Korzyści karmienia piersią dla dziecka i mamy
Większość świeżo upieczonych rodziców jest zachęcana do karmienia piersią, ale nie wszyscy rodzice są w pełni świadomi konkretnych korzyści płynących z karmienia piersią. Co więcej, mogą po prostu myśleć o karmieniu piersią jako o zdrowym wyborze dla swojego dziecka, nie zdając sobie sprawy, że matki również odnoszą korzyści z karmienia piersią.
Zrozumienie, że karmienie piersią przynosi korzyści zdrowotne zarówno dzieciom i mamusia to jeden z najlepiej strzeżonych sekretów karmienia piersią, mówi dr Rebekah Diamond, szpitalna pediatra w Nowym Jorku i adiunkt pediatrii na Uniwersytecie Columbia.
Bycie poinformowanym o tych korzyściach jest również jedną z rzeczy, które mogą motywować nowych rodziców do kontynuowania działań we wczesnych tygodniach poporodowych, zwłaszcza gdy stoją przed wyzwaniami związanymi z karmieniem piersią.
„Karmienie piersią to ciężka praca dla wszystkich i zawsze będzie wiązać się z wyzwaniami” – mówi Diamond. „Ale fizyczne i emocjonalne doświadczenie karmienia piersią, gdy już zostanie ustalone, może być naprawdę wspaniałą i znaczącą częścią zostania rodzicem”.
Jakie są ogólne korzyści z karmienia piersią?
Jak dokładnie wyglądają te korzyści zdrowotne? Oto migawka:
Korzyści karmienia piersią dla mamy
- Pomaga skurczowi macicy do rozmiaru sprzed ciąży.
- Uwalnia hormony, które pomagają zrównoważyć nastroje poporodowe.
- Chroni przed rakiem jajnika i rakiem piersi.
- Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 u matki.
- Zajmuje mniej przygotowań i wymaga mniej sprzętu.
- Jest tańszy niż karmienie mieszanką.
Korzyści karmienia piersią dla dziecka
- Zmniejsza liczbę wirusów układu oddechowego i infekcji ucha.
- Zmniejsza prawdopodobieństwo infekcji żołądkowo-jelitowych (wymiotów/biegunka).
- Zmniejsza szanse na nowotwory wieku dziecięcego.
- Chroni przed zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
- Chroni wcześniaki przed martwiczym zapaleniem jelit, poważną chorobą przewodu pokarmowego.
- Zmniejsza ryzyko alergii u dzieci, astmy i otyłości.
Dlaczego karmienie piersią jest ważne dla Twojego dziecka?
Mleko z piersi zapewnia doskonałe, zbilansowane odżywianie dla Twojego dziecka, dlatego Akademia Pediatrii Amerykańskiej (AAP) zaleca, w miarę możliwości, wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia.
Ale to, co odróżnia mleko matki od innych pokarmów, to sposób, w jaki korzystnie wpływa na układ odpornościowy dziecka. Jak wyjaśnia dr Rachel Miller, ginekolog/położnik praktykujący w rejonie Charlotte w Północnej Karolinie:„Dzieci otrzymują pasywne przeciwciała od matki. Pomaga to rozwinąć układ odpornościowy dziecka”.
„Odporność bierna” ma miejsce wtedy, gdy ktoś otrzymuje odporność z innego miejsca, a nie wytwarza ją samodzielnie w reakcji na patogen. Innymi słowy, mleko matki zapewnia dziecku ochronę przed wirusami (w tym COVID-19), bakteriami i innymi zagrożeniami, bez konieczności bycia przez nie chorym.
Jest to ważne dla niemowląt, które są znacznie bardziej podatne na poważne choroby niż te z nas, które mają już ugruntowany układ odpornościowy. To dlatego lekarze na ogół widzą mniej poważnych przypadków chorób układu oddechowego i infekcji ucha u niemowląt karmionych piersią, mówi Miller.
Miller twierdzi, że te zabezpieczenia są szczególnie ważne w przypadku wrażliwych dzieci, takich jak dzieci urodzone przedwcześnie lub u których występują komplikacje medyczne.
Jak długo dziecko korzysta z karmienia piersią?
Miller wyjaśnia, że karmienie piersią przynosi zarówno krótko-, jak i długoterminowe korzyści. Wiele krótkoterminowych korzyści obejmuje ochronę przed powszechnymi wirusami i chorobami wieku dziecięcego, takimi jak przeziębienie, RSV, krztusiec, zapalenie płuc, infekcje ucha i zapalenie żołądka i jelit.
Niemowlęta karmione piersią są mniej narażone na śmierć z powodu zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS), który tragicznie zabija około 2000 dzieci rocznie. W rzeczywistości badanie z 2017 r. wykazało, że nawet zaledwie dwa miesiące karmienia piersią – czy to wyłącznie, czy częściowo – zmniejsza ryzyko SIDS u dziecka o połowę.
