Przyjaźń z dzieckiem

„Musisz ją zabrać z powrotem, ja się rozchoruję” – nie były to pierwsze pełne miłości słowa Anne Danforth z Richmond w stanie Wirginia, mówiące o swoim pierworodnym, Emmie. „Zawsze wyobrażałam sobie, że podadzą mi moje dziecko i będę miała natychmiastową więź” – mówi. Zamiast tego, „Nie chciałem nawet, żeby dziecko było w pokoju”, mówi Danforth, który miał mdłości od leków podawanych w celu ułatwienia porodu, był wyczerpany i przytłoczony. Z drugiej strony tata Emmy był naturalny od samego początku. „Pamiętam, jak mój mąż trzymał Emmę i patrzył w jej błyszczące, zielonkawo-brązowe oczy tego pierwszego dnia. Połączyła go natychmiastowa więź, gdy ich obserwowałam, myśląc:Co się ze mną dzieje? Nie czuję się w ten sposób”.

Dopiero po pierwszym tygodniu pobytu w domu wszystko zaczęło się zmieniać. „Mój mąż wrócił do pracy, a wszyscy goście zniknęli. Kiedy miałem okazję naprawdę spędzić z nią czas, zdałem sobie sprawę, że się zakochałem”. Ta więź pogłębiała się dla Danfortha w nadchodzących tygodniach, zwłaszcza gdy nakarmiła i kąpała córkę oraz zobaczyła pierwszy uśmiech Emmy. Trzy i pół roku później „Jestem zachwycony nią i tą niesamowitą małą osobą, która się pojawia”, mówi Danforth.

Wyjaśnienie Twoich uczuć

Jak powszechna jest opóźniona reakcja Danfortha na wiązanie? Dużo więcej, niż mogłoby się wydawać – lub mamy chcą przyznać. „Urodzenie dziecka to wyczerpujące doświadczenie” – mówi dr Ari Brown, rzecznik American Academy of Pediatrics i współautor książki Baby 411 (Szczyt Windsoru). „Nowe mamy muszą radzić sobie z brakiem snu, urazem fizycznym po porodzie i hormonalną kolejką górską”. Co więcej, młode mamy mają wymagające harmonogramy karmienia, aby się dostosować, a także inne stresy nowej mamy. „Nic dziwnego, że mamy mogą mieć problemy z relaksowaniem się i cieszeniem się z noworodków!” mówi dr Brown.

Podobnie jak w przypadku Danfortha, czas spędzony na opiece nad dzieckiem pomaga stworzyć chemię i cementuje więź. „Zaklęcie, które sprawia, że ​​rodzice myślą, że mają najpiękniejsze dziecko na świecie, staje się silniejsze z każdym wspólnym doświadczeniem” – mówi dr Brown. I nie martw się:Twoja opóźniona reakcja na wiązanie nie zaszkodzi nieodwracalnie Twojemu dziecku. W rzeczywistości „tworzenie więzi jest długim i powolnym procesem również dla niemowląt” – mówi dr Josef Burton, pediatra z New Milford w stanie Connecticut. Twoje przywiązanie do siebie będzie rosło w ciągu dni i tygodni z każdą zmianą pieluchy, karmieniem i kołysaniem, a gdy Twoje dziecko uświadamia sobie, że może na Ciebie liczyć bardziej niż ktokolwiek inny na świecie. W międzyczasie rozważ te wskazówki, które pomogą Ci nawiązać kontakt.

Pielęgnacja kangura

5 pomysłów na klejenie

1. Wypróbuj pielęgnację kangurów. Stresująca sytuacja, taka jak nieplanowane cesarskie cięcie lub problemy z karmieniem, może przyczynić się do poczucia odłączenia od dziecka. Opieka nad kangurami – trzymanie dziecka ubranego tylko w pieluchę obok nagiej piersi – może pomóc mamom i dzieciom nawiązać więź.

Jennifer Pote z New Preston w stanie Connecticut poznała ten kontakt „skóra do skóry” wcześnie po tym, jak jej syn został przewieziony do innego szpitala z powodu problemów z oddychaniem po urodzeniu. „Minęło 36 godzin, zanim mogłem go trzymać” – mówi Pote. „Nie od razu poczułem się z nim związany”. Kiedy w końcu się zjednoczyli, oddział intensywnej terapii noworodków zasugerował, aby spróbowała opieki kangurzej, co pomogło rozładować napięcie u Pote i jej syna.

