• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

7 letnich wskazówek bezpieczeństwa dotyczących ochrony dzieci

Dłuższe dni słońce pozostaje na zewnątrz i masz więcej powodów do zmartwień. Tak, jest lato. A zanim dzieci wybiegną za drzwi, robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby chronić je przed słońcem, owadami, urazami głowy itp.

W tym sezonie jest coś, co sprawia, że ​​dzieci biegają szybciej i grają ciężej. I jak wszystko, co robią rodzice, aby chronić swoje dzieci —  gotowanie zdrowego jedzenia dla dzieci, zatrudnianie odpowiednich opiekunek, zapinanie ich na foteliki samochodowe (lub wykrzykiwanie przypomnień o zapięciu pasów) — lato też wymaga przygotowań.

Oto jak Ty i Twoja opiekunka lub niania możecie pomóc zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w tym sezonie — bez poczucia, że ​​monitorujesz zabawę zaraz po lecie.

Oto letnia pora:uważa się, że ekspozycja osoby na światło słoneczne w dzieciństwie i okresie dojrzewania zwiększa ryzyko czerniaka. Słyszeliśmy to już wcześniej, ale upewnij się, że Twoja rodzina i opiekunowie mają tę samą strategię ochrony przeciwsłonecznej. Vilma Cokkinides, była dyrektor programowa ds. nadzoru nad czynnikami ryzyka w American Cancer Society w Atlancie, pomogła w opracowaniu tych wskazówek dotyczących ochrony przeciwsłonecznej:

1. Bądź świadomy słońca

• Zastosuj wcześnie i powtórz. W przypadku dzieci w wieku 6 miesięcy i starszych (a także dorosłych) filtry przeciwsłoneczne ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 lub większym zmniejszają intensywność promieni UV powodujących oparzenia słoneczne. Nakładaj obficie 15 do 30 minut przed ekspozycją na słońce, aby wchłonął się w skórę i zmniejszył prawdopodobieństwo, że zostanie zmyty. Nakładaj ponownie co dwie godziny i po pływaniu, poceniu się lub wysuszeniu dziecka ręcznikiem. Dla większości użytkowników właściwa aplikacja i ponowna aplikacja są ważniejszymi czynnikami niż używanie produktu o wyższym SPF.
• Okładka. Ubierz dzieci w odzież ochronną i czapki. Odzież może stanowić doskonałą barierę dla promieni UV. Wiele lekkich modeli chroniących przed słońcem obejmuje szyję, łokcie i kolana.
• Trzymaj niemowlęta z dala od słońca. Trzymaj niemowlęta w wieku poniżej 6 miesięcy z dala od bezpośredniego światła słonecznego, ubrane w chłodne, wygodne ubrania i nosząc czapki z rondem. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) twierdzi, że kremy przeciwsłoneczne można stosować u niemowląt w wieku poniżej 6 miesięcy na małych obszarach skóry, takich jak twarz niemowlęcia i tył dłoni, jeśli nie jest dostępna odpowiednia odzież i cień. Pamiętaj tylko, że skuteczne działanie zajmuje 30 minut.
• Zaplanuj grę wcześnie rano. Cokkinides radzi rodzicom, aby w przypadku dzieci, które przekroczyły ten etap, zaplanowanie zajęć na świeżym powietrzu, aby w jak największym stopniu unikać godzin szczytu (od 10:00 do 16:00). Czy to brzmi niemożliwe dla twoich aktywnych dzieci? Upewnij się, że w razie potrzeby wszyscy możecie odpocząć od słońca.
• Strzeż się cienia . Wiele osób uważa, że ​​siedzenie w cieniu to prosty kompromis słoneczny. Shade zapewnia ulgę w upale, ale daje rodzicom fałszywe poczucie bezpieczeństwa w zakresie ochrony przed promieniowaniem UV. W cieniu nadal można się poparzyć, ponieważ światło jest rozpraszane i odbijane. Jasnoskóra osoba siedząca pod drzewem może spalić się w mniej niż godzinę.
• Sprawdź pogodę. Planując zajęcia na świeżym powietrzu, szukaj wskaźnika UV na stronie takiej jak Weather.com. Przewiduje intensywność światła UV w oparciu o położenie słońca, ruchy chmur, wysokość, dane o ozonie i inne czynniki. Wyższe wartości indeksu UV wskazują na intensywniejsze światło UV. Według Agencji Ochrony Środowiska poziom 3-7 wymaga ochrony przed słońcem, a poziom 8+ wymaga dodatkowej ochrony przed słońcem.

