Jak dbać o swoje krocze po porodzie

Po porodzie , Twój może być opuchnięte krocze i ból od rozstępów . Jeśli miała nacinaniu krocza lub łzy , które wymagane szwów ,ból może być bardziej intensywne . Dbanie o krocza jest niezbędne , aby zapobiec zakażeniu i wspomagania gojenia . Następujące kroki mogą pomóc leczyć szybciej i zwiększyć komfort .
Czego potrzebujesz
soli morskiej kąpieli ziołowych z
korzenia żywokostu
Aloes maść
homeopatyczne arniki
Instrukcje
1

Leżąc na brzuchu lub na boku będzie łatwiejsze niż siedzenie . Jeśli nie siedzieć , upewnij się, że nie przeciągnąć dolną całym łóżku , w wannie lub krześle . Może to pociągnąć szwów lub podrażniają tkanki , nawet jeśli nie masz łzy .
2

Soak pośladków w czystej wannie. Możesz dodać garść soli morskiej do wody , aby pomóc tkanki leczyć , ale należy uważać , aby nie używać pachnące mydła lub kąpieli .
3

Aby zminimalizować dyskomfort podczas oddawania moczu , chude do przodu tak, że mocz pozostaje z dala od uszkodzonych tkanek w jak największym stopniu . Wymieszać trochę BETADINE i wodę w butelce squeeze i tryskaćtrochę szwów jak mocz tak, że może pomóc zminimalizować spalanie .
4

Podczas wypróżnienia , to gaza ponad szwów i zapewnić trochę siły zwrotne , aby chronić je od wysiłku .
5

można stosować ziołowe okłady wypełnione korzeni żywokostu i aloesu maści , aby zmaksymalizować proces gojenia .

6

Biorąc homeopatyczne granulki arniki może zmniejszyć zasinienie i obrzęk tkanek .
7

Jeśli masz szwy , próbować minimalizować duże ruchy takie jak wspinaczka schodów .


Previous:

Next:

  • Jak zakończyć bitwy domowe
    Czy znajdujesz się w nocnej walce z dzieckiem o pracę domową? Czy jesteś zmęczony pozornie nieskończoną liczbą problemów z mnożeniem i pytaniami z geografii, które dręczą Cię każdej nocy? Nie pozwól, by to wywarło na tobie to, co najlepsze. Oto kilka
  • Czy powinieneś wynająć nianię podróżną?
    Spójrzmy prawdzie w oczy:rodzinne wakacje mogą czasem wydawać się bardziej pracą niż zabawą. Mając na oku dzieci, znaczną część czasu spędzanego poza domem można z łatwością spożytkować, znajdując sposoby na rozrywkę dla dzieci. Żadnego leniwego pora
  • Alkohol a ciąża
    Picie w ciąży może być szkodliwe dla dziecka, więc najbezpieczniej jest przestać pić przed poczęciem. Alkohol a ciąża Jeśli jesteś w ciąży, może być w ciąży, lub planuje zajść w ciążę, najbezpieczniejszym wyborem jest w ogóle nie pić alkoholu, p