• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

ADHD: Wyzwanie dla rodziców i rodzeństwa

ADHD: Wyzwanie dla rodziców i rodzeństwa

Leczenie dziecka z ADHD zaczyna się w uzdrawiającym domu – nie w szkole, nie w gabinecie psychologa ani lekarza. Jeśli rodzice dziecka i inni członkowie rodziny nie włożą swojego czasu, wysiłku i miłości w jego leczenie, mało co mogą zrobić lekarze czy nauczyciele.

Reakcja dziecka na leczenie ADHD odzwierciedla dynamikę rodziny. To nie znaczy, że rodzina musi być idealna i bez konfliktów. Problemy są we wszystkich rodzinach, czy to Osbournowie, czy Osmondowie. Nie ma idealnych rodzin, a każde pokolenie ma swoje wyzwania. Twoi rodzice wychowywali swoje dzieci w innym świecie niż ten, w którym dorasta Twoje dziecko. W dużym stopniu musisz polegać na własnych instynktach i ocenie w wychowywaniu dzieci. I w ten sam sposób, każda rodzina znajduje własną drogę do radzenia sobie z dzieckiem z ADHD.

Smutno, ale niektóre rodziny rozpadają się, bo brakuje im potrzebnego wsparcia i kierowania. Wymagania dziecka z ADHD mogą ujawnić wady w strukturze rodziny lub mogą dać fundament do budowania jeszcze silniejszej.

Z pewnością problemy dziecka z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi mogą zamienić dom w pole bitwy. Jak rodzice reagują na zaburzenie i zachowanie zakłócające, będzie miało silny wpływ na postawy i zachowania innych dzieci w rodzinie. Rodzeństwo może współczuć bratu lub siostrze z ADHD, ale zakłócenia mogą wydawać się problemem, który nigdy nie zniknie. Mogą też doświadczać zazdrości nad dodatkową uwagą, jaką otrzymuje ich bardziej potrzebny rodzeństwo, i szybko reagować, gdy są trzymani surowszego kodu zachowania. Mogą czuć, że wszelkie uprawnienia będą dawane rodzeństwu, które wychodzi na zewnątrz w sposób, który nigdy nie byłby tolerowany u nich.

Z drugiej strony, dziecko z ADHD musi radzić sobie z byciem zawsze tym chorym. Nikt nie chce być otagowany jako problematyczne dziecko lub inaczej społecznie izolowany. Wszyscy wolimy być odróżniani naszymi talentami i mocnymi stronami, a nie wadami i słabościami.

Rodzice też muszą radzić sobie. Nowe matki i ojciec często żartują, że chcieliby, by każde dziecko przychodziło z instrukcją obsługi, bo żadne dwa dzieci nie mają tych samych osobowości, potrzeb ani zdolności. Dzieci z ADHD stawiają unikalne i istotne wyzwania. Frustracja i strach będą gonić rodziców, którzy czują, że nie mają pojęcia – żadnej wiedzy wstępnej, tła, czy osobistego doświadczenia – jak poradzić sobie z takim dzieckiem. To nie jest jak leczenie odry lub świnki. Nie możesz przypomnieć, co Twoja matka zrobiła dla Ciebie i zastosować te same środki.

Dla większości nas, pierwszy krok w radzeniu sobie z problemem behawioralnym dziecka to przeszukanie własnych doświadczeń. (Gdybym tak się zachował, miałbym dodatkowe obowiązki przez tydzień.) Ale dla większości rodziców ADHD to tajemnica poza ich obszarem doświadczenia. Często czują winę i złość, bo nie wiedzą, jak pomóc lub kontrolować dziecko samodzielnie. Ta winę i złość może spowodować zamieszanie nawet w najmiłujących rodzinach, co jest jedną z przyczyn, dla której wskaźnik rozwodów u rodziców dzieci z ADHD jest trzykrotnie wyższy niż w populacji ogólnej.

