Jak stymulować rozwój fizyczny niemowląt i małych dzieci
Problem: zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej/leżącej
Koszyki, maneże, foteliki samochodowe ograniczają ruch. Rodzice muszą tworzyć okazje do aktywności.
3 kroki
- Zrozum normy, ale obserwuj swoje dziecko. Tempo rozwoju się różni. Nie martw się drobnymi opóźnieniami, chyba że pediatra/edukator zwróci uwagę. Dr William Sears: stwórz własną kartę rozwoju – dostosuj ćwiczenia do potrzeb.
- Unikaj długiego zamykania w maneżach/huśtawkach. Noś, kolysaj, pokazuj świat. Kukuryku, a-kuku – stymulują. Taniec z dzieckiem na szybkiej muzyce – wielkie ruchy rąk, nogami. Pękające bańki – oczy śledzą, potem ręce chwytają.
- Planuj 30–60 min aktywności dziennie dla malucha. Bieg, skoki, rzuty, kopanie. Brak miejsca? Schody, park, plac zabaw. Zabawa „Symon mówi” – ćwiczy wielkie ruchy (skakanie). Naśladowanie ruchów rodzica – potężne narzędzie.
Krótkie, celowe sesje = wielka różnica w rozwoju motorycznym.
Previous:Przygotuj z wyprzedzeniem: posiłki po porodzie – proste przepisy na zamrażanie
Next:Szkoły alternatywne dla trudnych nastolatków w Pensylwanii
-
W Care.com wiemy, że proces znajdowania idealnej nianki – albo idealnej pracy jako nianka – może być nieco przytłaczający. Dlatego chcemy uprościć go jak najbardziej. Coraz więcej ludzi korzysta z naszej strony, więc chcemy zapewnić, że pomagamy Wam -
Tak, kochasz swoją nianię, gospodarkę, opiekuna zwierząt i innych opiekunów w swoim życiu. Ale czy płacisz im uczciwą stawkę? „Tak jak Ty otrzymujesz wynagrodzenie za pracę w swoim zawodzie, Twój pracownik domowy musi otrzymywać co najmniej minimal -
Pamiętam, jak po raz pierwszy moje dziecko miało wysypkę – gniewne czerwone plamy pojawiły się na jej idealnych porcelanowych policzkach i WYSZŁAM Z PANIKI. Gdy zawiozłam nas do pediatry, zostałaem szybko przywitana diagnozą „trądzik noworodkowy” ora
