• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jakie są częste zmiany w pochwie po porodzie?

Pochwa rozciąga się, aby urodzić dziecko, a hormony kontrolują ten proces. Większość kobiet czuje, że pochwa jest luźniejsza, tkliwa i opuchnięta po porodzie. Zmiany w pochwie po porodzie są normalne i z czasem ustępują. Chociaż u większości matek pochwa może nie być taka sama jak przed porodem, nie powinno to dotyczyć kobiet (). Ćwiczenia dna miednicy mogą pomóc w opanowaniu zmian w pochwie po ciąży.

Przeczytaj o rodzajach, przyczynach i sposobach radzenia sobie ze zmianami w pochwie po porodzie.

Jakie są częste zmiany w pochwie po porodzie?

Wydzielina z pochwy (lochia) i krwawienie są powszechne po porodzie. Może to trwać kilka dni. Zmiany te zależą od sposobu porodu, wielkości dziecka, liczby porodów i innych indywidualnych czynników. Kobiety, które miały wiele porodów pochwowych, mogą mieć zauważalne zmiany w pochwie niż inne.

Większość kobiet może doświadczyć następujących zmian w pochwie po porodzie () ():

1. Ból pochwy

Obrzęk pochwy, tkliwość i siniaki są powszechne po porodzie z powodu rozciągania. Większość kobiet doświadcza tego bólu w pochwie przez sześć do 12 tygodni po porodzie.

Ból pochwy występuje częściej u kobiet, które przeszły nacięcie krocza na ścianie pochwy w kierunku odbytu. Wykonuje się nacięcie krocza, aby zrobić miejsce dla dziecka podczas porodu, a nacięcie jest zszywane po porodzie. Czas gojenia może być dłuższy, jeśli nacięcie jest większe. Poród kleszczowy może być również przyczyną silnej bolesności pochwy.

2. Łzawienie pochwy

Często pochwa rozciąga się, aby porodzić dziecko i jest podatna na rozdarcie. Większość kobiet, zwłaszcza matek po raz pierwszy, doświadcza pewnego stopnia łzawienia pochwy po porodzie. Jest leczony szwami, które zwykle rozpuszczają się w ciągu czterech do sześciu tygodni.

3. Blizny pochwy

Większe rozdarcie może wymagać więcej czasu na zagojenie i często powoduje blizny. Problemy z gojeniem mogą być przyczyną zniekształcenia lub bliznowacenia rany. Niektóre kobiety mogą odczuwać ból podczas stosunku z powodu blizn, podczas gdy inne mogą nie mieć żadnych objawów.

4. Zmiany w wyglądzie pochwy

Płatki skóry po obu stronach ujścia pochwy, zwane wargami sromowymi mniejszymi, mogą zmienić swój wygląd po porodzie. Może to wyglądać na blizny lub mniejsze rozmiary w porównaniu do stanu sprzed porodu. Jednostronne lub obustronne powiększenie warg sromowych można również zaobserwować u kilku kobiet.

5. Szersza lub luźna pochwa

Po porodzie pochwa może być szersza lub luźniejsza. Jest to znane jako wiotkość pochwy. Ciąża i poród mogą osłabić mięśnie dna miednicy i mięśnie pochwy. Większość kobiet uważa, że ​​pochwa jest bardziej luźna, miękka i otwarta po porodzie. Jest to normalne i stopniowo się poprawia.

6. Suchość pochwy

Suchość pochwy po porodzie może być spowodowana obniżonym poziomem estrogenów. Karmienie piersią również obniża poziom estrogenów. Dlatego większość matek może odczuwać suchość pochwy podczas wyłącznego karmienia piersią.

Suchość może się poprawić, gdy przestaniesz karmić piersią, a poziom estrogenu może powrócić do poziomu sprzed ciąży.

7. Ciężkość w pochwie

Osłabienie mięśni dna miednicy po porodzie może powodować uczucie ciężkości w pochwie. U większości matek to uczucie zwykle ustępuje w ciągu roku po porodzie. Kobiety z poważnie uszkodzonymi mięśniami dna miednicy doświadczają wypadania narządów miednicy. Dzieje się tak, gdy jeden lub więcej narządów miednicy ześlizguje się i wybrzusza do pochwy. Są one leczone zachowawczo lub chirurgicznie, w zależności od nasilenia i objawów.

8. Ból pochwy podczas seksu

Większość kobiet może odczuwać ból pochwy podczas seksu po porodzie. Przyczyną bólu mogą być urazy pochwy, bolesność, obrzęk lub suchość. Nie ma odpowiedniego czasu na wznowienie seksu po porodzie. Może się to różnić w zależności od indywidualnych czynników. Zaleca się jednak skorzystanie z pomocy medycznej, jeśli odczuwasz ból w kroczu.

Seks może nie być przyjemny dla większości kobiet bezpośrednio po porodzie, ponieważ ciało wraca do zdrowia po porodzie, a uwaga i emocje matek są skierowane na malucha. Możesz porozmawiać ze swoim partnerem, zamiast unikać seksu i wspólnie rozwiązywać problem. Zaleca się również stosowanie antykoncepcji, ponieważ możliwe jest poczęcie dziecka w ciągu tygodnia bezpośrednio po porodzie.

Możesz szukać pomocy medycznej, jeśli którakolwiek z tych zmian lub poporodowe nietrzymanie moczu lub jelit Ci przeszkadza.

Co powoduje rozciąganie się pochwy podczas porodu?