„Kiedy dzieci są chore, rodzice łączą się inaczej” – mówi Krystyna Toczylowski, RN z Hackensack Medical Center w Hackensack w stanie New Jersey. „Rodzice nie czują się jak prawdziwi rodzice, ponieważ środowisko medyczne opiekuje się tymi dziećmi” – mówi. Badania naukowe związane z pielęgnacją kangurów:szwedzkie badanie z 2005 r. pokazuje, że kontakt skóra do skóry znacznie zwiększa skuteczność nawiązywania więzi, jednocześnie pomagając w karmieniu piersią i redukując stres.

Cóż, dzieci również mogą skorzystać z opieki kangurowej. Wypróbuj, jeśli Twoje dziecko ma problemy z karmieniem lub snem lub jest drażliwe. Dzieci zaczynają czerpać korzyści dopiero po 15 minutach.

Wybór piersi

2. Rozważ wybór piersi. „Dostarczanie jedzenia drugiej osobie jest podstawowym sposobem okazywania miłości i uczucia” – mówi Molly Kimball, RD, dietetyk w Elmwood Fitness Center w Ochsner Clinic w Nowym Orleanie w stanie Luizjana. Według ostatnich badań kanadyjskich karmienie piersią wzmacnia więź między matką a dzieckiem. Jest to okazja dla was dwojga, aby posiedzieć razem w ciszy, dotykając się i przytulając przez 20 minut od 8 do 12 razy dziennie. „Odkryłam, że karmienie piersią pomogło mi w budowaniu więzi” – mówi Kathryn Kelleher z Washingtonville w stanie Nowy Jork, matka 2-letniego Ryana. inny miał."

Praktyka pomaga również w budowaniu więzi na poziomie fizjologicznym. „Karmienie piersią stymuluje hormony u matki, które ułatwiają romans lub więź” – mówi dr Brown. Oksytocyna, zwana „hormonem wiążącym” lub „hormonem macierzystym”, wraz z prolaktyną, pomagają stworzyć uczucie spokoju i intensywnej potrzeby przebywania z dzieckiem u matek karmiących. „Obecność tych hormonów jest wyższa u matek karmiących wyłącznie piersią” – mówi konsultantka laktacyjna Linda Hill z Austin w Teksasie. Ale jeśli karmienie piersią nie działa, odpocznij spokojnie:„Noworodki łączą się z dorosłymi, którym mogą zaufać, że się nimi zaopiekują” – mówi dr Brown.

Trzymaj się razem

3. Trzymaj się razem. Badanie z 2005 r. przeprowadzone na wydziale pediatrii Rainbow Babies &Children's Hospital w Cleveland w stanie Ohio zaleca matkom i dzieciom przebywanie razem w pierwszych godzinach i dniach po porodzie tak długo, jak to możliwe – nawet jeśli mama nie czuje związku z dzieckiem. „Zamieszkanie w szpitalu to z pewnością jeden ze sposobów na zachęcanie do budowania więzi” – mówi dr Brown.

Powrót ze szpitala do domu to okazja, by Twoje dziecko stało się częścią Twojego świata. Spróbuj też tam spać. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby dziecko spało w swoim pokoju w kołysce lub kołysce, aby szybciej wychwycić jej wskazówki. AAP odradza spanie dziecka w łóżku, co jest głównym czynnikiem w zespole nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Rozgrzej się

4. Ugnij się. „Więź staje się silniejsza, gdy miłość jest wymieniana i komunikowana przez dotyk” – mówi Elaine Stillerman, masażystka i autorka Masaż prenatalny (Mosby, 2006). Zaczynasz rozumieć indywidualne dźwięki i uczucia Twojego dziecka, co lubi i co czuje, mówi. Mama i tata mogą cieszyć się tą formą więzi. Spróbuj masować głowę, stopy i plecy dziecka, aby znaleźć to, co uspokaja niemowlę.

Ogrzej kilka kropli balsamu lub olejku dla niemowląt, wcierając je w dłonie, a następnie wykonaj delikatne, rytmiczne pociągnięcia i pieszczoty. Nawet krótka sesja masażu – podczas której Twoje dziecko patrzy na Ciebie i jest ukojone przez Twój dotyk – może pomóc Ci poczuć się pewniej i bardziej w kontakcie. „Kiedy moje dzieci siedzą obok mnie na kanapie, delikatnie masuję im górne płatki uszu” – mówi Kevin Daley z East Hampton w stanie Connecticut. „To dla nich kojące i jest to moment nawiązania więzi”.

