• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Ile przestrzeni dać nastolatce córce?

Twoja córka nastolatek kuje swoją dorosłą tożsamość, a w trakcie ten proces relacja z nią się zmienia. Będzie potrzebować pewnej niezależności, prywatności i zdolności do samodzielnych decyzji. Bliskość matki-córki może zamienić się w konfrontacje i zostawić cię z pytaniem, gdzie zaginęła Twoja mała dziewczynka. Gdy córka dorasta do kobiety, dając jej przestrzeń do rozkwitnięcia, pomagasz jej stać się dobrze zrównoważoną kobietą.

Rozwój mózgu nastolatka

Mózgi nastolatków rosną i się rozwijają, a ich zdolności do przetwarzania informacji, podejmowania decyzji, logicznego myślenia i zarządzania emocjami wciąż się formują. Mózg młodej kobiety nie osiąga dojrzałości do połowy 20. lat. Nastolatkowie są też bardziej skłonni interpretować twarze innych jako zgniewane, nawet gdy nie le – to wina niedojrzałej kory przedczołowej, którą dorośli używają do interpretacji mimiki. Jeśli córka łatwo wychodzi z równowagi i twierdzi, że wszyscy zawsze wyglądają na złościwych – to może być powód. Jej potrzeba przestrzeni na ostudzenie się, gdy uczy się radzić sobie z emocjami, jest ważna.

Randka wieczorna

Gdy córka się odciąga, skup się na dawaniu jej uwagi i miłości, której potrzebuje. Regularna kolacja lub śniadanie z rozmową o tematach, które was oba interesują, może pomóc nastolatce czuć się swobodniej w rozmowie z tobą, a jeśli będą poważne problemy – bardziej prawdopodobnie poczuje, że ty jesteś osobą, do której może się otworzyć. Celem wspólnego czasu jest dawanie córce przestrzeni do dojrzewania i jednoczesne utrzymanie więzi. Jesteś prawdopodobnie najważniejszą siłą w jej życiu – dlatego ważne jest dążenie do utrzymania kontaktu z nastolatkami, nawet gdy sami wyznaczają swoją drogę.

Dawanie przestrzeni

Gdy nastolatek jest przytłoczony frustracją i gniewem – unikaj podążania za nią do pokoju i wymagania przeprosin lub wyjaśnień, radzi HelpGuide. Zamiast tego porozmawiaj, gdy oboje jesteście spokojniej. Słuchaj, gdy nastolatek się otwiera – by miała tablicę rezonansową, gdy pracuje nad uczuciami. Unikaj dawania porad. Zadawaj pytania otwarte, by pomóc jej przetworzyć myśli. Także unikaj przeglądania jej pokoju, e-maili czy SMS-ów. Ekspertka od wychowywania nastolatków i autorka Debra Beck sugeruje, by dać dobry przykład, szanując prywatność córki – by nie musiała szukać sposobów na ominięcie Twoich podsłuchiwań. Powinnaś wiedzieć, z kim nastolatek się spotyka, ale nie musisz znać każdego detalju nocnych wyjść. Dodatkowo ustal granice tego, co prywatność oznacza w waszym domu. Fakt, że chłopcy mogą wejść do pokoi przyjaciółek – nie znaczy, że musisz się na to godzić, jeśli cię to niepokoi.

Czerwone flagi

Jeśli podejrzewasz, że córka ma większe problemy niż typowe dla nastolatka – czas ograniczyć lub zabrać dotychczasową prywatność. Dziewczyny częściej stają się werbalnie niż fizycznie agresywne, gdy gniew wyjdzie z kontroli. Mówienie o samobójstwie lub spędzanie zbyt dużo czasu samotnie zamiast z przyjaciółmi lub rodziną – to znaki, by nastolatek mogła potrzebować pomocy profesjonalnej. Silne wahania nastroju, ciągły smutek lub depresja – też sygnały alarmowe. Komputer z internetem w przestrzeni wspólnej domu, a nie w pokoju – też ogranicza potencjalne problemy.