Jak zaplanować datę porodu dziecka

Gratulacje decyzji o dziecku! Macierzyństwo to wielka, zmieniająca życie decyzja – podróż na całe życie. Planowanie daty porodu pozwala przygotować umysł, ciało i finanse. Planowanie to odpowiedzialne, idealne podejście, ale wiele aspektów ciąży nie da się kontrolować. W artykule: co zrobić, by zwiększyć szanse na ciążę w wyznaczonym terminie.

Potrzebne rzeczy

  • Termometr

Instrukcje

  1. Ustal celowy termin porodu. Wpływają na niego: plany podróży, praca, preferencje pór roku. Może chcesz zimowe dziecko, by nie być w ciąży w upalny lato.

  2. Zrozum linię czasu ciąży. Typowa ciąża to 40 tygodni (od ostatniej miesiączki do porodu). Dziecko jest dojrzałe po 36 tygodniach, może urodzić się do 2 tygodni po terminie, nawet później. Wedle American Pregnancy Association tylko 5% rodzi się w terminie.

  3. Omów czynniki opóźniające ciążę poza planem. Zdecyduj, co zrobicie, jeśli nie będzie ciąży do wyznaczonego terminu. Przestanecie próbować? Wznowicie niehormonalną antykoncepcję?

  4. Przestań antykoncepcję hormonalną kilka miesięcy przed planowaną ciążą. Po odstawieniu może minąć kilka miesięcy do powrotu owulacji i regularnych cykli. Trudniej znać dni płodne i dłużej trwa zajście w ciążę. Gdy cykl się znormalizuje, możecie zacząć próby.

  5. Mierz temperaturę przez kilka miesięcy, by wykryć wzorzec i określić prawdopodobną owulację. Planuj stosunek 2–3 dni przed dniem, gdy temperatura zwykle rośnie – to najbardziej płodne dni. Inny znak owulacji: śluz szyjkowy staje się przejrzysty, śliski i rozciągliwy.

Previous:

Next: