• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Czego unikać w ciąży – czynniki szkodzące nierożwionemu dziecku

Ciąża to czas radości, gdy kobiety skupiają się na swoim zdrowiu i zdrowiu dziecka. Przez lata badań ustalono, co jest bezpieczne, a co nie. Wiedza, czego unikać, gwarantuje zdrowy rozwój dziecka.

Rentgen (RTG)

Promieniowanie rentgenowskie może wywołać wady wrodzone lub uszkodzić płód. Większość gabinetów (poza stomatologicznymi) nie wykonuje RTG u kobiet w ciąży. Stomatologia używa osłony na brzuch.

Substancje

Większość alkoholu, narkotyków i papierosów jest niebezpieczna. Unikaj alkoholu, narkotyków, palenia. Nadmiar kofeiny – niższa waga urodzeniowa, przedwczesny poród. Wiele leków niebezpiecznych, np. aspiryna – zawsze konsultuj lekarza przed każdym lekiem, nawet OTC.

Przegrzanie

Przegrzanie uszkadza rozwijający się mózg dziecka. Unikaj saun, dżakuzi, solarium. W upały: nawadniaj się, zostawaj w cieniu.

DEET

Środki na owady zawierają DEET – uszkadza układ nerwowy nierożwionego dziecka. Kobiety w ciąży: naturalne odstraszacze lub zostań w domu.

Choroby

Niektóre choroby grożą dziecku. Rózżyczka i ospa wietrzna – natychmiastowe leczenie, bo dziecko może ucierpieć uszkodzenie mózgu. Większość kobiet jest teraz zaszczepiona przed oboma.

Schudnięcie

Schudnięcie w ciąży niezalecane, niezależnie od wagi przedciążowej. Usuwa składniki odżywcze i uwalnia toksyny z tłuszczu. Zalecana: zdrowa dieta i ruch niskointensywby, by nie przytyć nadmiernie.

Słabe odżywianie

Niedobory witamin i minerałów przyczyniają się do wad wrodzonych. Niedobór kwasu foliowego – kręgosłup rozwarty i inne wady rurki nerwowej. Kobiety w ciąży: prenatalne witaminy codziennie + świeże, nieprzetworzone jedzenie (warzywa, owoce, białko, nabiał).