Jak porozmawiać z córką o menstruacji

Pubertet i tematy pokrewne to najbardziej temione rozmowy rodziców, to jednak Twoja odpowiedzialność – wyedukować dziecko i przygotować do nadchodzącego. Wyobraź sobie cierpienie córki, gdy pierwsza menstruacja nadejdzie nieoczekiwanie. Usiądź i porozmawiaj, nawet jeśli wiesz, że będzie nieprzyjemnie lub niezręcznie. Obie będącie wdzięczne, gdy ten dzień nadejdzie i córka dostanie pierwszą miesiączkę.

Instrukcje

  1. Usiądź z córką i przekaż wszystkie fakty. Cleveland Clinic sugeruje to, gdy zauważysz rozwijające się piersi – pierwsza menstruacja zazwyczaj ok. rok później. Powiedz, jak wygląda okres, jak może się czuć i co robić.

  2. Pokaż zdjęcia i użyj pomoce wizualnych. Ilustracje w książkach: wewnętrzne organy, odpowiednie terminy. Pokaż, skąd przychodzi komórka jajowa, gdzie macica, skąd krew. Zademonstruj używanie wkładek i tamponów – córka musi wiedzieć, gdzie są, by zawsze była przygotowana.

  3. Porozmawiaj o seksie. Nie musisz wchodzić w graficzne detale, ale musi wiedzieć: po pierwszej menstruacji może zajść ciąża. HealthyChildren.org: nauka odpowiedzialności w sferze seksualnej to kluczowa lekcja życiowa. Płodność wiąże się z cyklem – dobry moment na podkreślenie tego.

  4. Uspokój: może dalej uprawiać sport, pływać, jeśli jest przygotowana i czuje się komfortowo. To częsty lęk dziewcząt – uspokojenie pomoże przyjąć zmiany w ciele.

  5. Zachęcaj do pytań. Nie śmiej się ani nie udawaj szoku – córka musi czuć się swobodnie pytając o pierwszą miesiączkę, nawet jeśli pytanie wydaje się głupie/dziwne. Odpowiadaj spokojnie, a jeśli nie wiesz – poszukaj odpowiedzi i wróć do niej w terminie.

Previous:

Next:

  • 8 ważnych sposobów, w jakie sen pomaga dziecku rosnąć
    8 ważnych sposobów, w jakie sen pomaga dziecku rosnąć
    Zapisywałaś ją na piłkę nożną, by była aktywna, znajdowała czas na maratońskie czytanie przed snem, wypełniała popołudnia spotkaniami z rówieśnikami. Ale jeśli naprawdę chcesz wychować dziecko wszechstronne, może warto uprościć jej harmonogram i sku
  • 53 zabawne gry w samochód dla dzieci
    53 zabawne gry w samochód dla dzieci
    Wiecie, jak to idzie: „Jesteśmy już? … A teraz? … Jesteście pewni, że jeszcze nie jesteśmy?”. Niezależnie od tego, czy jadziecie na wycieczkę, czy robicie kupno wokół miasta, podróże samochodem z dziećmi mogą być lekcją cierpliwości. Jak więc zająć
  • Syndrom nowej mamy: Dlaczego nie porażasz się jako mama
    Syndrom nowej mamy: Dlaczego nie porażasz się jako mama
    Otrzymałam mnóstwo e-maili od kobiet mówiących, że czują się przytłoczone macierzyństwem. Nie w niebezpieczny sposób, tylko w ten „mama winy: całkowicie zajebałam i nie wiem, jak mam to wszystko ogarnąć” sposób. Na to mówię: nie powinnaś Pomyśl o tym