• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Przedłużone karmienie piersią:czy to w porządku, korzyści i wyzwania

Karmienie piersią dziecka po okresie niemowlęcym nazywa się przedłużonym karmieniem piersią. Chociaż zaleca się wyłączne karmienie piersią do sześciu miesięcy, karmienie piersią po pierwszym roku życia może pomóc dziecku w uzyskaniu lepszych kompetencji żywieniowych i odpornościowych. Proces odstawiania od piersi jest również łatwiejszy przy przedłużonym karmieniu piersią, ponieważ dzieci mają czas na odstawienie od piersi, ponieważ przyzwyczajają się do solidnej diety.

Dodatkowo karmienie piersią pomaga utrzymać emocjonalną więź matki i malucha. Zgodnie z zaleceniami pediatry możesz zaplanować dietę odsadzającą dla malucha.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach, wyzwaniach i wskazówkach dotyczących przedłużonego karmienia piersią.

Czy zalecane jest karmienie piersią po okresie niemowlęcym?

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia oraz karmienie piersią z pokarmami stałymi do pierwszego roku życia. Karmienie piersią po okresie niemowlęcym, to znaczy po roku życia, można wybrać zgodnie z chęcią matki i dziecka (1).

Karmienie wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia jest zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) dla optymalnego wzrostu i rozwoju dziecka. WHO zaleca dodanie bezpiecznej, uzupełniającej żywności do diety dziecka po sześciu miesiącach, aby zapewnić odpowiednie odżywianie, jeśli dziecko jest karmione piersią od sześciu miesięcy do dwóch lat lub dłużej (2). Oznacza to, że możesz nadal karmić dziecko piersią nawet w wieku powyżej dwóch lat, zapewniając mu stałe pożywienie.

Według antropologów czas karmienia piersią może wynosić od urodzenia do dwóch i pół roku lub siedmiu lat u współczesnych ludzi. Jest to podobne do wielu naczelnych odsadzających swoje potomstwo do momentu wyrznięcia stałych zębów. U ludzi pierwsze zęby stałe pojawiają się zwykle w wieku od pięciu i pół do siedmiu lat(3). Dzieci mogą również osiągnąć lepszą funkcję odpornościową w tym samym okresie. Dlatego, zdaniem ekspertów (4), karmienie piersią do czasu wyrzynania się zębów stałych jest możliwe, jeśli nie powszechne.

Jaką rolę odgrywa mleko z piersi w diecie starszego dziecka?

Mleko matki może zapewnić dziecku dodatkowe pożywienie. Zależy to jednak od ilości mleka matki karmionego przez dziecko. Chociaż maluch może otrzymywać składniki odżywcze z solidnej diety, mleko matki dostarcza również niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy i substancje poprawiające odporność. Może to zmniejszyć ryzyko niektórych chorób i braków u małych dzieci.

Podaż mleka matki może mieć wpływ na to, ile mleka matki może karmić dziecko. Dzieci, które piją małe ilości mleka matki, mogą nie otrzymywać z mleka matki odpowiednich składników odżywczych. Dlatego możesz używać pokarmów stałych, aby uzupełnić ich wymagania żywieniowe. Możesz poprosić o pediatryczną ocenę wzrostu i potrzeb żywieniowych Twojego dziecka, ponieważ mogą się one różnić u każdego dziecka.

Czy karmienie piersią po okresie niemowlęcym skomplikuje proces odstawiania od piersi?

Nie zawsze. Możesz rozpocząć proces odstawiania od piersi, gdy dziecko zacznie. Niektóre dzieci wolą odstawić od piersi wcześniej, podczas gdy inne mogą zacząć odstawiać później. Po sześciu miesiącach naturalne jest rozpoczęcie odstawiania od piersi i nie ma nic złego w wprowadzaniu solidnej diety.

Niektóre dzieci mogą stopniowo przechodzić od karmienia piersią do odstawiania od piersi, zbliżając się do pierwszego roku życia. Jednak to normalne, że niektóre dzieci zaczynają odstawiać od piersi w wieku niemowlęcym. Chociaż mleko matki zapewnia wiele korzyści, zaleca się włączenie pokarmów stałych po sześciu miesiącach życia.

Twoje dziecko może z przyjemnością odkrywać nowe smaki i konsystencję jedzenia. Wiele dzieci karmionych piersią po okresie niemowlęcym może samodzielnie wyrosnąć z karmienia piersią i zacząć odzwyczajać się od piersi.

Jakie są korzyści z przedłużonego karmienia piersią?

Przedłużone karmienie piersią może być korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka. Korzyści z karmienia piersią po okresie niemowlęcym mogą pomóc zmniejszyć ryzyko następujących chorób u matek (5).

• Rak piersi

• Rak jajnika

• Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi)

• Choroby serca

• Reumatoidalne zapalenie stawów

• Cukrzyca

• Opóźnienie płodności matki z powodu braku miesiączki w okresie laktacji

Dziecko może czerpać następujące korzyści z przedłużonego karmienia piersią.

