Lunatykowanie u dzieci

Lunatykowanie jest dość powszechne wśród dzieci. Dzieci, które lunatykują, zwykle zaczynają w wieku od 2 do 7 lat, i zatrzymaj się na własną rękę przed nastolatkami.

Wstawanie z łóżka i chodzenie po pokoju lub domu kilka razy w miesiącu jest dość powszechne. Zwykle dzieje się to na początku nocy. Mogą chodzić do 20 minut, potem albo wróć do łóżka, albo połóż się gdzie indziej.

Ich oczy są zwykle otwarte, ale gapią się i nie są skupione. Mogą robić takie rzeczy jak otwarte drzwi, zmienić ubranie, jeść, pić lub korzystać z toalety. Czasami dziecko będzie mówić, ale zwykle nie obudzi się, jeśli z nimi porozmawiasz.

Wiele razy dziecko przyjmie od Ciebie spokojne wskazówki dotyczące powrotu do łóżka. Rankiem, rzadko pamiętają cokolwiek o lunatykowaniu.

Co powoduje lunatykowanie?

Niektóre lunatycy są bardziej niespokojni i nieśmiały niż inne dzieci w ich wieku.

Jednakże, większość dzieci, które chodzą we śnie, nie ma problemów emocjonalnych ani behawioralnych. Lunatykowanie ma tendencję do bycia w rodzinach, ale przyczyna nie jest znana.

U dzieci, które robią lunatyk, bycie bardzo zmęczonym, zestresowanym lub późnym pójściem spać może zwiększyć prawdopodobieństwo, że zdarzy się to tej nocy.

Większość dzieci nie potrzebuje specjalnego traktowania podczas lunatykowania. Możesz jednak spróbować sprawić, by zdarzało się to rzadziej poprzez:

  • starając się, aby Twoje dziecko nie było zbyt zmęczone w ciągu dnia
  • wprowadzić dziecko w regularny rytm snu

Aby bezpiecznie zarządzać lunatykowaniem Twojego dziecka:

  • Nie próbuj ich budzić. Zachowaj spokój i delikatnie kieruj dziecko z powrotem do łóżka, gdy skończą to, co robi.
  • Unikaj mówienia o lunatykowaniu następnego ranka, ponieważ nie będą tego pamiętać i możesz ich zestresować.
  • Zadbaj o bezpieczeństwo środowiska. Upewnij się, że Twoje dziecko nie może schodzić po schodach lub potknąć się i upaść podczas lunatykowania. Zablokuj drzwi i okna, nie zostawiaj rzeczy leżących na podłodze, i postawić bramę przez schody. Nie pozwól dziecku spać na górnym łóżku łóżka piętrowego.

Kiedy iść do lekarza

Lunatykowanie u dzieci zwykle nie jest spowodowane chorobą lub stanem chorobowym, ale jeśli lunatykowanie męczy dziecko następnego dnia, lub jeśli dzieje się to we wczesnych godzinach porannych, porozmawiaj o tym z lekarzem dziecka.

Jeśli dziecko nie śpi dobrze z powodu stresu lub niepokoju, można zastosować zabiegi psychologiczne. Leki zwykle nie są stosowane w problemach ze snem, ale może pomóc w niektórych ekstremalnych sytuacjach. Należy to omówić z lekarzem.

Previous:

Next:

  • Czego potrzebujesz, aby zostać opiekunem osób starszych
    Czy jesteś odpowiednią opiekunką dla osób starszych? Czy chciałbyś pracować jako opiekun osób starszych, ale nie jesteś pewien, czy nadajesz się do tej pracy? Przygotowaliśmy listę sześciu najważniejszych cech, które powinien mieć opiekun w podesz
  • 4 nietypowe prace jako niania
    „Kiedy wiele osób myśli o nianiach, wyobrażają sobie pracę w prywatnych domach” — mówi Ingrid Kellaghan, ekspertka ds. rodzicielstwa i założycielka Cambridge Nanny Group. Ale chociaż zazwyczaj jest to opis stanowiska, dostępnych jest również wiele ek
  • Na ławce w parku:jak ta niania zamienia codzienne zadania w przygodę i zabawę
    W poprzednim rozdziale swojej kariery Laura V., klasycznie wykształcona Francuski kucharz, godzinami serwujący dekadenckie dania. Jednak długie godziny pracy na stanowisku szefa kuchni i kierownika ds. operacyjnych w firmie cateringowej w Los Angeles