• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

10 sposobów, w jakie ojcostwo poprawia twoje życie, według nauki

Zapytaj kogokolwiek, kto ma dzieci, a powie ci:rodzicielstwo nie jest dla osób o słabym sercu. Bezsenne noce, dodatkowe wydatki i ogólna niemożność dokończenia zdania bez przerwy to trudne sanki. Ale tak jak kobiety czerpią ogromne korzyści z macierzyństwa, tak samo robią to ojcowie.

„Zostawanie ojcem zazwyczaj ma ogromny wpływ na mężczyznę na wiele sposobów, zwłaszcza gdy jest to jego pierwsze dziecko”, mówi Lawrence R. Samuel, autor „American Fatherhood:A Cultural History”. „A wiele zmian często zaczyna się przed porodem jego partnerki, co sprawia, że ​​idea „przyszłego ojca” staje się całkiem realna.

Elizabeth Karberg, starszy naukowiec ds. badań w Child Trends w Bethesda w stanie Maryland, dodaje, że zmiany, jakie przechodzą mężczyźni po zostaniu rodzicem, niekoniecznie różnią się tak bardzo od kobiet. „Ojcowie są mocno przywiązani do swoich dzieci i przechodzą podobne zmiany emocjonalne, jakich doświadczają matki w ciąży i po niej” – wyjaśnia.

Masz dzieci? W takim razie, FYI, jesteś po części superbohaterem. Oto 10 korzyści płynących z ojcostwa.

1. Twój „hormon wiążący” gwałtownie wzrasta

Badanie z 2014 roku przeprowadzone na 88 heteroseksualnych ojcach wykazało, że gdy ich dzieci były w wieku od 1 do 2 lat, ich poziom testosteronu – hormonu związanego z agresją – spadał niżej niż u nieojców”. Z drugiej strony wzrosła ich oksytocyna – hormon związany z przywiązaniem rodziców i ogólnym samopoczuciem. Podobnie badanie z 2010 roku wykazało, że homoseksualni ojcowie generalnie mieli lepsze samopoczucie niż bezdzietni geje.

„Mężczyźni przechodzą biologiczne zmiany w ciąży i we wczesnym dzieciństwie, które odzwierciedlają podobne zmiany hormonalne i neuronalne, jakie przechodzą matki – w tym wzrost oksytocyny” – mówi Karberg. „Ten„ hormon wiążący ”wzrasta u mężczyzn w ciągu pierwszych sześciu miesięcy ojcostwa, a także u ojców po zabawie z dziećmi”.

Karberg dodaje, że gdy istnieją bariery, które uniemożliwiają ojcom widywanie się z dziećmi, te biologiczne zmiany mogą być stępione. „Dawanie ojcom możliwości – poprzez płatny urlop lub delegowanie obowiązków związanych z opieką nad niemowlętami – aby fizycznie przebywać z ich dzieckiem jest ważne, aby zaszły te biologiczne zmiany, które pomogą im nawiązać więź” – mówi.

2. Twoje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych może być obniżone

Wydaje się, że to trochę zwrotna akcja, ale badanie z 2011 r. wykazało, że mężczyźni, którzy spłodzili dwoje lub więcej dzieci, mogą mieć mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (pomimo wzrostu stresu u rodziców).

Obserwowani mężczyźni w wieku 50-71 lat bez wcześniejszej choroby sercowo-naczyniowej przez ponad 10 lat, badania wykazały, że żonaci mężczyźni po 50. roku życia bez dzieci byli bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób sercowo-naczyniowych niż żonaci mężczyźni powyżej 50. roku życia z dwójką lub więcej dzieci. „Potencjał płodności i zdolność reprodukcyjna mogą odzwierciedlać przyszłe zdrowie mężczyzny, biorąc pod uwagę, że ponad jedna trzecia męskiego genomu ludzkiego jest zaangażowana w reprodukcję” – napisali autorzy badania.

3. Twoja definicja „męskości” ewoluuje

Nie jest tajemnicą, że społeczeństwo od dawna utrwala toksyczną męskość – ideę, że „męscy” mężczyźni są agresywni i dominujący – ale według Samuela posiadanie dzieci może zmienić męskie wyobrażenie o tym, co to znaczy być mężczyzną. „Proces stawania się, a następnie bycia ojcem, dramatycznie zmienia męską tożsamość” – mówi. „Podobnie jak w przypadku matek, potężna wrażliwość na opiekę i wychowanie zazwyczaj pojawia się, aby stać się istotną częścią tego, co to znaczy być mężczyzną. Wraz z ojcostwem koncepcja „męskości” zostaje rozszerzona, ponieważ szereg pozytywnych wartości humanistycznych, takich jak empatia, altruizm, a nawet moralność, staje się bardziej wyraźny”. Samuel mówi dalej, że „zmiana perspektywy i orientacji następuje również po zostaniu tatą”.

Mówi:„Makro lub horyzontalny widok świata, w którym istnieją nieograniczone możliwości, kontraktuje się z takim, który jest węższy i bardziej pionowy. Jest to funkcja dostrzeganej i bez wątpienia instynktownej potrzeby ochrony i utrzymania najbliższej rodziny”.

4. Twoja pensja może wzrosnąć

Podczas gdy kobiety mogą kończyć zarabianie mniej po urodzeniu dzieci (termin, który socjologowie ukuli „kara macierzyństwa”), niektóre badania wykazały, że mężczyźni zarabiają więcej po zostaniu ojcami. Badania przeprowadzone przez City University of New York wykazały, że od 1990 roku ojcowie w Nowym Jorku zarabiali średnio więcej niż ich bezdzietni koledzy płci męskiej.

Oczywiście w przypadku tych danych należy wziąć pod uwagę szereg zmiennych:Czy dzieci motywują mężczyzn do zarabiania więcej dla swojej rodziny? Czy bogatsi ludzie decydują się na dzieci? Ale tak czy inaczej, to dobrze, bo dzieci są drogie.

5. Możesz wejść w nową rolę

Tak jak kobiety po porodzie znajdują się w nowym zestawie przysłowiowych butów, mężczyźni też to robią — i pod pewnymi względami mogą dowiedzieć się, co będzie oznaczać ta nowa rola.

„Mężczyźni wiążą się emocjonalnie i psychologicznie z niemowlętami przed i po urodzeniu”, wyjaśnia Mindy Scott, starszy pracownik naukowy w Child Trends w Bethesda w stanie Maryland, która wyjaśnia, że ​​to doświadczenie pozwala z kolei mężczyznom ustalić swoją tożsamość ojcowską i negocjować swoją rolę jako ojciec/opiekun.

6. Zyskasz jasność co do swoich priorytetów

„Przed dziećmi miałem trudności z ustaleniem, co powinno mieć pierwszeństwo w moim życiu” — mówi ojciec trójki dzieci, Jeff Wayland z Cranford w stanie New Jersey. „Ale po moim pierwszym dziecku wszystko zostało przedstawione z odpowiedniej perspektywy, a podejmowanie decyzji było znacznie łatwiejsze, ponieważ zawsze stawiałem dobro mojej rodziny na pierwszym miejscu”.

I to nie tylko w głowie Waylanda. Właściwie tak jest. Skany mózgu pokazały, że po tym, jak zostali ojcami, zmieniają się priorytety mężczyzn. W badaniu z 2014 r. obrazy MRI wykazały, że część mózgu wykrywająca nagrodę zapalała się u ojców po zobaczeniu zdjęć małych dzieci, podczas gdy nie było tak w przypadku nieojców. „Ojcowie wykazywali wzrost objętości istoty szarej w kilku obszarach nerwowych zaangażowanych w motywację rodzicielską, w tym w podwzgórzu, ciele migdałowatym i prążkowiu oraz bocznej korze przedczołowej” – stwierdza badanie. (Więc tak, tak jak „mózg mamy”, „mózg taty” jest prawdziwy.)

Te zmiany w mózgu, według Samuela, mogą również skutkować „instynktem gniazdowania” u mężczyzn. „Badania wykazały, że chociaż mężczyźni nie zachodzą w ciążę, z procesem zostania ojcem wiąże się składnik neurologiczny, biologiczny i prawie metafizyczny” – wyjaśnia. „Niektóre fizyczne objawy ciąży mogą objawiać się u przyszłego taty, być może sztuczka natury, aby przypomnieć mężczyźnie, że życie, jakie zna, ma się radykalnie zmienić”.

7. Życie ma więcej sensu

Według Samuela, gdy mężczyzna zostaje ojcem, między nim a jego dzieckiem rozwija się „bezprzewodowe połączenie”. „To podstawowy, oparty na chemii mózgu sposób na nawiązanie więzi, która przyniesie korzyści fizyczne i psychiczne każdego” – mówi, dodając, że taka więź ma ogromne korzyści.

„Miłość do drugiego człowieka, zwłaszcza członka rodziny, przynosi korzyści emocjonalne, ponieważ w relacji opartej na wzajemnym zaufaniu i uczuciach zachodzi rodzaj transcendentnej synergii” — wyjaśnia Samuel. „To nieokreślone uczucie obejmuje umysł, ciało i ducha, sprawiając, że ojcostwo jest dla mężczyzny okazją do uświadomienia sobie, co to znaczy być w pełni człowiekiem”.

8. Będziesz się lepiej bawić

Naukowo udowodnione? Niekoniecznie. Ale dla niektórych ojców dzieci mają więcej zabawy. „Oczywiście bycie tatą wiąże się z dużym stresem, ale uwielbiam przeżywać fragmenty mojego dzieciństwa z moimi dziećmi lub próbować z nimi nowych rzeczy” — mówi ojciec dwójki dzieci Darren Fields z Los Angeles. „Parki trampolin, mecze piłki nożnej, biwakowanie na podwórku — daj spokój, to po prostu fajne”.

Warto również zauważyć, że chociaż nieformalnie ojcowie są ogólnie uważani za „zabawnych rodziców” w rodzinach, zjawisko to zostało również naukowo udowodnione w badaniu z 2016 roku. „Matki… zgłaszają mniej szczęścia, więcej stresu i większe zmęczenie w czasie przebywania z dziećmi niż ojcowie” – podsumowują autorzy badania. „Luki te są stosunkowo niewielkie i można je wytłumaczyć różnicami w czynnościach, jakie matki i ojcowie podejmują z dziećmi, obecnością innych dorosłych oraz jakości ich snu i wypoczynku”.

9. Twoje złe nawyki mogą odejść na bok

Niezależnie od tego, czy chodzi o chęć dawania dobrego przykładu, czy o chęć dłuższego życia, badania wykazały, że niektórzy mężczyźni po spłodzeniu dziecka porzucają złe nawyki. Badanie Uniwersytetu Stanowego Oregonu opublikowane w 2011 r. wykazało, że po śledzeniu ponad 200 zagrożonych chłopców przez 19 lat nastąpił „znaczny spadek przestępczości, używania tytoniu i alkoholu” po tym, jak mężczyźni po raz pierwszy zostali ojcami.

10. Zaangażujesz się bardziej w otaczający Cię świat

„Na ogół ojcostwo sprawia, że ​​czujemy się bardziej zaangażowani w świat i oddani przyszłości, ponieważ posiadanie dziecka z natury podnosi stawkę życia” — mówi Samuel. „Dla tych mężczyzn, którzy są gotowi zaakceptować liczne wyzwania, ojcostwo oferuje znaczące znaczenie i cel w życiu oraz stanowi wyjątkowe i satysfakcjonujące doświadczenie”. Warto nieprzespanych nocy? Zdecydowanie.