• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

5 sposobów na wykorzystanie mocnych stron dziecka

Kilka miesięcy po tym, jak wykończyliśmy naszą talię, znalazłem mojego 5-letniego Stuarta klęczącego obok długiej linii czarnej taśmy izolacyjnej. Przymocował karteczki samoprzylepne do taśmy, wbijając pinezki co kilka stóp. Sznurek, który owinął wokół pinezek i przez kilka słupków poręczy, nie przeszkadzał mi zbytnio, ale odwrócona skrzynka na narzędzia i smugi deski podłogowej, w których teraz brakowało farby?

Prawie powiedziałem:„Dlaczego zawsze musisz wkładać swoje łapy we wszystko? Czy nigdy nie pomyślisz, zanim wskoczysz w zwariowany plan?” Ale nie zrobiłem tego, ponieważ niedawno odkryłem nowe podejście znane jako rodzicielstwo oparte na sile.

Brzmi to dziwacznie i skomplikowanie, ale sprowadza się do jednej zasady:skup się na tym, co robią twoje dzieci, mówi australijska psycholog dr Lea Waters, autorka książki Zmiana siły . Badania wykazały, że podkreślanie mocnych stron dzieci zwiększa ich prawdopodobieństwo bycia zdrowymi, szczęśliwymi i zaangażowanymi w naukę. Wiele lat później korzyści obejmują mniejsze ryzyko depresji, lepsze wyniki w pracy, a nawet szczęśliwe małżeństwo.

Kiedy więc tego dnia odkryłem dzieło mojego syna, zmusiłem się do zmiany historii w mojej głowie z „Jest wścibski i porywczy” na „Jest ciekawy i pełen inicjatywy”. Stuart spojrzał na mnie ostrożnie. Uśmiechnąłem się i powiedziałem:„Cóż, to jest pomysłowe. Następnym razem najpierw zapytaj”. Rozpromienił się z ulgą, że nie przestraszyłem się bałaganu. Jednak podkreślanie mocnych stron dzieci nie polega na byciu pobłażliwym lub obsypaniu ich pochwałami. Oto kilka porad, jak sprawić, by ten sposób myślenia o szklance, w połowie pełny, działał dla Ciebie.

Zaakceptuj, że nikt nie jest dobry we wszystkim

Istnieje mit, że wszyscy musimy być dobrze poinformowani, mówi dr Mary Reckmeyer, współautorka książki Rodzicielstwo oparte na mocnych stronach . A to sprawia, że ​​wielu rodziców postrzega swoje dzieci jako projekty poprawy ze słabościami, które wymagają podparcia. Dzieci często słyszą bębnienie konstruktywnej krytyki, jak to, które grzmiało przez całe moje dzieciństwo:„Zbyt wrażliwe, zbyt apodyktyczne, zbyt dramatyczne”.

Zamiast tego powinieneś zapewnić swoje dziecko, że słabości są normalne i, jak powiedziałby John Legend, możemy być doskonali w naszych niedoskonałościach. Dopasowując swoją opinię do ich mocnych stron, będziesz promować ważną pozytywną pętlę informacji zwrotnych:kiedy wykona w czymś dobrą robotę, dostanie uderzenie satysfakcji, które zachęci ich do robienia tego więcej. Ta praktyka czyni ich jeszcze lepszymi, rozpoczynając cykl od nowa i zwiększa ich samoocenę. Poczucie zdolności i wartości jest kluczem do odporności na przyszłe wyzwania.

Zadaj sobie trzy pytania

Jak się okazuje, nie każdy talent, umiejętność czy zainteresowanie liczy się jako siła. Istnieją „zachowania wyuczone”, które robimy po prostu dlatego, że musimy. Moja 8-letnia córka Vivienne niezawodnie odkłada rzeczy na swoje miejsce, ale nie sprawia jej przyjemności organizowanie jak moja 3-latka Josephine, która ustawia swoje Calico Critters według gatunku i wielkości. Aby zidentyfikować prawdziwą siłę, odpowiedz na następujące pytania:Czy moje dziecko lubi to robić? Czy są w tym dobrzy? Czy decydują się to zrobić? Tylko coś, co sprawdza wszystkie te pola, jest prawdziwą siłą, mówi dr Waters.

W przypadku małych dzieci jedną wskazówką jest to, że dziecko jest tak pochłonięte czymś, że traci świadomość tego, co się wokół niego dzieje. Jenifer Fox, szefowa The Delta School w Wilson w stanie Arkansas i autorka książki Siła Twojego dziecka . Na przykład dzieci, które lubią składać rzeczy, w naturalny sposób rozumieją, jak kształty do siebie pasują, co jest atutem wspólnym dla architektów i graczy w bilard.

Kiedy Stuart skorzystał z okazji, by przyciągnąć lekką torbę śmieci do krawężnika, grzebiąc w śmietnikach przez dziesięć minut przed powrotem, wiedziałem, że Fox jest na czymś, ale nie miałem pojęcia, jak nazwać siłę, którą widziałem. Znalazłem słowo, którego szukałem, w teście Clifton Youth Strengths Explorer:„Odkrywca” doskonale opisuje pierwotną siłę mojego syna. Na stronie internetowej dr Watersa znajduje się również „Biblioteka mocnych stron”, która zawiera ponad 100 różnych mocnych stron, które naukowcy byli w stanie zmierzyć, w tym kreatywność, zamiłowanie do nauki, odwagę, samokontrolę, poczucie humoru, otwartość, i życzliwość.

Pomyśl o tym jako o treningu siłowym

Kiedy zidentyfikujesz jedną z mocnych stron swojego dziecka, wskaż mu ją, a następnie poszukaj możliwości, aby pomóc mu zbudować więcej mięśni. Gdy rozpoczynają rok szkolny, zachęć ich do zainwestowania większości energii w swoje mocne strony i zajęcia się słabościami tylko na tyle, aby usunąć ich z drogi.

Dr Reckmeyer używa jako przykładu pisma:kiedy dziecko zmaga się z pismem, może po prostu dążyć do czytelności. Czemu? Badania wykazały, że maksymalizacja mocnych stron może przynieść większe korzyści niż wyciąganie słabych stron. Życie dziecka, które koncentruje się na swoich mocnych stronach, będzie nie tylko bardziej produktywne, ale także bardziej satysfakcjonujące, ponieważ będzie bardziej skłonne wybrać karierę i hobby, które wywołują „uczucie radości i zachwytu”, zauważa Fox. .

Pomogłem moim dzieciom nauczyć się zwracać uwagę na to, jakie czynności je wyczerpują, a które dodają im sił, czytając książkę z obrazkami dr Reckmeyera Jak pełne jest twoje wiadro? Dla dzieci . Teraz, zamiast pytać:„Jak było dzisiaj w szkole?” Często mówię:„Jakie mocne strony wykorzystałeś?”

Rozważ drugą stronę

Kiedy przekształciłem The Great Deck Debacle jako jeden z pierwszych triumfów inżynierskich Stuarta, używałem narzędzia dla rodziców, które dr Waters nazywa przełącznikiem siły. Jeśli twoje dziecko robi coś zachwycającego, nie jest trudno określić, która siła jest w pracy. Sztuka polega na tym, aby zatrzymać się i zadać sobie to samo, gdy działania Twojego dziecka są rozczarowujące. Wtedy możesz poradzić sobie z problematycznym zachowaniem, afirmując zamiast dyskredytować jej charakter.

Weźmy na przykład moją córkę Vivienne. Jednym tchem mówi:„Mamo, czy możemy dziś obejrzeć film? Mogę wybrać jeden. Albo może możemy zagłosować. Teraz pójdę zdobyć trzy. Czy możemy, mamo, możemy?” Zamiast mówić jej, jak nieznośne jest, gdy drąży z takimi ludźmi, dr Waters sugeruje postrzeganie tego zachowania jako nadużycia siły. Mogę powiedzieć Vivienne, że wytrwałość i rozwiązywanie problemów to dwie z jej najcenniejszych cech, ale mimo to proszę ją, by w tym momencie nieco je odkręciła. Możesz również poprosić dziecko, aby zamiast tego polegało na innej sile. Po przypomnieniu mojej córce, jak bardzo jest empatyczna, mogę poprosić ją, aby pomyślała o tym, jak jej napastowanie wpływa na mnie, i podgłośniła rozważania.

Przełącznik siły otwiera również nasze oczy na pozytywne aspekty niektórych cech. „Rodzice i dzieci otrzymują wiadomość, że jest coś nie tak z milczeniem lub ostrożnością, ale introwersja wiąże się z mocnymi stronami, takimi jak słuchanie, niezależność, cierpliwość, uczciwość, głębokie myślenie i bycie bardzo lojalnym przyjacielem” – mówi Susan Cain, autorka książki. Cisza . Moja przyjaciółka, która martwiła się próżnością córki, uświadomiła sobie, że obsesja na punkcie własnego wyglądu jest tym, co dr Waters nazwałby mroczną stroną „doceniania piękna”, siłą, która może prowadzić do pomyślnej przyszłości w sztuce lub projektowaniu.

W chwilach frustracji weź kilka głębokich oddechów i powiedz sobie:„Są mocne strony, ale się ukrywają. Przełącz się, aby je znaleźć”, sugeruje dr Waters. Będziesz mógł lepiej pomagać swoim dzieciom w rozwoju, jednocześnie robiąc to, co mówi Kain:upewniając się, że szanujesz i cieszysz się tym, kim są teraz.

Ale nie wkładaj dzieci do pudełka

Oczywiście granie w mocne strony Twojego dziecka nie oznacza, że ​​nie możesz mu również pomóc w rozwijaniu nowych umiejętności. Kiedy niepewne dzieci uczą się śmiałości lub ktoś taki jak moja córka zdoła ugryźć się w język, Cain nazywa to teorią osobowości z gumką. Jesteśmy w stanie wyjść poza naszą strefę komfortu, ale tylko na razie. Na przykład dziecko, które urodziło się z temperamentem Billa Gatesa, prawdopodobnie nie wyrośnie na towarzyski entuzjazm Oprah Winfrey. Ale przy wystarczającej praktyce każde dziecko może rozwinąć komfort w centrum uwagi, umiejętności matematyczne, cierpliwość i nie tylko.

Większość z nas wie, że powiedzenie czegoś w stylu „Oni są nieśmiały” może zaszufladkować dziecko, ale mówienie o mocnych stronach może również stać się kwestią tożsamości – mówi Lele Diamond, Psy.D., psycholog rozwoju z San Francisco. Jeśli powiemy:„To dziecko jest miłe, to jest odważne, a to zabawne”, zauważa dr Waters, dzieci nie zdadzą sobie sprawy, że chociaż niektóre cechy są bardziej naturalne niż inne, każde dziecko jest w stanie wykorzystać wszystkie mocne strony. Zamiast mówić:„Są kreatywni lub bardzo towarzyski”, dr Diamond sugeruje powiedzenie:„Jedną z rzeczy, w których są naprawdę dobrzy, jest…”

Jak większość rzeczy związanych z wychowywaniem dzieci, rodzicielstwo oparte na sile wymaga balansowania jak linoskoczek. Musimy zidentyfikować mocne strony, przełączyć się, aby je zobaczyć, i skupić się na ich rozwoju, jednocześnie przyznając, że słabości, choć normalne, nie są w kamieniu.