• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak pomóc dzieciom jeździć na dwukołowych Rower

Nauka jazdy na dwa -Wheeler jest ekscytującym wydarzeniem w życiu dziecka . To ważne rozwoju dziecka pomaga dzieciom rozwijać równowagę i koordynację , zwiększa wytrzymałość i zapewnia trening układu krążenia , według Cris Rowan, terapeuty zajęciowego w pediatrii i quot; Dzisiejsze Parent " artykuł " . Nauka jazdy na rowerze " Ucząc dziecko jeździć na rowerze na dwóch kołach , pamiętaj, aby wspierać i nie naciskać na to, aby stało się zbyt szybko .
Czego potrzebujesz
Bike
Kask
łokcie ( opcjonalnie)
kolan (opcjonalnie )
Instrukcje Największa 1

Upewnij się, żerower jestodpowiedni rozmiar dla Twojego dziecka. Upewnij się, że może on stanąć na górze ramki z obu postaw stopy na ziemi . Popatrz na swoje dziecko , kiedy jest na rower i zobaczyć, czy on może wygodnie odpoczywać ręce na kierownicy .
2

Obniż siedzibę rowerze więc dziecko może umieścić obie stopy na ziemi, podczas gdy siedząc na nim . Unikać opuszczania fotela zbyt daleko - dziecko powinno być w stanie usiąść wygodnie z nogami prostymi i nogi na ziemi . Napompować opony rowerowe do właściwego ciśnienia .
3

Podaj swoje dziecko w kasku i innych narzędzi bezpieczeństwa , takich jak długie spodnie lub kolana i łokcie . Upewnij się, że jego sznurowadła są schowane w jego buty . Porozmawiaj z dzieckiem o znaczeniu hełmie każdym razem, gdy jeździ na rowerze .
4

Znajdź dobrą lokalizację dla swojego dziecka do uprawiania jazdy na rowerze na dwóch kołach , takich jak trawnik lub pusty parking z lekkim stoku zjazdowego . Zabierz swoje dziecko na szczycie wzgórza i zachęcić ją podnieść nogi od ziemi i wybrzeża w dół wzgórza . Jeśli jesteś w płaskiej powierzchni , zachęcić ją do wiać razem , aż czuje się bezpieczne podnoszenie nogi do wybrzeża.
5

Pozwól swojemu dziecku czas , aby poczuć dla równowagi na rowerze . Unikać podtrzymując rower dla niego. Zmierz swoje dziecko liczyć , jak długo może zrównoważyć na rower za każdym razem , i chwała mu za poprawę .
6

Przedstaw układ kierowniczy i zwracając się do swojego dziecka Raz mistrzami scooting i wybiegu . Upewnij się , że czuje się komfortowo z jej postępów przed przejściem . Start z dużymi, pętle obrotów i postępu do mniejszych obrotów stopniowo . Zmierz ją do kierowania między szyszek lub w kierunku konkretnego celu na ziemi .
7

Naucz dziecko , jak jeździć używając pedałów raz on opanował wybiegu , toczenia i kierownicy . Użyj łagodnym wzniesieniu , aby umożliwić mu rozpoczęcie górską , a następnie zacznij pedałować podczas gdy toczy . Powtarzaj , aż czuje się dzieje z wybiegu do pedałowania .
8

Dodaj ćwiczenia , które pozwalają dziecku dostać praktykę używania hamulców na jej rower . Pouczyć dziecko do zastosowania obu hamulców jednocześnie , gdyż używając tylko przednie przerwy może spowodowaćjeźdźca iść na kierownicy roweru. Zmierz swoje dziecko , aby zatrzymać w niektórych punktach przy hamowaniu , a nie zbliża się do przystanku przez tarcie lub zatrzymanie za pomocą nogi .
9

Pokaż dziecku, jak ruszyć z pozycji zatrzymanej na swoim rowerze . Poinstruować go stać jedną nogą na ziemi iinne na przeciwległej pedału , zebrał blisko do najwyższego punktu . Szkolić swoje dziecko naciskając pedał , aby rozpocząć naprzód .
10

Podnieść wysokość siedzenia na rowerze jak dziecko staje się wygodne z umiejętności ją nauczył . Zacznij od podnoszenia fotela nieznacznie i nadal przesuwając go w małych odstępach , aż czuje się bezpieczny jazda z siedzibą na odpowiedniej wysokości .