Jak pomóc dziecku obrócić się głową w dół w macicy

Idealna pozycja porodowa: głowa w dół, twarz do kręgosłupu matki, plecy do jej brzucha. Ta pozycja ułatwia przejście przez miednicę. Dzieci z nogami w dół, bocznie lub twarzą do brzucha matki mają wyższe ryzyko komplikacji – trudniej im przejść miednicę, co daje bolesniejszy poród i możliwe cięcie cesarskie. Jeśli dziecko nie jest w optymalnej pozycji, próba obrotu głową w dół zwiększa szansę na pomyślny poród.

Instrukcje

  1. Poproś lekarza/położną o delikatną manipulację brzucha – ECV (wersję zewnętrzną) po 36 tyg. Zrelaksuj mięśnie brzucha lekami lub celowo. Powtórz ECV, jeśli pierwsza próba nieudana.

  2. Zastosuj odwrócenie z przechylem do przodu (forward-leaning inversion). Podnieś kolana i biodra 30–50 cm nad głowę w bezpiecznej pozycji, z której łatwo wstać. Np. klęcz na górze schodów, trzymając się rąkami kilka schodków niżej. Ktoś trzyma Twoje ramiona. Trzymaj 1–2 min, rozciągając wiązadła szyjki. Powtórz 2x, jeśli mięśnie brzucha luźne (łatwo palpować kończyny/głowę). 1–2x dziennie przez kilka dni, jeśli mięśnie napięte (nie palpować).

  3. Spróbuj techniki Alexander od 36 tyg. Klęcz na dłoniach i kolanach na dywanie, dłonie pod barkami, kolana pod biodrami. Płynij powoli, delikatnie ciągnąc nogę, by lekko dotykała podłogi. Rytmicznie, głęboki oddech, przerwy. Wyobraź, że ciągniesz Cię jedno włos. Po 10 min przejdź w pozycję kolano-do-klatki: głowa i przedramiona na podłodze, dłonie płasko obok głowy, łokcie w linii barków. Zrelaksuj na kilka min. Powtarzaj 2–3x dziennie do obrotu dziecka.

Previous:

Next:

  • 21 tweetów rodziców, które idealnie oddają to, co myśleliśmy, że 2021 będzie, a czym było
    21 tweetów rodziców, które idealnie oddają to, co myśleliśmy, że 2021 będzie, a czym było
    Pamiętacie ten moment, gdy wszyscy myśleliśmy, że 2021 będzie ROKIEM?! Wyglądało na to, że zaczynamy mocno z końcem pandemii w zasięgu wzroku. Ale potem przyszło delta i omikron i dzieci w kwarantannie i szkoły zamknięte znowu i powrót rodzinnych dra
  • Porady na przejście dziecka z łóżeczka do łóżka
    Porady na przejście dziecka z łóżeczka do łóżka
    Przejście z łóżeczka do łóżka to kolejny kamień milowy w życiu malucha. Pamiętaj, że nie ma ustalonego wieku na tę zmianę – obserwuj sygnały dziecka (chęć wylazienia, potrzeba korzystania z toalety) lub dostosuj się do okoliczności (nowe rodzeństwo p
  • Czy kocce ciężkie są bezpieczne dla dzieci?
    Czy kocce ciężkie są bezpieczne dla dzieci?
    Choć byłoby pięknie wyobrazić świat, w którym sprawienie, by dziecko głębiej spać, jest tak proste jak kupienie kocca ciężkiego, nie jesteśmy tam jeszcze. Kocce ciężkie zazwyczaj ważą 6,8 kg (15 funtów) lub więcej i są wypełnione materiałem takim ja