Przejęcie kontroli nad procesem uzdrawiania

ADHD dotyka całą rodzinę. Zbyt często wpływ jest bardziej destruktywny niż pozytywny (to fakt, którego nie da się zaprzeczyć), ale to nie musi być Twoja rzeczywistość rodziny. Decyzja, którą musisz podjąć zanim przejdziesz do następnej strony, to to, czy zamierzasz kontrolować i prowadzić proces uzdrawiania dla swojego dziecka. Twoja oddaność i determinacja są niezbędne. Bez nich informacje i wskazówki, które podam, są bezużyteczne. Ale jeśli jesteś gotowy wziąć odpowiedzialność za przyszły sukces i szczęście swojego dziecka – i całej Twojej rodziny – ta książka wyposaży Cię do tego.

Możesz nie czuć, że jesteś gotowy na to wyzwanie, i to zrozumiałe. Rzadko czujemy się odpowiednio przygotowani na największe wyzwania w naszym życiu. Proszę tylko, byś przyjął odpowiedzialność i zobowiązał się do podjęcia pozytywnych działań. Nie możesz odejść i oczekiwać, że nauczyciele, lekarze lub ktoś inny zajmie się tym. Jako rodzic musisz w pełni angażować się w proces leczenia. Gdy rodzice byli zaangażowani i oddani, widziałem niesamowite rezultaty, które trwają całe życie, nie tylko dla dziecka z ADHD, ale dla całej rodziny.

Audit dynamiki rodzinnej

Krok pierwszy (tylko dla rodziców)

Z poniższych słów (lub innych stworzonych przez rodzinę), każdy rodzic prywatnie ocenia swoje mocne strony rodzicielskie, zakreślając najbardziej opisowe (te percepcje mogą być odbiciem Twojego wizerunku własnego lub jak rodzina zidentyfikowała Cię w przeszłości):

I. II. III. IV. V. VI.
Uspokajający, Wspierający, Oceniający, Matka Kurczak, Potrzebujący, Surowy, Cierpliwy, Czujny, Tradycyjny, Poddający się, Uzależniony, Napięty, Rozstrzygający, Słuchacz, Dyrektywny, Współczujący, Manipulacyjny, Skupiony na sobie, Pomocny, Pośredni, Oczekiwanie, Pozwalający, Ograniczony, Dyrektor, Trener, Negocjator, Ustrukturyzowany, Niegroźny, Chory, Kapryśny, Nauczyciel, Równy, Niecierpliwy, Moralny, Odbierający, Żartobliwy, Wykładowca, Partner, Ambitny, Akceptujący, Zdezorientowany, Dramatyczny

Krok drugi

Na spotkaniu rodzinnym pozwól dzieciom zdecydować, które opisy najlepiej pasują do każdego rodzica, używając przykładów, jeśli to możliwe. Może też pomóc, by dzieci wyraziły, jak reagują na cechę lub wyraz rodzica. Znowu, to nie o winieniu czy krytykowaniu nikogo. Celem jest ocena, jak rodzina funkcjonuje, byśmy później mogli ustalić najlepsze podejście do obsługi potrzeb dziecka z ADHD. Proszę pamiętać, że nie ma potrzeby konsensusu lub zgody dla każdego opisu. To po prostu okazja do komunikacji obserwacji w rodzinie.

Krok trzeci

Ustal, który z poniższych typów rodzica opisuje Twój styl, na podstawie co najmniej czterech cech zakreślonych w jednej kategorii. Jest dozwolone i zalecane, by Twoja rodzina pomogła Ci ocenić, które z tych sześciu typów najlepiej pasuje do Twojego stylu rodzicielskiego, albo w dyskusji grupowej, albo z ankiety osobistej. Może być więcej niż jeden styl, ponieważ istnieją nakładające się podejścia, i możliwe jest posiadanie aż trzech w różnych momentach.

Opisy stylów rodzicielskich

I. Nauczyciel. Ten styl opiera się na przekonaniu, że rodzic przejmuje rolę nauczyciela swoich dzieci. To nauczanie obejmuje konkretne wartości i filozofię, postawy kulturowe (takie jak relacje między płciami i innymi grupami), a także właściwą etykę i maniery do osiągania celów. Rodzic utrzymuje tę rolę przez życie.

