Dlaczego możesz potrzebować odpoczynku w łóżku podczas ciąży wielopłodowej
Ze względu na zwiększone ryzyko powikłań związanych z porodami mnogimi, wiele matek wymaga pewnego poziomu leżenia w łóżku podczas ciąży. (np. poród przedwczesny). Niektórzy lekarze rutynowo przepisują odpoczynek po 24 tygodniach, podczas gdy inni stosują podejście „poczekaj i zobacz”.
Niektóre szczęśliwe matki przetrwają całą ciążę bez większego dostosowania się do normalnego trybu życia. Jednak inne mogą wymagać hospitalizacji lub jakiejś formy zmodyfikowanego leżenia w łóżku w domu. Ponieważ naprawdę nie ma sposobu, aby przewidzieć wynik, najlepiej jest być przygotowanym na każdą ewentualność.
Co zapewnia odpoczynek w łóżku
Według Amy E. Tracy, autorki książki The Pregnancy Bed Rest Book , grawitacja jest podstawową przyczyną. „Wielu położników uważa, że używanie grawitacji w pozycji leżącej pomaga w stabilizacji lub poprawie niektórych schorzeń”.
Ograniczenie aktywności fizycznej pomaga złagodzić lub zapobiec obciążeniu ważnych narządów matki, takich jak serce, nerki lub układ krążenia. Leżenie w łóżku podczas ciąży zwiększa przepływ krwi do macicy i oszczędza energię, zwiększając ilość składników odżywczych kierowanych do niemowląt. Co równie ważne, odpoczynek w łóżku odciąża szyjkę macicy i może pomóc w zapobieganiu skurczom macicy, zmniejszając ryzyko porodu przedwczesnego.
Co oznacza odpoczynek w łóżku
Odpoczynek w łóżku może w rzeczywistości przybierać różne formy, od całkowitej hospitalizacji po sporadyczny odpoczynek. Ważne jest zrozumienie swoich osobistych ograniczeń i przestrzeganie ich. Jasna komunikacja z Twoimi lekarzami zapewni najlepszy wynik, więc pamiętaj o omówieniu wszystkich pytań i wątpliwości z lekarzem.
Jak sobie radzić
Jeśli uznasz, że konieczne jest leżenie w łóżku w czasie ciąży, na pewno będziesz musiała poczynić pewne przygotowania, aby pokryć swoje zwykłe obowiązki. Możesz czuć się przytłoczony i zastanawiać się, jak sobie poradzisz. Dostępne są wspaniałe zasoby, które pomogą Ci przejść przez ten trudny czas, takie jak Krajowa Sieć Wsparcia Sidelines lub lokalny klub wielokrotny. Podręcznik dotyczący leżenia w ciąży:przewodnik przetrwania dla przyszłych matek i ich rodzin jest doskonałym przewodnikiem i jest zalecana dla każdej kobiety, która może być kandydatką do leżenia w łóżku. Książka oferuje opcje rozwiązywania wielu problemów związanych z leżeniem w łóżku, w tym pracy, sprzątania i opieki nad dziećmi.
Twoja mentalna i emocjonalna perspektywa leżenia w łóżku będzie miała ogromny wpływ na twoją kondycję fizyczną. Prawdopodobnie poczujesz się sfrustrowany, niespokojny, przytłoczony lub wszystkie powyższe. Pamiętaj, odpoczynek w łóżku nie trwa wiecznie. Robisz wszystko, co najlepsze dla swoich dzieci, ograniczając swoją aktywność i poświęcając całą energię na ich rozwój. Każda minuta (godzina, dzień lub tydzień), którą pielęgnujesz je w macicy, to jedna minuta mniej, którą mogą potencjalnie spędzić w szpitalu.
Previous:Zajście w ciążę, noszenie i dostarczanie bliźniąt lub bliźniąt
Next:Objawy, które pokazują, że możesz spodziewać się bliźniąt
-
Dla opiekunek do dzieci i niań szukających pracy lub tych, które są obecnie zatrudnione w opiece nad małymi dziećmi, jest to klimat pełen lęków (niskiego i/lub wysokiego stopnia) dzięki COVID. Oprócz tego, że dzieci poniżej 5 roku życia nadal nie kwa -
Nie rozmawiaj z nieznajomymi. To jedna z pierwszych rzeczy, których uczono nas jako dzieci. Ale czy to naprawdę dobra rada? Właśnie nad tym zastanawiała się mama Annie Nolan, gdy ona i jej mąż Liam obserwowali z wnętrza domu, jak nieznajomy podszedł -
Odciąganie pokarmu — czy planujesz powrót do pracy, czy tylko potrzebujesz kilkugodzinnej przerwy — to wspaniały prezent, który możesz podarować dziecku. Ale nie przychodzi bez stresu. Opieka nad dzieckiem i karmienie piersią jest wystarczająco trudn
