Napuchliność piersi: przyczyny, objawy i skuteczne sposoby ulgowania
Piersi mogą boleć, gdy stają się nieprzyjemnie pełne lub napuchnięte. Większość matek przeżywa taką pełność choć raz, gdy organizm dostosowuje się do zmieniających się potrzeb dziecka. Lekka pełność w pierwszych dniach po porodzie to norma, ale silna napuchliność – np. z powodu pominiętych karmień lub zmiany częstotliwości – może być bardzo bolesna.
Częste karmienie na wyczuwanie zapobiega napuchliności, ale jeśli dziecko je tak często, jak chce, i prawidłowo przybiera na wadze, może być konieczne podjęcie dodatkowych kroków, by zrzucić ciśnienie. Możesz na przykład przyłożyć ciepłą, namoczoną kompresę lub wziąć ciepły prysznic przed karmieniem. Może pomóc też odciągnięcie ręczne lub odkurzaczem małej ilości mleka przed karmieniem. Przy silnej napuchliności stosuj chłodne kompresy, żelowe lub lodowe worki między karmieniami, by złagodzić ból i obrzęk.
Dyskomfort można też zmniejszyć, karmąc w więcej niż jednej pozycji. Naprzemiennie siądź, połóż się boku i zastosuj chwyt „piłki nożnej”. Delikatnie masażuj piersi od pachwiny w stronę sutka, by zmniejszyć ból i poprawić przepływ mleka. Jeśli gwałtowne puszczanie mleka sprawia, że dziecko dusi się, spróbuj karmić leżąc na plecach z dzieckiem na sobie. Zrób przerwę w połowie sesji, by odciągnąć trochę mleka, jeśli dziecko zacznie dusić się. Choć nie należy brać leków bez zgody lekarza, paracetamol lub ibuprofen mogą łagodzić ból i są bezpieczne przy okazjonalnym stosowaniu w trakcie laktacji. Najlepszym rozwiązaniem napuchliności jest jednak dalsze karmienie. wkrótce lactacja lepiej dopasuje się do popytu dziecka, a Ty poczujesz się znacznie wygodniej.
Choć to może brzmieć dziwnie, jednym z domowych sposobów na napuchliność, który wiele karmień piersią znalazło skutecznym, jest kapusta. Czyste, schłodzone liście kapusty można rozdarwać na mniejsze kawałki lub zostawić całe i przyłożyć bezpośrednio do piersi. Całe liście dopasowują się do kształtu piersi, jeśli usunie się centralny, gruby trzon. Przytrzymywane przez bieliznę, liście zostawia się na piersi tak długo, jak się chce, lub aż się zepną i zgnieją. Zepnięte liście można wymienić na świeże, chłodne. Można używać kapusty białej lub czerwonej, ale czerwona może zabrudzić bieliznę. Wiele matek odczuwa poprawę bólu i obrzęku w ciągu kilku godzin po zastosowaniu kapusty. Klinicznych badań nad kapustą przy napuchliności jest mało, a dokładny mechanizm nie jest znany, ale zabieg wydaje się bezpieczny. Kapustę przy napuchliności stosuje się tylko do momentu ustąpienia obrzęku i bólu. Dłuższe stosowanie może zbyt silnie obniżyć lactację. Niektóre matki regularnie stosują kapustę, by przyspieszyć ustąpienie obrzęku i dyskomfortu przy odstawianiu, zwłaszcza gdy dzieje się to w krótkim czasie.
Previous:Dyskomfort podczas karmienia piersią: czy to przejdzie?
Next:Jak zapewnić prawidłowe przyczepianie do piersi podczas karmienia
-
Dziesięć lat temu pomogłam założyć National Domestic Workers Alliance (NDWA), bo moje życie głęboko zostało dotknięte przez opiekunów, zaczynając, gdy byłam niemowlęciem. Moja babcia była moją pierwszą opiekunką – poza rodzicami – i opiekowała się mn -
Zabawa to dla dzieci coś więcej niż tylko rozrywka. To sposób, w jaki się uczą, poznają siebie i swoje miejsce w świecie. Podstawy Zabawa z dzieckiem to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz robić. Czas spędzony na wspólnej zabawie daje dzi -
Uciekam do cyrku, piszę do najlepszej przyjaciółki. Inna przyjaciółka słucha, gdy wyznawam sekretną fantazję: Jedę do hotelu z widokiem na ocean, gdzie pływam, czytam, jem pyszne jedzenie i śpię (!) przez dwie pełne noce sama. „Powinnaś to zrobić” –
