Jak przygotować się do porodu

Niektóre czynniki wpływające na swój porodu nie są do Ciebie . Twoje dziecko ma swój własny harmonogram i katastrofy zawszemożliwość. Przy tak wielu okoliczności są poza kontrolą , przejęcie tych czynników można kontrolować jest ważniejsze niż kiedykolwiek . Przygotowanie do porodu powinna zabrać niektóre z trema , i daje coś do skupienia się na innych niż możliwości swojej łamaniu wody w nawie sklep spożywczy zamówienia.
To, czego potrzebujesz Łódź planu urodzenia
torbę
Luźna odzież
piżamie
Bielizna
toaletowe ( szczoteczka do zębów, pasta do zębów, dezodoranty , żele do mycia twarzy , balsam , szampon ) Łódź biustonosze opieki klocki
sanitarne
Telefon ładowarki

Kamera
Odzież dla dziecka
rejestracji papierkowej
czasopism i książek
Muzyka i
Zmiana ubrania dla swojego partnera
Karta Ubezpieczenia
fotelik
Instrukcje
1

Wybierz obiekt, w którym znajdą Państwo dostarczyć. Jeśli chcesz rodzić w szpitalu , do wyboru może być ograniczona. Jeśli wiele szpitale są w pobliżu,decyzja będzie łatwiejsze , jeśli praktyki lekarza tylko w jednym lub jeśli ubezpieczenie jest akceptowane tylko w jednym . Rozważ używanie centrum urodzenia tylko jeśli twój jestnieskomplikowana , ciąża pojedyncza . Jeśli debaty opcje, KidsHealth zaleca badania rzeczy, jak odległość od domu , pielęgniarka do pacjentów wskaźników śmiertelności i , w centrum lub gotowości szpitala reagowania w nagłych wypadkach .
2

Zarejestruj się do klasy porodu . Przeglądaj wszystkie lokalne opcje rozmawiając z przyjaciółmi , pytając się lekarza oraz kontaktując się ze szpitalem lub Centrum narodzin którym będziesz rodzić . Weź multi- tygodniowy kurs lub zapisać się do klasy jednodniowej; tak czy inaczej, dowiecie się o leczeniu bólu , tworząc plany i sposoby poród Twój partner może Ci pomóc przez pracę . Cel na kursy po szóstym lub siódmym miesiącu ciąży , sugeruje MayoClinic.com . Idź do klasy z listy pytań , które zostały dokuczliwy Ciebie.
3

Zaplanuj wycieczkę po obiekcie, w którym planuje się pracę . (Jeśli porodu klas w obiekcie ,wycieczka prawdopodobnie zostaną włączone . ) Odwiedź przedszkola , patrz standardowy pokój pracy i poprosić wiele pytań . Zapytaj o odwiedzenie godzin po porodzie ,czas reakcji dla anestezjologów , ile pielęgniarek będzie z wami, i to, co się stanie, jeśli dziecko urodziło się z powikłaniami . Weź partnera razem na wycieczkę .
4

Sporządź plan porodu . Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąża sugeruje plany pisarskie dla nieskomplikowany urodzenia i dla jednego z nieprzewidzianych komplikacji . Napisz kim chcesz na sali porodowej , jaki rodzaj leczenia bólu chcesz , czy chcesz mieć poród w wodzie lub na różnych pozycjach , a jaka muzyka będzie grać . W przypadku powikłań , napisać w jakich okolicznościach będziesz rozważyć cesarskiego cięcia i czy nie będziesz przyjmować leki , aby szybko uruchomić pracy .
5

Spakuj walizki . Wypełnić torbę z luźnej odzieży, piżamy i bielizna , kosmetyki , kilku pielęgniarstwa biustonosze , podpasek , dodatkowych ładowarki do telefonów , kamery , ubrania dla Twojego dziecka , wszelkie formalności rejestracji dostałeś i kilka elementów do rozrywki w czasie długo pracy , jak czasopism i książek . Dodaj muzykę i zdjęcia , na których skupienia podczas porodu , ubrania na zmianę dla swojego partnera , a kopie planu urodzenia i informacji ubezpieczeniowej . Trzymaj torbę w samochodzie wraz z fotelikiem samochodowym .
6

Zadbaj o szczegóły. Dokonać ustaleń i rozwiązań back-up dla dzieci i opieki nad zwierzętami podczas gdy jesteś w szpitalu . Utwórz drzewo telefonu, tak blisko, rodzina i przyjaciele będą powiadamiani , gdy idziesz do pracy . Zaopatrzyć zamrażarkę z posiłków dla po porodzie , i sprawdzić,stolik do przewijania i przedszkole są w pełni zaopatrzony .
7

W praktyce techniki oddechowe , których nauczyłeś się w klasie porodu . Zdobądź jak najwięcej snu , jak możesz , i zafundować sobie pedicure i tylnych przetarć . Relaks w miarę możliwości będzie można skupić się na radosnym wyników pracy , a nie martwić.

Previous:

Next: