Jak pływać w morzu z dziećmi
Pływanie w morze nie jest dla każdego. Fale, wirowy piasek pod nogami, fauna wokół, nieunikniony łyk wody solonej – wystarczy, by wielu (dorosłych i dzieci) zatrzymało na suchym lądzie. Jeśli Ty czujesz się pewnie w morzu, a dzieci umieją pływać – wspólne pływanie wydaje się fajne. Wprowadzając dzieci w morze stopniowo i nie zmuszając do czegoś, co ich niepokoi, możesz im pomóc pokochać morze.
Potrzebne rzeczy
- Kamizelka ratunkowa zatwierdzona przez Straż Morską
Instrukcje
-
Wybieraj plaże z ratownikami (lifeguardami). Dodatkowa warstwa bezpieczeństwa, ale nie bądź samozwańczy – nadal jesteś odpowiedzialny za siebie i dzieci.
-
Obserwuj morze przed wejściem. Morze zmienia się ciągle – spokój wczoraj ≠ spokój dziś. Czerwone/żółte flagi = nie pływamy z dzieckiem. Ale też zdrowy rozsądek: fale łamiące się blisko brzegu = dziecko może mieć problem z przejściem ich by pływać. Prąd płynący wzdłuż wybrzeża = trudno trzymać dziecko w zasięgu ręki. Jeśli pływacy unosi się w miejscu, nie są pociągani – to dobry dzień na pływanie.
-
Ubierz dziecko w kamizelkę ratunkową zatwierdzoną przez Straż Morską. Nawet przy wadowaniu – da Wam pewność. Siła fal może zanurzyć dziecko nawet blisko brzegu.
-
Unikaj szarpaniny i nurkowania. Dzieci często boją się morza, inne są nadmiernie pewne – mogą zaryzykować za dużo. Szarpanina i nurkowanie -> urazy przez nieprzewidywalność morza.
-
Bądź trzeźwy. Nigdy nie pływaj po alkoholu – a z dzieckiem jest to wręcz krytyczne.
-
Wiedz, co robić, jeśli chwyci Was prąd wybrzeżny (rip current). To wąskie kanały ciągające wodę (i wszystko w niej) z brzegu. Pływanie prosto do brzegu w prądzie to wyczerpujące i często niemożliwe – zwłaszcza z dzieckiem. Prądy są wąskie – jeśli popłyniesz równolegle do brzegu przez kilka metrów, zazwyczaj wyplyniesz z prądu i będziesz mógł wrócić na brzeg.
-
Trzymaj dziecko w zasięgu ręki. Dziecko zanurzone na 2 minuty traci przytomność, po 4-6 minutach – nieodwracalne uszkodzenia mózgu. Z tego powodu: bądź czujny i blisko przez cały czas w wodzie.
-
Samoocena to trudny wróg nastolatków, zwłaszcza z górką ruską emocji w nich burzliwych. Jednego dnia czują się na górze świata, innego – na dnie. Problem pojawia się, gdy złych dni jest znacznie więcej niż dobrych. Czasem problem dość duży na pomoc -
Zastanawianie się, jak bolesne będzie rodzenie, to zupełnie normalne. Odpowiedź na pytanie, jak bardzo bolesne, jest jednak nieco mniej prosta. Ostatnio zadałyśmy to pytanie naszym obserwującym na Facebooku i zaleliśmy niesamowitymi odpowiedziami. Ni -
Jako pracująca mama, pandemia COVID-19 uderzyła w moje życie jak bomba atomowa. W nocy przeszłam z bycia ambitną profesjonalistką ds. pisarstwa i marketingu z dwoma dziećmi w szkole na przepracowaną, chaotyczną bałagan i ubogą usprawiedliwienie naucz