II. Wspierający. Większość rodziców może być opisana jako wspierająca, ale ten typ rodzicielski utrzyma postawę, że los dziecka jest poza kontrolą. Rodzic widzi siebie w roli wspierania dziecka, gdy ten rozwija swoje talenty i zdolności. Wspierający naprawdę czci dziecko i może oferować porady strategii osiągnięć, ale są małe lub żadne oczekiwania co do ostatecznego wyniku kierunku dziecka.

III. Formujący (Molder). Ten typ rodzica ma konkretne oczekiwania i nadzieje co do tego, kim dziecko stanie się i jak będzie się zachowywał. Rodzic mógł sformułować oczekiwania zawodowe lub kulturowe dla dziecka zanim to się urodziło, i ustalił role do odegrania przez dziecko rodziny.

IV. Przewodnik (Guide). Ten pozwalający typ rodzica czuje, że dziecko powinno być wolne, by rosło i wyrażało swoje talenty z minimalną ingerencją lub kontrolą ze strony rodzica. Rodzic może stosować karę lub winę, by zmotywować dziecko do utrzymywania wartości i zachowywania się w akceptowalny sposób, ale głównie ten rodzic gra bardziej bierną rolę. Przewodnią koncepcją jest to, że jeśli rodzic pomoże dziecku rozwijać silne wartości i wytyczne moralne, one posłużą do prowadzenia jej przez życie. Bazową koncepcją jest to, że kontrola narusza kreatywność i indywidualność, więc ten rodzic unika jawnej kontroli, by zmniejszyć ryzyko buntu, złości i gniewu u dziecka.

V. Uzależniony (Dependent). Ten styl rodzicielski efektywnie odwraca tradycyjną rolę rodzica i dziecka. W wczesnym wieku dziecko musi nauczyć się służyć potrzebom rodzica. Dziecko staje się opiekunem rodzica, który, z jakiegokolwiek powodu – złe relacje, problemy z dzieciństwem, problemy zdrowotne – ma osobowość uzależnioną.

VI. Monarcha. Ten typ rodzica chce centrum uwagi w rodzinie. Jego lub jej potrzeby są podstawowe. Potrzeby każdego innego członka rodziny są wtórne. Często ten typ rodzica doświadcza dramatycznych wahania nastroju, które wymagają ciągłych dostosowań od innych członków rodziny, by uniknąć konfliktu. Każdy dzień to kryzys dla tego rodzica, i każda zmiana rodzi burzę, bo rodzic żywi się byciem centrum uwagi.

Implikacje stylów rodzicielskich dla ADHD

Nasze style rodzicielskie rozwijają się na podstawie naszego temperamentu, osobistego doświadczenia i edukacji pochodzącej ze szkół, czytania, obserwacji i dyskusji z innymi dorosłymi rodzicami. Często używamy swoich rodziców jako modeli, nawet jeśli nie zgadzaliśmy się z ich stylami rodzicielskimi jako dzieci. Który rodzic nie miał myśli Mój Boże, brzmię jak mój ojciec/matka?

Nasi rodzice są naszymi pierwszorzędnymi modelami roli, na dobre i na złe. To promuje linię stylów rodzicielskich. Oczywiście styl rodzicielski naszego partnera też na nas wpływa. Może wzmocnić, zmodyfikować lub znosić wpływ naszych matek i ojców i innych źródeł.

Mimo to, w każdym momencie naszego życia jako rodziców, możemy nauczyć się nowych metod i podejść, które pomagają nam zmienić niezdrowe lub nieskuteczne wzorce rodzicielskie. Poniższe informacje mogą pomóc Ci dostosować własny styl rodzicielski, byś mógł być bardziej skuteczny w radzeniu sobie z ADHD Twojego dziecka:

I. Nauczyciel. Mocne strony tego stylu oferują bardzo dobre okazje dla dziecka do zarządzania jego stanem ADHD. Rodzic-Nauczyciel będzie tendował do traktowania ADHD jako wyzwanie, ale nie nieskalalnego. To optymistyczne i proaktywne podejście może być wspaniałym atutem dla dziecka.

