Przygotuj z wyprzedzeniem: posiłki po porodzie – proste przepisy na zamrażanie
Nowi rodzice = brak czasu na gotowanie
Przygotuj w weekend partie dań do zamrożenia/schłodzenia. Tydzień staje się lżejszy – choćby tylko obiad.
4 kategorie dań
Zupy
Proste składniki, doskonale się zamrażają. Minestrone, rosół z makaronem, fasola z boczkiem. Zamrażaj w woreczkach (płasko, mało miejsca). Makaron dodaj przy podgrzewaniu – po odmarzaniu robi się nadziany. 15 min do gotowego obiadu.
Papryka faszerowana
Kompaktowy posiłek ze wszystkimi grupami. Papryka: odetnij czubki, wyłóż. Mielone mięso (wołowe/indyk) + cebula, czosnek, sól, pieprz. Ryż. Farsz w paprykę, sos pomidorowy na wierzch. Piec 15 min w 180°C. Idealne, gdy maluszek śpi.
Makaron
Sos: pomidory z puszki + cebula, czosnek, bazylia, oregano, szczypta cukru brązowego. Duś cały dzień w slow cookerze. Makaron ugotuj na koniec. Resztę sosu – do woreczków na zamrażarkę.
Zapiekanki (casseroles)
Jednagarnkowe, dają drugie danie. Mięso + warzywa (wołowina+marchew, kurczak+brokuł). Usmaż, posól, pieprz. Warstwowo w naczyniu, posyp bułką tartą/ciasto gotowe. Pieczywo dodaj przed pieczeniem (po odmarzaniu robi się mokre). Zamrażaj gotowe do wstawienia do piekarnika.
Inwestycja jednego weekendu = spokój całego tygodnia.
Previous:Najlepsze kora drewniana do placu zabaw – co wybrać
Next:Jak stymulować rozwój fizyczny niemowląt i małych dzieci
-
Dla dzieci, zwłaszcza małych, Dzień Weteranów może nie wydawać się niczym więcej niż dniem wolnym od szkoły. A, jeśli Twoje dzieci są cokolwiek jak mój 4-latek, mają mało lub żadną świadomość o ważnej roli, jaką weterani odgrywają w naszym codziennym -
Rodzice w roku szkolnym zarządzają unikalnym równoważeniem. Godziny między 15:00 (lub wcześniej) a 18:00 każdego dnia są wyzwaniem, bo próbujesz wypełnić lukę między końcem lekcji a końcem dnia pracy jakąś formą opieki popołudniowej. Dodaj zmiany har -
Zaburzenie uczenia się vs niepełnosprawność w uczeniu się | Różnice w uczeniu się | 3 typy niepełnosprawności w uczeniu się | Przyczyny | Objawy | Wyzwania edukacyjne | Leczenie Czym jest specyficzna trudność w uczeniu się Osoba ze specyficzną trudno
