• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Brak mleka matki po porodzie:przyczyny i co z tym zrobić?

Brak mleka matki po porodzie może być stresujący i przytłaczający dla świeżo upieczonych matek. Matkom zaleca się karmienie niemowląt natychmiast lub najwcześniej po porodzie. Czasami jednak wszystko może nie iść zgodnie z planem, a mleko matki może nie zostać dostarczone. Brak mleka matki po porodzie może się zdarzyć z kilku powodów, takich jak opóźniony początek laktacji lub komplikacje związane z porodem.

Należy pamiętać, że większość matek zaczyna produkować mleko w ciągu trzech do pięciu dni po porodzie (1). Jednak nawet po kilku dniach od porodu, jeśli Twoja laktacja jest niewystarczająca, możesz skonsultować się z konsultantem laktacyjnym lub pediatrą, aby znaleźć bezpieczną mieszankę dla Twojego dziecka, dopóki nie ustalisz laktacji.

Przeczytaj ten post, aby dowiedzieć się o możliwych przyczynach braku mleka matki po porodzie i wskazówkach, jak przezwyciężyć tę sytuację.

Co wyzwala produkcję i podaż mleka z piersi?

Produkcja mleka matki (siara) rozpoczyna się w drugim trymestrze ciąży. Do czasu porodu mechanizm ten pozostaje pod kontrolą hormonu progesteronu. Ale gdy tylko urodzi się dziecko i urodzi się łożysko, poziom progesteronu gwałtownie spada, a poziom hormonu prolaktyny wzrasta, powodując produkcję mleka (2). Kiedy dziecko ssie pierś matki, powoduje to uwalnianie hormonu zwanego oksytocyną i dalszy wzrost prolaktyny.

Oksytocyna działa na mięśnie wokół pęcherzyków piersiowych, kurcząc się i uwalniając mleko z przewodów mlecznych. Proces ten jest znany jako odruch wypuszczania (3). Przez pierwsze trzy do pięciu dni po porodzie dzieci spożywają siarę. To wczesne mleko matki jest gęstym, żółtawo-białym płynem bogatym w niezbędne składniki odżywcze i immunologiczne (4). Większość dojrzałego mleka matek pojawi się i zastąpi siarę w ciągu pierwszych trzech do pięciu dni po porodzie.

Przyczyny małej ilości lub braku mleka po dostawie

W większości przypadków niewielka ilość mleka lub brak mleka po porodzie jest tymczasowa i jest spowodowana opóźnionym początkiem laktacji (laktogenezą), co może mieć kilka przyczyn (5) (6) (7).

1. Nadwaga lub otyłość :Noszenie zbyt dużej wagi podczas ciąży może opóźnić rozpoczęcie laktacji po porodzie. Utrzymanie prawidłowej masy ciała sprzed ciąży i utrzymywanie prawidłowej wagi podczas ciąży może zapobiec temu ryzyku.

2. Traumatyczne poród :Powolne rozszerzanie powodujące długi poród, wydłużony okres parcia i narzędzia porodowe, takie jak kleszcze i pompki próżniowe, sprawiają, że proces porodu jest stresujący i traumatyczny. Pod wpływem stresu organizm wytwarza hormony, takie jak kortyzol, które powodują opóźniony początek laktacji (8).

3. Cięcie cesarskie :Nagły poród cesarski (cesarskie cięcie) może być stresujący dla matek i dzieci. To samo dotyczy planowanych cesarskich cięć. Stosowanie leków przeciwbólowych lub przeciwbólowych, takich jak znieczulenie zewnątrzoponowe, oraz przedłużona separacja niemowląt i matek z powodu przedwczesnego porodu może również powodować spadki produkcji mleka (9) (10) (11).

4. Nadmierne IV płyn użyj :Dożylne podanie płynu (IV) podczas porodu odbywa się w określonych okolicznościach (12). Duże ilości płynów dożylnych podawanych rodzącej mogą powodować obrzęk piersi z powodu zatrzymywania wody (13). Dopóki obrzęk piersi nie ustąpi, może to mieć wpływ na produkcję mleka.

5. Nadmierna utrata krwi: Krwotok poporodowy to stan, w którym matka traci duże ilości krwi, tj. ponad 1000 ml, po porodzie. Nadmierna utrata krwi może zmniejszyć produkcję mleka poprzez zmianę produkcji hormonu karmienia piersią (prolaktyny). Stres i zmęczenie spowodowane utratą krwi mogą również opóźnić laktogenezę (14).

6. Zatrzymane fragmenty łożyska: Po porodzie, kiedy łożysko zostanie dostarczone, poziom progesteronu w organizmie spada. Jednak poziomy progesteronu mogą pozostać wysokie, jeśli obecne są fragmenty łożyska. Może to spowodować opóźniony początek laktacji, wpływając na produkcję i podaż mleka.

Poniżej znajduje się kilka innych powodów, dla których może wystąpić niska podaż mleka.

7. Niektóre stany zdrowia: Problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, zespół wielotorbielowatych jajników (PCOS), torbiele jajników ciążowych i choroby tarczycy, mogą zakłócać produkcję mleka. Brak równowagi hormonalnej, który występuje w tych warunkach, zmienia produkcję i podaż mleka.

Dlatego dobrze jest utrzymywać wagę przed i po ciąży i pilnie stosować leki na stan zdrowia.

8. Leki i zioła :Stosowanie niektórych leków, takich jak hormonalne tabletki antykoncepcyjne zawierające estrogeny, może spowolnić produkcję mleka. Podobnie niektóre zioła, takie jak oregano, pietruszka, mogą również wpływać na laktację (15). Jeśli karmisz piersią i zamierzasz używać jakichkolwiek ziół lub przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym, aby upewnić się, że można je bezpiecznie stosować podczas karmienia piersią.

9. Suplementacja formuły: Kiedy matki mają niewielkie zapasy mleka lub nie mają go wcale, czasami uciekają się do suplementacji mieszankami mlecznymi. W niektórych przypadkach formuła zastępuje karmienie piersią. Ponieważ produkcja mleka jest procesem popytu i podaży, produkcja mleka może spaść, gdy dziecko będzie mniej karmić piersią ze względu na przyjmowanie mleka modyfikowanego

10.  Palenie i używanie alkoholu: Badania pokazują, że palenie i używanie tytoniu wpływa na skład i produkcję mleka. Alkohol ma podobny wpływ na produkcję mleka (16) (17).

Ponadto słabe przystawianie piersi, operacja piersi, przedłużony leżenie w łóżku i niewystarczająca tkanka gruczołowa to inne powody, dla których matki mogą mieć niską produkcję mleka. Znajomość czynników ryzyka niskiej produkcji mleka może pomóc w znalezieniu możliwych rozwiązań problemu braku mleka po porodzie.

Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowej podaży mleka z piersi

Jeśli po porodzie nie masz lub nie masz laktacji, nie stresuj się. Pamiętaj, że produkcja mleka jest mechanizmem popytu (usuwania mleka) i podaży. Im więcej karmisz lub opróżniasz pierś, tym więcej mleka produkują Twoje piersi.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uzyskać więcej mleka:(1) (18) (19).

1. Ekspresja i odciąganie mleka: Niezależnie od tego, czy odciągasz dłonie, czy pompujesz, spróbuj opróżniać piersi co kilka godzin. Bez względu na to, jak niska jest Twoja laktacja, częste odciąganie i odciąganie może stymulować Twoje piersi do produkcji mleka. Do odciągania pokarmu możesz wybrać laktator szpitalny ze zwiększonym ssaniem. Alternatywnie możesz spróbować pompowania mocy, w którym dodajesz częste, krótkie sesje pompowania w określonych porach dnia.