Wada podejścia rodzica-nauczyciela to to, że tacy rodzice mogą tendować do formowania nierealistycznych oczekiwań wobec dziecka. Najlepsze podejście do dziecka z ADHD to zrozumienie zarówno jego potencjału, jak i ograniczeń bez kładzenia nadmiernego nacisku na nią, by wykonywała poza swoimi możliwościami. Oferuję bardziej szczegółowe wytyczne edukacyjne w Rozdziale Piętnastym.

II. Wspierający. Rodzic-Wspierający ma tendencję do akceptowania bez rezerw mocnych i słabych stron dziecka. To błogosławieństwo w radzeniu sobie z dziećmi z ADHD, bo pozwala im rozwijająć do najlepszych swoich zdolności bez presji bycia do godnych oczekiwań rodzicielskich. Wychowując moje trzy dzieci, często uderzało mnie, jak rozwinęły talenty i zainteresowania, których nigdy nie przewidziałem. Uderzyło mnie też, że gdybym pchał ich w obszary, które ja wybrałem, prawdopodobnie bym ich sprowadził do frustracji i dusił kreatywność. To zwłaszcza prawdziwe w przypadku dzieci z ADHD, które nie reagują dobrze na pchanie poza ich zdolności ani na bliską kontrolę.

Ograniczenia tego stylu rodzicielskiego mogą być chęcią akceptacji wyników dziecka opartej na jej motywacji, a nie oczekiwaniach rodzica. Dziecko z ADHD potrzebuje więcej przewodnictwa niż większość.

III. Formujący. Ten wymagający styl rodzicielski ma zaletę dostarczania jasnej struktury rozwoju. To zwłaszcza ważne dla dzieci z ADHD, bo są często zdezorientowane przez bardziej elastyczne granice. Wszystkie dzieci potrzebują granic i jasno zdefiniowanych oczekiwań. Często zachowują się nieodpowiednio, bo nikt nie sprawił, by granice były im jasne.

Mimo to, jest niebezpieczeństwo w stylu Formującego, bo tacy rodzice mogą tendować do posiadania oczekiwań, których dziecko nie może spełnić. Problemy wysokich oczekiwań są pogarszane, gdy dziecko ma diagnozę ADHD, bo często uczy się w sposoby obce rodzicom. Bez drogi, którą dziecko może użyć, każdy cel wydaje się nieosiągalny. Zbyt często my, jako rodzice, zapominamy nauczyć kroki i pamiętamy tylko ostateczne rezultaty.

Większość dzieci, z którymi pracowałem i oceniłem, wyraziło emocjonalny ból z bycia nie na wysokości oczekiwań rodziców. Jest głęboka pragnienie w każdym dziecku, by sprawić dumę rodzicom. Ale bardziej niepokojące dla mnie to, że rozpacz dzieci jest często usprawiedliwiona rozczarowaniem rodziców w nich.

IV. Przewodnik. Z tym pozwalającym stylem rodzicielskim mocną stroną jest wiąz lojalności między rodzicem a dzieckiem. Dziecko z takim rodzicem często jest błogosławione poczuciem, że cokolwiek zrobi, Przewodnik będzie tam, by zaoferować wybaczenie, współczucie, zachętę i wsparcie. Wada to to, że dzieci z rodzicami-Przewodnikami często wychodzą na zewnątrz z powodu braku egzekwowanych granic i wytycznych. W niektórych przypadkach takie dzieci mogą rozwijać postawę, że nie mogą nic zrobić źle, bo rodzic jest tak nieosądzający.

Choć cenne jest, by dziecko czuło się bezwarunkowo kochane, ten typ rodzica może postawić dziecko w trudnej pozycji. Tacy rodzicy odrzucają zbyt dużą kontrolę, zwłaszcza w przypadku dziecka z ADHD, które potrzebuje wyraźnych wytycznych. W moim doświadczeniu rodzice-Przewodnicy boją się dyscyplinować swoje dzieci, zwłaszcza te z ADHD, przez ich zamieszanie między strukturą a karą. Ich to dziecko z ADHD, którego wszyscy uczą się bać przez brak granic.