• Przeciwciała, komórki i hormony w mleku matki mogą zwiększyć odporność dziecka

• Chroni przed powszechnymi chorobami wieku dziecięcego, takimi jak biegunka i zapalenie płuc

• Zmniejsza ryzyko otyłości i nadwagi w dzieciństwie i okresie dojrzewania

• Zapobiegaj odwodnieniu podczas powrotu do zdrowia po infekcjach

Karmienie piersią może zwiększyć więź między matką a dzieckiem, a dzieci często znajdują pocieszenie w karmieniu piersią. Niektóre małe dzieci mogą preferować karmienie piersią przed snem. Karmienie piersią może również pomóc uspokoić chore dziecko.

Rola przedłużonego karmienia piersią w emocjach matki i dziecka

Karmienie piersią może być pocieszające dla niemowląt i matek, a tym samym może wzmocnić ich relacje międzyludzkie. Szybkie lub gwałtowne odstawienie od piersi może wpłynąć na samopoczucie emocjonalne dziecka. Przedłużone karmienie piersią umożliwia naturalne odstawienie od piersi, podczas gdy dziecko może utrzymać emocjonalne przywiązanie do matki.

Nagłe zaprzestanie karmienia piersią może spowodować zmianę hormonów matczynych, co może prowadzić do problemów temperamentalnych, takich jak depresja, u wielu kobiet. Przedłużone karmienie piersią z naturalnym odstawieniem od piersi może ułatwić stopniowe zmiany hormonów, co może być dla matki bardziej komfortowe pod względem fizycznym i psychicznym.

Jakie są wyzwania związane z przedłużonym karmieniem piersią?

Matki karmiące piersią dziecko po okresie niemowlęcym mogą stawić czoła następującym wyzwaniom.

• Komentarze i sugestie osób dotyczące karmienia starszego malucha mogą sprawić, że matka będzie świadoma publicznego karmienia piersią.

• Niemowlęta mogą nie mieć nic przeciwko proszeniu o mleko matki w trakcie zakupów w supermarkecie lub parku dla dzieci. Może to jednak spowodować niezręczną sytuację dla matki.

• Maluch może zacząć prosić o karmienie piersią, gdy jest znudzony lub gdy chce zwrócić Twoją uwagę. W takich przypadkach może być konieczne skierowanie ich uwagi na coś innego.

• Niemowlęta mogą domagać się karmienia piersią tylko w celu zaspokojenia pragnienia. W takich sytuacjach możesz zaoferować im wodę.

• Wybredne osoby z zębami mogą gryźć podczas karmienia piersią. Możesz powiedzieć „Nie”, aby uniknąć przyszłych ugryzień podczas karmienia.

Możesz ustalić zasady i przekazać maluchowi instrukcje, kiedy może poprosić o karmienie piersią. Ustalona rutyna karmienia piersią może również poinformować malucha, kiedy spodziewać się następnego karmienia. Chociaż te kroki mogą pomóc w przezwyciężeniu wyzwań związanych z małym dzieckiem, wiele matek może zastanawiać się nad sposobami radzenia sobie z opiniami innych.

Jak radzić sobie z negatywnymi reakcjami na przedłużone karmienie piersią?

Decyzja o karmieniu dziecka piersią po okresie niemowlęcym należy do Ciebie i Twojego dziecka. Możesz przypomnieć bliskim i innym, którzy nalegają na odstawienie od piersi, że to twój wybór. Możesz bardziej ufać swojemu instynktowi niż opiniom innych na temat zmiany diety Twojego dziecka.

Karmienie piersią w miejscach publicznych jest chronione prawem w wielu krajach, więc możesz karmić piersią na zewnątrz (6). Pamiętaj, że przedłużone karmienie piersią to sprawa między Tobą a Twoim dzieckiem. Dlatego skup się na dostarczaniu pożywienia, którego potrzebuje maluch, a nie na tym, co myślą o tym inni.

Czy karmienie malucha podczas ciąży jest możliwe?

Możesz karmić piersią swojego malucha, gdy jesteś w ciąży. Jednak dla niektórych matek może to być fizycznie wymagające. Smak i ilość mleka matki może również ulec zmianie w czasie ciąży. W niektórych kulturach kobiety mają tendencję do karmienia piersią starszych dzieci wraz z noworodkiem, co nazywa się karmieniem tandemowym. Nie ma w tym nic złego. Ale jeśli nie chcesz karmić dziecka piersią po urodzeniu dziecka, wskazane jest odstawienie starszego dziecka od piersi przed porodem (7).

Możesz zasięgnąć porady konsultanta laktacyjnego, jeśli planujesz karmić piersią malucha razem z noworodkiem. Ponieważ noworodki powinny być karmione wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy i częściej, karmienie piersią może nie być łatwe. Co więcej, musisz upewnić się, że noworodkowi dostępna jest wystarczająca ilość mleka matki.

Karmienie piersią po okresie niemowlęcym może trwać tak długo, jak Ty i Twoje dziecko czujecie się z tym komfortowo. Możesz stopniowo zacząć odstawiać malucha od piersi, aby zaspokoić jego dodatkowe potrzeby żywieniowe. Przedłużone karmienie piersią może ułatwić płynne odzwyczajanie malucha od piersi, dając jednocześnie organizmowi czas na dostosowanie laktacji. Ponadto może zapewnić maluchowi wiele korzyści, dlatego nie wahaj się spróbować karmienia piersią po okresie niemowlęcym.