2. Masaż piersi: Masaż piersi to technika masowania piersi w specyficzny sposób, który może pomóc w zwiększeniu wypływu mleka. Masowanie piersi przez pięć do dziesięciu minut między karmieniami może stymulować piersi do zwiększonej produkcji mleka. Badania pokazują, że masaż piersi w połączeniu z odciąganiem pokarmu może zwiększyć objętość mleka (20) (21).

3. Częste karmienie piersią: Oprócz masowania i odciągania pokarmu, powinnaś dążyć do karmienia piersią około 12 razy dziennie przez około 15 do 20 minut na sesję. Podczas każdej sesji karmienia zmieniaj piersi i pielęgnuj dziecko przynajmniej raz z każdej strony. Twoje dziecko powinno całkowicie opróżnić każdą pierś. Upewnij się, że dziecko prawidłowo przystawia się do brodawki sutkowej oraz ssie i połyka podczas karmienia. Ponadto miej jak największy kontakt skóra do skóry z dzieckiem zarówno podczas karmienia piersią, jak i pomiędzy sesjami. .

4. Gorący prysznic i poduszki grzewcze: Przykładanie ciepła do piersi może wywołać wypływ mleka. Weź gorący prysznic lub nałóż na piersi wkładki rozgrzewające lub ciepłe kompresy przed karmieniem lub odciąganiem, aby zwiększyć przepływ i produkcję mleka.

5. Relaks: Zmęczenie jest jedną z przyczyn niskiej podaży mleka. W ten sposób relaks i odpoczynek mogą zwiększyć laktację. Wybór technik relaksacyjnych to osobisty wybór. Opcje obejmują słuchanie kojącej muzyki lub wyobrażanie sobie, że karmisz swoje dziecko, aby się zrelaksować i zwiększyć hormony karmienia piersią.

6. Dźwięk spać :Opieka nad dzieckiem często pozostawia matkę bezsenną i zestresowaną. Uporczywy stres i mniej snu powodują wzrost poziomu kortyzolu, utrudniając produkcję i podaż mleka. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio odpoczywać, spać spokojnie i jak najwięcej bezstresowo. Aby móc odpoczywać i spać, niezbędne jest posiadanie pomocy innych osób.

7. Zdrowe styl życia :Spożywanie pożywnej żywności, picie zdrowych płynów i dużo wody pomagają zwiększyć produkcję i podaż mleka. Upewnij się, że spożywasz dobrze zbilansowaną, zdrową dietę składającą się z szerokiej gamy produktów bogatych w składniki odżywcze. Ponadto, oddaj się pewnej aktywności fizycznej, gdy lekarz pozwoli ci to zrobić po porodzie. Ćwiczenia pomagają utrzymać zdrową wagę i uwalniają endorfiny, które sprawiają, że jesteś bezstresowy i szczęśliwy, co jest warunkiem wstępnym zdrowego zaopatrzenia w mleko.

8. Galaktagodzy :Galaktagogi to substancje, takie jak zioła, które mogą pomóc matkom karmiącym piersią zwiększyć produkcję mleka. Możesz skonsultować się z certyfikowanym specjalistą laktacyjnym i omówić wykorzystanie galaktagogów w celu zwiększenia produkcji mleka. Mogą wskazać Ci, czy galaktagogi będą przydatni w Twojej sytuacji, a jeśli tak, to jakie konkretnie pokarmy powinieneś spożywać i w jakich ilościach.

Dodatkowo, możesz skonsultować się z pediatrą w sprawie stosowania mleka modyfikowanego lub mleka od dawczyń dla Twojego dziecka do czasu poprawy laktacji. Suplementacja może zapewnić Twojemu dziecku odpowiednie odżywianie dla jego wzrostu i rozwoju.

Mleko matki jest podstawowym źródłem pożywienia dla niemowląt. Czasami jednak laktacja jest niewystarczająca lub brak laktacji po porodzie z powodu opóźnionego początku laktacji. Pamiętaj, że opóźnione mleko nie oznacza, że ​​w ogóle nie będziesz mieć mleka. Skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym, aby ustalić przyczynę i znaleźć rozwiązanie.