Jak budować samoocenę u dzieci – fundament szczęśliwego życia
Samoocena to najważniejszy aspekt życia. Określa sukces, postawę, ambicje – wszystko to może być pozytywne, jeśli samoocena zbudowana jest wcześnie. Budowanie jej u dzieci jest proste i prowadzi do szczęśliwego, udanego życia.
6 kroków do silnej samooceny
- Dawaj szczere, pozytywne wskazówki. Zamiast „starać się mocniej” albo „spokojnie” – powiedz: „Jestem dumny z Twojego wysiłku” i „Będę wdzięczny, jak nie będziesz krzyczał”.
- Bądź pozytywnym modelem. Pamiętaj o swojej samoocenie – jeśli jesteś dla siebie surowy, dziecko to naśladuje.
- Identyfikuj przekonania dziecka i koryguj je. Pomóż ustalić cele adekwatne do możliwości. Nie pozwól dążyć do niemożliwego.
- Zaskakuj serdecznością. Przytulaj często, zostawiaj karteczki z dumą w drugie śniadanie lub plecaku.
- Dom = bezpieczna przystań. Dziecko ma swobodę przyjść z problemami, ale też własną przestrzeń do niezależności.
- Zachęcaj do konstruktywnych doświadczeń. Starsze dziecko uczące młodszego – cenne doświadczenie dla obojga.
Previous:Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecka na imprezie przy basenie
Next:Jak skupiać się na pozytywach, a nie negatywach – wychowanie przez wzmocnienie
-
Zespół obsesyjno-kompulsyjny (OCD) to zaburzenie lękowe powodujące silny dyskomfort. Uporczywe, niechciane obrazy, myśli i obrazy przejmują kontrolę, powodując znaczny cierpienie. OCD dotyka ok. 3 mln osób w USA (ok. 0,3–1% dzieci i 2% dorosłych). Ś -
Nikt nie widzi tego nadchodzącego, ale wypadek w pracy może spotkać kogoś. A jako opiekunka masz dużo fizycznych obowiązków, co czyni Cię bardziej narażoną. Jeśli jesteś nianią, możesz skręcić kostkę, bawąc się z dziećmi, albo poparzyć się gotując. G -
Trzymanie niemowlęcia to wspaniałe zadanie. Wiele osób mówi, że mogłoby trzymać niemowlęcie godzinami. Choć to prawda, istnieje wiele sposobów na to. Są też momenty, gdy musisz robić inne rzeczy jednocześnie. Potrzebujesz opcji na różne sytuacje. Nau
