• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Zdrowie dzieci:unikanie szkolnych plag

Szkoła jest w trakcie sesji, wirusy też. W rzeczywistości Amerykańska Akademia Pediatrii sugeruje, że dzieci w szkołach i przedszkolach mogą zarażać się średnio nawet 12 przeziębieniami rocznie. Jednak przeziębienia nie są jedynymi wirusami, które szerzą się w szkole. Grypa, norowirus, odra, ospa wietrzna, zapalenie spojówek (zwane również zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych) to tylko niektóre z nieprzyjemności, które mogą być łatwo przekazywane w klasie. Zrozumienie i praktykowanie zdrowia w szkole nie tylko pomaga chronić dzieci przed chorobami, ale także chroni nauczycieli i inne dzieci w klasie.

Zostań w domu, gdy chorujesz

Wirusy mogą rozprzestrzeniać się jak pożar w szkole, ale trzymanie dziecka w domu, gdy jest chore, może zapobiec tak szybkiemu rozprzestrzenianiu się choroby. Chociaż nie chcesz, aby Twoje dzieci opuszczały lekcje lub pracowały w klasie, trzymanie chorego dziecka w domu może pomóc w upewnieniu się, że inne dzieci nie zachorują. Chociaż czasami trudno jest stwierdzić, czy Twoje dziecko rzeczywiście jest chore, szkoły zwykle chcą, abyś zatrzymał je w domu, jeśli wydaje się, że jest pod wpływem pogody lub ma gorączkę. W razie wątpliwości weź dzień chory.

Zakryj kichanie i kaszel

Wirusy przenoszone drogą powietrzną uwielbiają, gdy Twoje dziecko kicha i kaszle, ponieważ jest to jeden z najłatwiejszych sposobów zarażania innych ludzi. Aby zadbać o zdrowie w szkole, naucz maluchy zakrywać usta i nos chusteczką higieniczną, gdy poczują zbliżające się kichanie lub kaszel. Jeśli nie mogą znaleźć chusteczki na czas, powinni użyć zgięcia łokcia zamiast dłoni, aby złapać kichnięcie.

Umyj ręce

Mycie rąk może pomóc wyeliminować drobnoustroje, które wędrują przez kontakt, zwłaszcza jeśli ręce są używane do kichania lub kaszlu . Jeśli to możliwe, pozwól dziecku często myć ręce w ciągu dnia, najlepiej mydłem do rąk przez 20 sekund. Jeśli zlew nie zawsze jest dostępny, zaproponuj nauczycielowi w klasie butelkę środka dezynfekującego do rąk, z której dzieci mogą korzystać przez cały dzień.

Nie dotykaj swojej twarzy

Różowe oko i inne wirusy mogą szybko opanować klasę, gdy dzieci pocierają oczy lub dotykają twarzy. Wszystko, od obgryzania paznokci po dłubanie w nosie, może wysłać wirusa dokładnie tam, gdzie chce. Pomóż całej klasie, pomagając dziecku ćwiczyć nie dotykanie i pocieranie oczu, nosa lub ust.

Zwiększ czyszczenie

Biurka, książki, papiery, drzwi i ściany mogą szybko zostać pokryte drobnoustrojami, ale zwiększenie rutyny czyszczenia może pomóc w utrzymaniu dezynfekcji powierzchni wokół domu i w szkole. Aby ułatwić czyszczenie w ciągu dnia, a zwłaszcza w okresie przeziębień i grypy, przetrzyj często używane obszary chusteczkami dezynfekującymi, które w kontakcie z wirusami zabijają.

 Jako wielokrotnie nagradzany dziennikarz, autor i artysta, Kelly Sundstrom ma pasję pomagania rodzicom czuć się dobrze. przygotowany, pewny siebie i zdolny do dalszej podróży. Jako orędowniczka rodzicielstwa bliskości i matka dwójki dzieci zajmująca się nauczaniem domowym, Sundstrom gościła w programie Grassroots TV w Aspen w stanie Kolorado i zachęca rodziny w całym kraju do odłączania się od mediów i ponownego łączenia się ze sobą.