Długoterminowe korzyści z karmienia piersią dla niemowląt obejmują ochronę przed cukrzycą typu 2, dziecięcą otyłością, alergiami i nowotworami dziecięcymi, takimi jak białaczka i chłoniak. Diamond wskazuje jednak, że chociaż te korzyści należy celebrować, związek między karmieniem piersią a tymi wynikami nie jest do końca jasny.
„Dane, które posiadamy, to korelacje i nie jest jasne, w jakim stopniu jest to czysta przyczyna i skutek”, mówi Diamond. „Ale z pewnością istnieje związek między karmieniem piersią a korzyściami zdrowotnymi przez całe życie”.
Jak karmienie piersią jest korzystne dla matki?
Dla wielu mam karmienie piersią wydaje się najbardziej naturalnym sposobem karmienia i budowania więzi z dzieckiem. Ale większość mam powie, że ich ulubioną rzeczą w karmieniu piersią jest to, jak wygodne może być. Nie trzeba przygotowywać butelek ani dźwigać ciężkich toreb z zapasami. Poza tym to nic nie kosztuje!
Alexandra Fung, mama z Buena Park w Kalifornii i współzałożycielka Upparent, mówi, że ceni sobie czas spędzony z czwórką swoich dzieci, z których wszystkie karmiła piersią. Ale największą korzyścią dla niej jako rodzica było to, o ile ułatwiło to jej intensywne życie.
„Szczerze mówiąc, jedną z moich ulubionych rzeczy było to, jak bardzo uproszczono opiekę nad moimi dziećmi” — mówi Fung. „Uwielbiam nie mieć do czynienia z butelkami, nosić ze sobą formułę za każdym razem, gdy wychodzimy, wstawać, aby iść do kuchni w środku nocy, aby przygotować butelkę, a z tymi dwoma ostatnimi nawet nie mieć zarezerwować czas na odpompowanie”.
Czy karmienie piersią wpływa na zdrowie matki?
Wiele korzyści płynących z karmienia piersią można odczuć już w pierwszych dniach po porodzie. Karmienie piersią może pomóc matkom nawiązać więź z dziećmi. Ssanie dziecka pomaga skurczyć się macicy do normalnego rozmiaru i zmniejsza krwawienie poporodowe. Istnieją również dowody na to, że matki karmiące piersią są mniej narażone na depresję poporodową.
Jednak wiele korzyści z karmienia piersią dla mam ma charakter długoterminowy. Karmienie piersią prowadzi do obniżenia ogólnego ryzyka cukrzycy typu 2 i chorób sercowo-naczyniowych, takich jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu. Karmienie piersią może również obniżyć ryzyko raka piersi u matki i raka jajnika. Uważa się, że jest to spowodowane ogólnym zmniejszeniem ekspozycji na estrogen w miesiącach karmienia piersią.
Czy niemowlęta i matki odnoszą korzyści, nawet jeśli nie karmią wyłącznie piersią?
Karmienie piersią może być czasami niezwykle trudne. Wiele matek musi uzupełnić mleko modyfikowane z powodu problemów, takich jak niska laktacja lub ponieważ muszą wrócić do pracy i nie mogą nadążyć z odciąganiem pokarmu.
Być może najważniejszą rzeczą, jaką należy wiedzieć o korzyściach płynących z karmienia piersią, jest to, że liczy się każda ilość mleka, jaką możesz zapewnić swojemu dziecku. „To tragiczne i powszechne nieporozumienie, że karmienie piersią to wszystko albo nic”, mówi Diamond
Diamond mówi, że mleko matki jest korzystne dla matek i dzieci, nawet w mniejszych ilościach, i nalega, aby matki nie porównywały się z innymi mamami, jeśli chodzi o to, jak karmią swoje dzieci.
„Istnieje wiele powodów, dla których wprowadzenie pewnej ilości mleka modyfikowanego będzie korzystne w perspektywie krótko- lub długoterminowej”, mówi, „i to nie umniejsza niesamowitych korzyści płynących z mleka matki, które ostatecznie dajesz swojemu dziecku”.
-
wiele inteligencji Styl uczenia się:językowy Prezenty językowe to przede wszystkim słowa i sposób, w jaki się komunikujemy. Zaprzęgamy je do pracy za każdym razem, gdy mówimy, czytamy, piszemy lub słuchamy. W klasie dzieci muszą cały czas korzystać -
U trzymiesięcznego syna Jenny Fletcher zdiagnozowano kolkę 8 tygodni.„Miałem już depresję poporodową po naprawdę traumatycznym porodzie, ale kolka pogorszyła sytuację”, mówi Fletcher. Mama dwójki dzieci z Filadelfii opisuje chwile, w których jej syn -
Niedawne zabójstwo Georgea Floyda wywołało niezbędną rozmowę na temat Black Lives Matter, i, w przeciwieństwie do poprzednich czasów, nie zatrzymuje się. Dialog rozwija się i ewoluuje, a to oznacza, że temat ras i uprzedzeń rasowych, szczególnie dl