Podczas ciąży i porodu w ciele kobiety zachodzi kaskada reakcji hormonalnych. Zmiany hormonalne powodują rozciąganie się pochwy podczas porodu pochwowego. Następujące hormony odgrywają kluczową rolę w porodzie pochwowym ():

• Hormon estrogenowy zwiększa przepływ krwi do pochwy i utrzymuje elastyczność tkanek pochwy do porodu. Pozwala to pochwy rozszerzać się i kurczyć podczas porodu.

• Relaks hormon zmiękcza i rozluźnia więzadła miednicy i rozszerza szyjkę macicy przed porodem. Pozwala to na nieprzerwane przejście dziecka przez kanał rodny.

Te poziomy hormonów mogą osiągnąć szczyt pod koniec trzeciego trymestru, szczególnie w pobliżu terminu porodu. Po porodzie poziom hormonów spada i stopniowo powraca do poziomu sprzed ciąży.

Jak zacisnąć pochwę po porodzie?

Ćwiczenia dna miednicy , zwany także Kegel, to najlepszy sposób na ujędrnienie pochwy po porodzie. Ćwiczenia te wzmacniają mięśnie dna miednicy i są stosunkowo bezpieczne u kobiet po porodzie pochwowym i cesarskim.

Możesz wykonywać ćwiczenia dna miednicy, jak wspomniano poniżej ():

• Ściskaj i wciągaj odbyt i wciągaj pochwę w górę. Może to być podobne do tego, jak utrzymujesz chęć skorzystania z toalety lub trzymania tamponu.

• Zrób serię szybkich uścisków, a potem serię wolnych uścisków. Możesz trzymać mięsień tak długo, jak możesz, ale nie dłużej niż dziesięć sekund.

• Powtórz to ćwiczenie dziesięć razy, cztery do sześciu razy dziennie

Zaleca się skorzystanie z pomocy medycznej, jeśli ćwiczenie nie poprawia napięcia mięśniowego lub nietrzymania moczu poporodowego. Fizjoterapeuci mogą pomóc w nauce większej liczby ćwiczeń poprawiających siłę mięśni. Waginoplastyka lub operacja rekonstrukcji pochwy może również naprawić lub napiąć uszkodzenia lub nadmiernie naciągnięte mięśnie i tkanki pochwy po porodzie. Możesz c onsider waginoplastyka jeśli ból pochwy podczas stosunku nie ustępuje z czasem.

Jak radzić sobie ze zmianami pochwy po porodzie?

U większości matek Kegels może złagodzić nietrzymanie moczu po porodzie, ból pochwy i bolesność pochwy. Lekarze zalecają zabiegi chirurgiczne, takie jak plastyka pochwy, w przypadku zmian w pochwie utrzymujących się w czasie, których nie poprawia leczenie zachowawcze.

Poniższe wskazówki mogą pomóc w radzeniu sobie ze zmianami w pochwie po ciąży i porodzie ():

• Weź przepisane środki przeciwbólowe na silny ból i bolesność pochwy.

• Zachowaj krocze czyste i suche, aby przyspieszyć gojenie.

• Używaj smarów w celu złagodzenia suchości pochwy. Smary na bazie wody są zalecane dla kobiet używających prezerwatyw do kontroli urodzeń, ponieważ lubrykanty, balsamy i środki nawilżające na bazie oleju mogą rozerwać lub rozerwać prezerwatywy z poliizoprenu lub lateksu.

• Zastosuj niskodawkowe kremy estrogenowe w celu poprawy suchości pochwy. Możesz otrzymać receptę od swojego lekarza.

• Rozważ labioplastykę jeśli odczuwasz dyskomfort z powodu powiększonych warg sromowych po porodzie. Niektóre kobiety mogą uznać labioplastykę za operację poprawiającą kosmetyczny wygląd warg sromowych.

Zmiany w pochwie po porodzie mogą się stopniowo poprawiać w ciągu kilku tygodni po porodzie. Powinnaś dać organizmowi czas na regenerację. Rozważ opcje chirurgiczne, jeśli jest to wymagane ze względów medycznych. Jednak eksperci mogą nie zalecać waginoplastyki i labioplastyki ze względów kosmetycznych (estetycznych) ze względu na ryzyko i powikłania.

Czy pochwa zmienia się po cięciu cesarskim?

Zmiany w pochwie u kobiet poddawanych cięciu cesarskiemu mogą różnić się od tych, które miały poród pochwowy. Na przykład mogą odczuwać suchość pochwy i związane z nią problemy. Jednak badania pokazują, że rodzaj porodu nie wpływa na funkcje seksualne po porodzie.

Hormony ciążowe mogą powodować zmiany w pochwie u wszystkich matek. Hormony przygotowują ciało kobiety w ciąży do porodu, więc wiotkość pochwy jest normalna, nawet jeśli przechodzisz cesarskie cięcie. Ponadto w czasie ciąży osłabieniu ulega dno miednicy i mięśnie pochwy. Jednak powrót do zdrowia z pochwy może być szybszy niż naturalny poród pochwowy ().

Ciąża i poród mogą zmienić kształt i wiotkość pochwy. Zmiany w pochwie po ciąży poprawiają się po sześciu tygodniach po porodzie. Chociaż organizm z czasem się regeneruje, ćwiczenia dna miednicy mogą pomóc matce wzmocnić mięśnie. Zawsze zwracaj się o pomoc medyczną, jeśli ból lub dyskomfort pochwy trwa dłużej lub jest niepokojący.