2. Plusknij bezpiecznie i inne zasady dotyczące wody

Tonięcie następuje szybko i cicho — nie z dużą ilością rozprysków, mówi Emily Samuel, dyrektor programu bezpieczeństwa wodnego w Safe Kids Worldwide, organizacji non-profit, której celem jest wyłącznie wyeliminowanie urazów u dzieci, którym można było zapobiec. W rzeczywistości utonięcie jest główną przyczyną niezamierzonych zgonów z powodu urazów u dzieci w wieku od 1 do 4 lat. Oto kilka pomocnych wskazówek, jak zapobiegać wypadkom na wodzie:

• Nie używaj telefonów komórkowych. Nie daj się rozproszyć, gdy twoje dzieci są w wodzie. I tak, rozmowa z innymi rodzicami również jest częstą rozrywką.
• Poznaj swoje umiejętności. Dorośli i opiekunowie powinni co roku odświeżać swoje świadectwo resuscytacji niemowląt i dzieci, zwłaszcza przed latem, jeśli istnieje basen. Dzieci nigdy nie powinny pływać same, a dorośli lub opiekunowie wiedzą, że umiejętności w zakresie bezpieczeństwa w wodzie są mądre.
• Postaw osłonę. Nawet baseny dla dzieci na podwórkach powinny być osuszane po użyciu, mówi Samuel. W przypadku domów z basenami ogrodzenie powinno mieć co najmniej 4 stopy wysokości i otaczać basen ze wszystkich stron, a drzwi same się zamykają i blokują. Firmy dostarczające baseny mogą oferować opcje alarmów i innych systemów bezpieczeństwa. Pamiętaj, aby nigdy nie polegać wyłącznie na alarmie lub ogrodzeniu. Naucz swoje dzieci, aby nigdy nie zbliżały się do basenu bez osoby dorosłej.
• Kształć się. Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich (CPSC) ma przewodnik dotyczący bezpieczeństwa na basenie, w którym rodziny mogą dowiedzieć się, jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo na każdym basenie — niezależnie od tego, czy jest to park miejski, czy obóz Twojego dziecka.

3. Uważaj na błędy

Niestety, krwiopijne stworzenia, takie jak komary, są częścią letnich nocy, a nawet dni. Dr Anjali Rao, pediatra z Northwestern Memorial Hospital w Chicago, podaje następujące sugestie, jak chronić się przed owadami:

• Spryskaj i powtórz. Rodzice lub opiekunowie powinni spryskać odsłoniętą skórę i ubranie dzieci. Zastosuj ponownie, gdy spray zostanie zmyty lub dziecko ponownie zacznie być ugryzione. Jako alternatywę dla sprayów wypróbuj podkładki odstraszające owady, które przyczepiają się do ubrań.
• Sprawdź reakcje alergiczne. Niektóre dzieci reagują na ukąszenia owadów bardziej niż inne. Jeśli Twoje dziecko zostanie ugryzione i wydaje się, że ma reakcję alergiczną na ugryzienie, zasięgnij porady lekarskiej, aby sprawdzić, czy powinieneś podać dziecku doustny lek przeciwhistaminowy lub inny lek.
• Strzeż się poważnych chorób przenoszonych przez robaki. Większość osób, które zapadają na wschodnie zapalenie mózgu koni („Potrójne E”), chorobę przenoszoną przez komary, nie wykazuje żadnych objawów. Ale oto dobra wiadomość:ta choroba występuje stosunkowo rzadko i głównie na terenach bagiennych i wokół nich, gdzie populacje ludzkie są ograniczone. West Nile to kolejny wirus, o którym usłyszysz, gdy nadejdzie upał. Zasadniczo, jeśli występują objawy którejkolwiek z tych chorób, są one podobne do grypy, więc jeśli słyszysz o przypadkach w Twojej okolicy, a Twoje dziecko ma ukąszenia i objawy grypy (oraz sztywność mięśni w przypadku Zachodniego Nilu), udaj się do lekarza . Lepiej być bezpiecznym.
• Sprawdź kleszcze. Kleszcze rozwijają się w ciepłych, wilgotnych, zalesionych obszarach, więc najlepiej byłoby, gdyby dzieci nosiły długie ubrania, aby zakryć skórę, ale bądźmy realistami:w upalne lato to trudne do zrobienia. Dr Richard Lichenstein, dyrektor badań nad pediatryczną medycyną ratunkową w Szpitalu Dziecięcym Uniwersytetu Maryland w Baltimore, mówi, że aby zapobiec przyczepianiu się kleszczy do dzieci, należy je zbadać i wziąć prysznic w ciągu dwóch godzin od wejścia do domu. Ubrania też są winowajcą. Kleszcze mogą pojawić się na koszulce. Jeśli ubrania nie są wystarczająco brudne, aby trzeba było je prać (pomarzyć), zrób to mimo wszystko. Umieszczenie ubrania w suszarce na dużym ogniu na co najmniej godzinę zabije kleszcze. Dzieci w wieku 6 lat i starsze mogą sprawdzić się pod opieką dorosłych, ale muszą sprawdzić całe swoje ciało, nie tylko przedramiona i nogi, w tym pod pachami, w uszach i wokół nich, wewnątrz pępka, z tyłu kolan, wewnątrz i wokół włosy, między nogami, wokół talii itp. Jeśli u dziecka pojawi się wysypka lub gorączka po ugryzieniu przez kleszcza, udaj się do lekarza.

