dziennie, ile chcesz”. Dr Broder mówi, że im gooi lepiej, więc rozważ użycie maści, które lepiej zatrzymują wilgoć niż kremy. Jeśli skóra Twojego dziecka stanie się czerwona lub podrażniona, zadzwoń do pediatry.

Uważaj na znaki ostrzegawcze.

Jeśli Twoje dziecko zacznie się trząść lub jego kończyny – dłonie, stopy i twarz – są zimne i zaczerwienione lub zbladły i stwardniały, natychmiast zabierz je do środka. „Nie należy pocierać zimnego obszaru, aby go ogrzać, ponieważ może to dodatkowo uszkodzić zimną skórę” – mówi dr Broder. Zamiast tego użyj ciepłych myjek, aby delikatnie podgrzać skórę, a następnie załóż ciepłe i suche ubrania. Jeśli nie poprawi się w ciągu kilku minut, zadzwoń do lekarza. Inne oznaki, że Twoje dziecko jest zbyt przeziębione i potrzebuje pomocy medycznej, to letarg, brak reakcji i sine usta lub twarz.