V. Uzależniony. Ciekawie, dzieci, które dorastają pod tym stylem rodzicielskim, często uczą się, jak dawać i pielęgnować w dorosłym życiu. Mają umiejętności relacyjne i często głęboko ukorzenione przekonania duchowe. Dzieci z ADHD wychowane przez rodzica-Uzależnionego zazwyczaj stawiają potrzeby innych przed własnymi.

W zasadzie Uzależniony cofa się od swoich odpowiedzialności i zmusza dziecko do odegrania roli rodzica, realizując odwrócenie ról. Np. chorująca matka staje się uzależniona od córki w opiece. To może być tylko wygodne w krótkim terminie, ale szkodliwe w długim.

Wzór rodzicielski promuje koncepcję choroby u dziecka, w której objawy stają się źródłami mocy. Innymi słowy, uwagę można skierować na tego z chorobą, a ADHD może stać się podstawą uwagi zamiast zestawem problemów do przezwyciężenia. Jeśli ta dynamika trwa niekontrolowana, dziecko nie ma motywacji do przezwyciężenia wyzwań ADHD i może nawet trzymać stan jako źródło mocy. Ten wynik nie jest niewidoczny dla rodzeństwa, które też potrzebują mocy. Katastrofalnym wynikiem jest kontynuacja zachowania w dorosłości.

VI. Monarcha. Mocne strony stylu rodzicielskiego Monarcha leżą w procesie decyzyjnym typu komenda-kontrola. Często szybkie i decyzyjne kierowanie jest żywotne w radzeniu sobie z dzieckiem z ADHD. Monarcha jest decyzyjny i zazwyczaj nie boi się delegować ani stawiać zespołu, gdy staje przed problemem, co może być wielką korzyścią dla dziecka.

Problemem może być, gdy rodzic-Monarcha jest zafiksowany na sobie, co ma tendencję do bycia takim. Potrzeby dziecka z ADHD są takie, że często wymagają pełnej uwagi rodzica – a rodzice-Monarchowie często są niezdolni do utrzymania tego rodzaju skupienia na kimś innym niż oni sami. Ciekawie, ten typ stylu rodzicielskiego często występuje, gdy jeden lub obaj rodzice też cierpią na ADHD.

Zalety tego stylu rodzicielskiego leżą w dwóch regionach: poprawności i trosce o dziecko. Jeśli rodzic używa swoich twierdzeń z poprawną informacją, może być bardzo korzystny wynik, bo jest tyle inwestycji i skupienia, nawet jeśli to rodzic podejmuje decyzje „dla” dziecka. Przypomina mi historię starego człowieka, który „uczył chłopców, jak być mężczyznami”, w którym twierdził odpowiedzialność i odwagę. Chłopcy, których uczył, wysokim chwalili jego nauczanie; jednak gdyby dał im złą informację, mogłoby to być katastrofalne, jak to było dla wielu emocjonalnie zaburzonych dzieci. Druga sprawa to to, że fokus troski musi być na dziecku, a nie na celach rodzica. Nawet bardzo obsesyjni rodzice mogą być ważni, gdy ich dziecko potrzebuje takiego wojownika dla swoich potrzeb.

Rodzicielstwo dziecka, a nie ADHD

Mam nadzieję, to ćwiczenie dało Ci wgląd w Twój własny styl przywództwa i rodzicielski. Nie jest to kritiką ani aktem oskarżenia przeszłych zachowań. Pomysłem jest patrzenie do wnętrza i bycie honestnym w ocenie. Zbadaj zarówno swoje ograniczenia, jak i mocne strony, a potem buduj na mocnych stronach.

Ważne dla rodziców jest rozwój i korzystanie z relacji wspierających, czy to z przyjaciółmi, rodziną, zasobami społecznościowymi, czy przekonaniami duchowymi. Choć ta książka dostarczy Ci technik, w które wierzę, nie powinieneś polegać wyłącznie na nich. Nie pozwól, by Twoje relacje ucierpiały z powodu wyzwania ADHD w Twojej rodzinie. Zrób wszystko, by zostać w kontakcie ze swoim zespołem wsparcia.

Jedna inna uwaga ostrzegawcza: uważaj, by nie zdepersonalizować dziecka z ADHD. Masz do czynienia ze zaburzeniem, ale ważniejsze, chronisz dziecko. Ta osoba może mieć ADHD, ale nie jest ADHD. Szanuj i kochaj osobę, nawet gdy podjęcie działań, by poprawić jej życie. Będą chwile, gdy zgubisz ten rozróżnienie z oczu. Złość, frustracja i drażnienie wezmą górę nad Tobą czasem, ale pomoże Ci radzić sobie z dzieckim takim, jaki jest, a nie takim, jakim myślisz, że powinien być.

Działania promujące zdrowe wzorce rodzinne

Uzdrawiający dom to sekret leczenia dziecka z ADHD. Widziałem cudowne i inspirujące rzeczy, gdy rodziny zrally wokół dziecka z diagnozą. Widziałem też straszne, traumatyczne przykłady tego, co może się stać, gdy członkowie rodziny uciekają od wyzwania. Choć radzenie sobie z członkiem rodziny z ADHD może być przerażające, to może też być podróżą do oświecenia i do głębszej i mocniejszej wiązki rodzinnej.

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, podjęj konkretne kroki teraz, by ocenić swój styl rodzicielski. Zidentyfikuj i udokumentuj swoje mocne strony i ograniczenia. Użyj podanego audytu jako punktu wyjścia. Zacznij pisać własne obserwacje swoich wartości i przekonań o sobie i swoich reakcjach na siebie nawzajem. Nie skupiaj się tylko na dziecku z ADHD. Popatrz na całą rodzinę i na innych, którzy mogą być ściśle zaangażowani. Pozyskaj opinię innych członków rodziny, byś miał honestne zrozumienie siebie i swojego wpływu na dzieci i małżonka. (Możesz czuć, że zachowujesz się konsekwentnie jako gracz drużynowy i Wspierający, ale wszyscy inni widzą Cię jako autorytarnego i Monarcha.) To działanie samo w sobie może postawić Twoją rodzinę na nowym torze.

Drugie, zrób spotkanie rodzinne i omów pozytywne aspek każdego członka rodziny.

• Każda osoba bierze swoją turę na gorącym krześle. Ta osoba staje się centrum uwagi rodziny i nie może nic powiedzieć, aż po skończeniu swojej tury. Inni członkowie wyrażają po trzy pozytywne percepcje osoby na gorącym krześle, z co najmniej jednym przykładem każdej percepcji. Pamiętaj, percepcje muszą być tylko pozytywne (nikt nie uczy się z negatywnych percepcji).

• Po zakończeniu pełnej rundy dla pierwszej osoby na gorącym krześle, ta osoba może zareagować na percepcje pod kątem tego, jak były znaczące i jak wydawały się dokładne.

• Kolejna osoba bierze gorące krzesło i kolejna runda kończy się jak przedtem. To kontynuuje się, aż każdy był na gorącym krześle co najmniej raz.

• To ćwiczenie ma na celu rozwój dzielenia się percepcjami, by wszyscy mogli uczyć się od siebie nawzajem i dyskutować swoje reakcje bez defensywności i regresji do gniewu i zaprzeczenia.

Trzecie działanie, które musisz podjąć – to jest prawdziwie esencjalne działanie – to zacząć wybierać osób, by były częścią Twojego zespołu uzdrawiającego. Znajdź i zidentyfikuj osoby z wnętrza kręgu rodzinnego, który może zawierać relacje niekrwione i zaufanych przyjaciół, którzy będą dostępni dla następujących potrzeb (jedna osoba może być zidentyfikowana dla więcej niż jednej potrzeby):

1. Ktoś, z kim możesz opuścić obrony i pokazać swoje wrażliwości, frustracje i rozczarowania.

2. Ktoś, komu można zaufać zrozumienie technologii i informacji medycznych, by mogła wyjaśnić Ci, gdy nie rozumiesz lub nie pamiętasz.

3. Ktoś, kto dostarczy inspirację dla Ciebie, niezależnie od tego, jak źle rzeczy wydają się iść.

4. Ktoś, kto powie Ci prawdę o Tobie z honestnej i nie-negatywnej perspektywy.

To Twój zespół wsparcia. Stąd dalej zależy od Ciebie, by dać każdej osobie znać, jak mogą pomóc i upewnić się, że poważnie podejmą próby spełnienia ról, które im przydzieliłeś. Gratulacje! Jesteś na progu podróży, która przyniesie wiedzę uzdrawiającą z źródeł kreatywności i siły, których nigdy nie mogłeś znać istnienia dla Ciebie.

Codzienna ocena interakcji rodzinnych

Jedną z najciekawszych rodzin, z którymi pracowałem przez proces dynamiki rodzinnej, byli Robinsonowie. Oczywiście nie mogę podzielić się szczegółami ich spotkania, ale wynik był imponujący. Ojciec był bardzo defensywny, gdy był na gorącym krześle, bo poczuł utratę władzy, ale nigdy nie zapomnę łez, które przyszły, gdy każdy członek wyraził, jak bardzo jego miłość i wsparcie znaczyły dla nich. Zamiast gniewu, którego oczekiwał (w dużej mierze z powodu gniewu, jaki czuł dla własnego ojca), odkrył, że jego rodzina naprawdę go kocha.

Faktem, wyraz miłości wydał się głównym fokusem całego doświadczenia, którego gorąco brakowało. Jak w wielu rodzinach, komunikacja miłości często staje się niskim priorytetem, gdy każda osoba jest przytłoczona zamieszaniem i niską samooceną. Spotkania rodzinne skupione na pozytywnym mogą pomóc rodzinom rozpoznać swoje wspólne wartości i silne połączenie z tymi wartościami, co z kolei może prowadzić do rozwiązania wielu problemów.

Oceń swoje interakcje rodzinne codziennie

ADHD to wyzwanie dla Twojej rodziny jako całości i dla każdego z was indywidualnie. Każdy z was może być bardziej miłujący i bardziej kochany. Zaburzenie nadpobudliwości z deficytem uwagi może być zarządzane. Może też przybliżyć członków rodziny. Sukces każdej terapii zależy od chęci ludzi do szukania bardziej produktywnego zachowania. Definicja neurozy to robienie tych samych rzeczy w oczekiwaniu innych rezultatów. Twoje dziecko nie może oczekiwać lepszych rezultatów, jeśli jego rodzice trzymają się tych samych rzeczy. Wszyscy członkowie rodziny muszą być chętni do zmiany swoich wzorców zachowania, by wynik mógł być inny. Każdego dnia możesz ocenić własne działania i postawy: Czy wyrażasz miłość i zaufanie do członków rodziny? Czy dajesz wystarczającą strukturę? Czy jesteś akceptujący, gdy stawiasz cele na przyszłość? Czy dostajesz wsparcie, którego potrzebujesz?

Wzorce rodzinne fascynują mnie, zwłaszcza przy konfrontacji z kryzysem jak ADHD. Niektóre rodziny wydają się bardziej naturalnie wyposażone do radzenia sobie z nowymi wymaganiami, inne wydają się chwiać. Ważne jest pamiętanie, że Twoja rodzina może prosperować. Dynamika rodzinna nie zależy koniecznie od osobowości i może zostać zmieniona z większym wsparciem. Wzorce rodzinne mogą być nawykowymi (nawet jeśli destrukcyjnymi), bo wydają się jedynym wyborem, jaki znamy. Tak jak przezwyciężenie kryzysu medycznego może sprawić, że osoba stanie się silniejsza, tak diagnoza ADHD może przynieść nowe życie i lepszą komunikację dla wszystkich w rodzinie.