4. Zapobiegaj odwodnieniu

Możesz być zaskoczony, ile — i kiedy — dzieci powinny pić płyny. Aby zapobiec odwodnieniu, dzieci, które uprawiają sport lub są bardzo aktywne fizycznie, powinny wcześniej pić dodatkowe płyny, a następnie robić regularne przerwy na wodę (około co 20 minut) podczas aktywności, zaleca KidsHealth. Wskazówka:zgodnie z tą przydatną tabelą nawadniania z Safe Kids Worldwide, łyk dziecka to pół uncji płynu, małe dzieci powinny wypić około 10 łyków na każde 20 minut zabawy, a nastolatki powinny wypić około 20 łyków.

Zgodnie z AAP rodzice i opiekunowie powinni zwracać uwagę na oznaki odwodnienia i natychmiast powiadomić pediatrę, jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów. Objawy te mogą obejmować suchość w ustach, rzadsze oddawanie moczu (w przypadku niemowląt mniej niż sześć mokrych pieluch dziennie), mniej zabawy niż zwykle, a w cięższych przypadkach skrajne nerwowość lub senność.

5. Unikaj kontuzji

Według dr Jamiego Freishtata, pediatry z Children’s National Hospital w Waszyngtonie, bezpieczeństwo kasku jest niezwykle ważne, szczególnie latem, kiedy dzieci spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu jeżdżąc na rowerach. Dzieci powinny zawsze nosić odpowiednio dopasowany kask zatwierdzony przez CPSC do wykonywanej przez nich aktywności (jazda na rowerze, deskorolce itp.).

Dlaczego nie zabrać ze sobą dziecka, aby wybrać je w sklepie, aby mogło mieć coś do powiedzenia w kwestii koloru i projektu? I może to zabrzmieć oczywiste, ale nie zapomnij zapiąć paska pod brodę — niektórzy ludzie nie zawracają sobie głowy. Stwórz rodzinną zasadę:bez kasku, bez kół! A rodzice i opiekunowie powinniście służyć za przykład:noś własny kask.

6. Nigdy nie czekaj w gorącym samochodzie

Co jakiś czas słyszymy wiadomości o rodzicach zapominających o niemowlętach lub zostawiających śpiącego malucha w samochodzie i tragediach, które się z tym wiążą. Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w samochodzie, nawet na minutę. Oto fakty, które należy znać, aby zapewnić dzieciom bezpieczeństwo, zgodnie z AAP.

• Samochód nagrzewa się do 20 stopni Fahrenheita (F) tylko 10 minut.
• Stopnie mogą być mylące. Ofiary śmiertelne mogą wystąpić przy temperaturach zewnętrznych tak niskich, jak 57 stopni F, ponieważ pojazd nagrzewa się tak szybko.
• Dzieci są narażone na duże ryzyko udaru cieplnego, ponieważ ich ciała nagrzewają się od trzech do pięciu razy szybciej niż osoby dorosłe.
• Pękanie okna nie jest realnym rozwiązaniem i nie zapewni dziecku bezpieczeństwa.

7. Stwórz letni zestaw przetrwania

Oto kilka sprytnych rzeczy, które Lichenstein poleca rodzicom i opiekunom nosić w torebce, torbie lub samochodzie na letnie nagłe wypadki:

• Telefon komórkowy.
• Woda.
• Leki na choroby przewlekłe.
• Bandaże.
• Krem z antybiotykiem na skaleczenia i zadrapania.
• Natychmiastowa zimna paczka na siniaki.
• Benadryl.
• EpiPen dla osoby ze stwierdzoną alergią.
• Ochrona przed słońcem.
• Czapki i okulary przeciwsłoneczne.
• Odstraszacz owadów.
• Pęseta.

Nie daj się przytłoczyć wszystkimi tymi informacjami i zdecyduj się na zamykanie dzieci w domu przez całe lato, schowane pod łóżkiem. Lato to czas na zabawę, a kilka ukąszeń i zadrapań jest tego wartych. Tylko upewnij się, że Ty i Twoja letnia niania lub opiekunka zostali poinformowani o tych ważnych letnich wskazówkach dotyczących bezpieczeństwa. A potem przestań się martwić, idź baw się dobrze i ciesz się latem!