Uzależnienie od gier wideo, obsesja czy nawyk: Ile to za dużo?
Często pytane o to, a niedawne przypadki skłoniły mnie do szukania odpowiedzi opartych na dowodach. Okazuje się, że wiele osób rozpisuje się o tym, ile gier to "za dużo". Zaproponowano, że 2-3h/dnia to przeciętny czas nastolatka na gry/komputer (APA Task Force, 2008).
Obawy rodziców
Wiele powodów do niepokoju: początkowe obawy, że gry (głównie chłopcy) stymulują agresję i przemoc. Te obawy wzmocniła masakra w Columbine (20.04.1999) – dwójka uczniów, gracze w "Doom" (brutalna gra). Też oglądali filmy przemocowe.
Prawie 13 lat temu. Od tamtej pory sprzedaż gier rośnie. Fakty z "The Economist" (grudzień 2011): branża gier – $56 mld sprzedaży globalnej 2010 (2x muzyka). Wzrost ~10% rocznie. "Call of Duty: Black Ops" – $650 mln w 5 dni, $1 mld w miesiąc. "Modern Warfare 3" – $750 mln w 5 dni.
Uspokojenie
Artykuł: nie samotni chłopcy w pokojach, ale grają z przyjateljami (Halo), gry multiplayer (setki/tysiące graczy) – coraz popularniejsze. Nastolatkowie (głównie chłopcy) używają gier strategicznych do znajomych i spędzania czasu. Mój 11-latek i kumpl 2h w "Call of Duty" – słuchałem: rozmawiali jak my kdys w "kobojów i Indian" z patyczkami. Gry mogą stymulować interakcję i współpracę, a nie izolację.
Zmieniająca się demografia graczy
72% domostw w USA gra. Średni gracz: 37 lat! (PlayStation od 1994 przyciągnął starszych). Dziś rodzice (dzieci 70./80.) w 30-tce, dorosli na grach – "normalizują" chęci dzieci. Kobiety: 42% graczy (Wii od 2006 – fitness, ruch). Gry mobilne: $8 mld z $56 mld. "Angry Birds" – hit, nie przemoc. "Bejeweled" – strategia, bez przemocy, 50 mln kopii.
Chiny: 2. rynek gier (muzyka – nie w top 20). Naukowcy obserwują: czy przemoc rośnie z sprzedażą gier? Światowy eksperyment: gry – dobre, złe, oba? Firmy używają gier do kreatywności pracowników. Naukowcy – do rozwiązań problemów. Np. "Foldit" (Uniwersytet Waszyngtonu, 2008) – gracze szukali optymalnych kształtów białka. Tysiące rozwiązań, publikacja w "Nature Structural and Molecular Biology". Pojęcie "gamifikacja" – psychologia designu gier do motywowania pracowników/klientów. Czy ograniczając gry, szkodzimy karierom dzieci?
Brak negatywnego wpływu?
"The Economist": badanie – przestępstwa przemocowe spadły 5 lat w USA, UK, Japonia (top 3 rynki gier). Chris Ferguson (Texas A&M, 2007): meta-analiza – brak dowodów na wzrost przemocy u graczy. Może obawy Sudnowa (1983, "Pilgrim in the Microworld", obsesja "Breakout") i medialny hałas po Columbine nie miały pokrycia w nauce.
Decyzje rodziców
Mimo pozytywów – rodzice muszą decydować. China, Korea Południowa: wytyczne/prawo o godzinach gier online dla młodych (choć brak dowodów na uzależnienie fizjologiczne – jak hazard, fandom sportowy). Nadzieja: rozsądek i kontrole rodzicielskie wystarczą.
Dwa kluczowe obszary psychologii
Uzależnienie i zaburzenia nastroju. Jeśli dziecko: zapalone gry, niekontrolowane popędy do gry (gdy powinno uczyć się), coraz więcej czasu by poczuć satysfakcję (tolerancja jak u alkoholik/narkoman), odrzuca szkołę/lekcje – to silnie dezadaptacyjny nawyk, jeśli nie uzależnienie – szukaj pomocy profesjonalnej. Jeśli gra = jedyny źródło radości – możliwa depresja. Utrata zainteresowania, czarne malowanie rzeczywistości, trudności z byciem pozytywnym. Trudno odróżnić od nastolatostwa, ale izolacja społeczna i zaburzenia snu = sygnał do terapeuty (depresja lub fiksacja na grach). Mój byłý klient: czuł moc i kontrolę tylko w grach po rozwodzie rodziców. Zamknął się, przestał iść do szkoły, prawie tylko grał. Rodzice myśleli o leczeniu zamkniętym, ale wyszedł z kocyka, skończył szkołę, poszedł na studia. Było pouczające obserwować te etapy.
Mózgi młodzieży dynamicznie rosną – potrzebne różne bodźce i odżywianie. Doskonały zasób: www.instituteforsafefamilies.org – gry, energy drinki, przemoc domowa, rozwój mózgu. Setki wskazówek dla rodziców.
Jeśli wiesz, że dziecko ma problem – są centra leczenia uzależnienia od gier. Wpisz "video game addiction treatment" – wiele opcji.
Na koniec: jak zawsze w Parenting Today – nie ma zastępy za zaangażowanie rodziców, rozmowy rodzinne, komunikację z dziećmi i ich przyjaciółmi. Jesteśmy na granicy nowej ery – informacje dostępne, odpowiedzi na dziś trudne pytania jutro będą oczywiste. Może następna gra to "Fix It" – rozwiązanie problemów życiowych/społecznych, jak "Foldit" z białkami. Czeka nas app na wszystko!
Zalecane zasoby dla rodziców:
Previous:Zaskakujące korzyści z gier wideo
Next:Telefon komórkowy dla dziecka – kiedy warto rozważyć zakup?
-
Głęboko w gardle masz migdałki – jedną po prawej, jedną po lewej. Są częścią systemu walki z infekcjami, by chronić Cię przed chorobami. Ale co, gdy te wojownicy zarażą się sami? Wtedy masz zapalenie migdałków (czyt. tahn-suh-LYE-tus). Co to są mig -
Napięte terminy, przeciążenie, niska płaca – to codzienność nauczycieli. Podstawa programowa, testy standaryzowane, problemy dyscyplinarne odbierają radość z nauczania. Większość nauczycieli to oddani pasjonaci. Ale są momenty, gdy rodzic doświadcza -
Chcecie letniej zabawy z dziećmi, ale za gorąco na zewnątrz albo pada? Mnóstwo aktywności czeka w wygodzie domu. Od lektury letniej po kreatywne projekty – opcje nie mają końca! Jeśli dzieci lubią czytać – zagrajcie w scenkę z ulubionej książki. Każ