Pozostały zysk

5. Pozostały zysk. Badania wskazują, że niezależnie od tego, czy mama i tata są praworęcznymi, czy południowymi łapami, wolą kołysać niemowlęta po lewej stronie – nad sercem. W rzeczywistości niedawne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Prowansji we Francji wykazało, że aż 66 procent opiekunów podążyło za tym trendem. Badania sugerują, że bicie serca rodziców pomaga uspokoić dziecko po lewej stronie, podczas gdy prawa strona pobudza, ekscytuje i przyciąga uwagę dziecka. Nieważne, czy po lewej, czy po prawej stronie, małe zawiniątko w twoich ramionach wkrótce będzie w stanie odczytać zachwyt wypisany na całej twojej twarzy. Poczekaj i zobacz.

Narodziny ojca

Trójka to tłum, a wielu nowych ojców może czuć się jak trzecie koło po powrocie dziecka ze szpitala. „Tata może czuć się jak na uboczu” – mówi dr Josef Burton, który praktykuje w New Milford w stanie Connecticut. A jeśli jako nastolatek nie miał młodszego rodzeństwa lub niani dla noworodków, ojciec po raz pierwszy zwykle nie jest pewny, że od razu zajmie się dzieckiem.

Chociaż dla każdego ojca jest inaczej, początkowe uczucie zachwytu, dumy i ochrony następuje po narodzinach dziecka. A kiedy dziecko zaczyna nabierać rozmiarów, siły i kontroli nad głową, ojciec może zacząć wchodzić w interakcje w sposób, który jest dla niego najwygodniejszy. „Podejście taty jest inne:większe, szorstsze, twardsze. Pozwalają dzieciom doświadczać więcej i nie są tak ciepłe i przytulne” – mówi dr Burton. I to dobrze – dzieci czerpią korzyści ze stylu mamy i taty.

Aby ojciec czuł się bardziej jak członek zespołu, daj mu lejce. Poświęć kilka godzin wolnego na zakupy lub wizytę u znajomego. – Powiedz mu:„Ty rządzisz”. Niech on i dziecko to zrozumieją, nie patrząc mu przez ramię” – mówi dr Burton. I zdobędziesz trochę tak potrzebnego „mnie czasu”, podczas gdy oni nabiorą rytmu.

Ale jedno jest pewne:gdy dziecko zobaczy tatę jako Pana Zabawy, nie zdziw się, jeśli zdobędzie pierwsze uśmiechy i śmiech w brzuchu. Tata poczuje się wyjątkowo.

Śpiewanie bluesa

Masz wszystko, za co możesz być wdzięczny, ale masz ochotę schować się pod kołdrą. Skąd wiesz, czy jest to po prostu zmęczenie świeżo upieczonej mamy — czy oznaka depresji poporodowej?

„Depresja może spowodować, że ludzie „wyłączą się” emocjonalnie, więc bardzo trudno jest czuć silną więź z dzieckiem” – mówi dr Margaret Howard, dyrektor Szpitala Poporodowego Szpitala Kobiecego i Niemowlęcego w Rhode Island w Providence. Z drugiej strony „młode mamy bardzo często doświadczają 'baby blues', który charakteryzuje się wahaniami nastroju, płaczliwością, wrażliwością emocjonalną, drażliwością oraz uczuciem zdenerwowania i przytłoczenia” – mówi Howard.

Kiedy należy zadzwonić do lekarza?

Jeśli smutek utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, może to sygnalizować początek depresji poporodowej. Kilka innych wskazówek, które mogą wymagać pomocy medycznej:utrata przyjemności z niegdyś kochanych czynności, poczucie bezwartościowości i beznadziejności oraz niska energia i motywacja. Ponadto mogą wystąpić problemy ze snem, poczucie winy i zaburzenia apetytu.

Nieleczona depresja poporodowa może prowadzić do myśli o zranieniu siebie lub dziecka. Jeśli czujesz się przygnębiony, skontaktuj się z położnikiem lub lekarzem specjalizującym się w depresji poporodowej.

Cała zawartość tej witryny internetowej, w tym opinia medyczna i wszelkie inne informacje związane ze zdrowiem, służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być traktowane jako konkretna diagnoza lub plan leczenia dla jakiejkolwiek indywidualnej sytuacji. Korzystanie z tej strony i zawartych w niej informacji nie tworzy relacji lekarz-pacjent. W przypadku jakichkolwiek pytań lub problemów związanych ze zdrowiem własnym lub innych osób zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza.


Previous:

Next: