Jak uniknąć Bedtime Walki

Nawet najsłodsze dzieci mogą przekształcić się szantażystów po snem. " Ja zostanę w łóżku , " mówią , " jeśli dasz mi sok . Albo śpiewać inną kołysankę . Albo po mnie i nosić mi ".; Niektórzy nawet uda się włączyć naturę do wspólnika : " muszę skorzystać z toalety , " oni jęczą , wiedząc, musisz przyznać . Jeśli jesteś zmęczony przegrywa bitwę , zreorganizować swoją strategię . Użyj rutynowych i spójności , aby pokazać swój mały , że nie będzie z powrotem w dół . Jeśli wszystko inne zawiedzie , zatrudniają swoje supermocarstwo : . Zdolność do ignorowania jego żądań
Instrukcje Największa 1

W trakcie pobytu dziecka w łóżku . Niektóre z największych bitew snem są prowadzona przez dzieci, które raczej tulić obok mama , niż sam sen . Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko wykorzystywane do własnej przestrzeni , konsekwencja jest kluczem . Umieścić ją spać we własnym łóżku; gdy budzi się w środku nocy , wstać i umieścić ją z powrotem . To może wydawać się bardziej wygodne , aby pozwolił jej spać z tobą , ale można ustanowić zły nawyk w dłuższej perspektywie . Jeśli pozostają spójne , Twoje dziecko będzie zbyt . - W końcu
2

Utwórz zabawa przed snem rutynowych więc Twoje dziecko lubi chodzić do łóżka . Start z energicznym gry po jego popołudniową drzemkę; następnie go z pożywne i sycące obiad , ciepłą kąpiel z dużą ilością zabawek , przytulne piżamy , wygodne łóżko z miękkich okładkach i jego ulubionych przytulać niedźwiedzi . Dopełniają wieczór z uścisków i pocałunków , kilka opowieści na dobranoc i być może kołysanka . Wybierz miękkiej nocne światło, które jest na tyle jasny, aby utrzymać w ryzach cienie , ale nie tak jasne , że utrzymuje dziecko śpi. Jeśli twoja rodzina jest nadal się po dziecko idzie spać , grać miękkie muzyki lubdźwięki przyrody CD lub podłączyć białym maszynie hałasu , więc nie będzie przeszkadzał . Temperatura i wilgotność w pomieszczeniu jest również czynnikiem przyjemnego snu; zainstalować nawilżacz do suchych miesiącach zimowych , a zostawić wentylator w czasie gorących letnich miesięcy .
3

Połóż dziecko w regularnych odstępach czasu uśpienia, aby uniknąć bitwy przed snem. Według WebMD , dzieci do 6 lat wymaga co najmniej 12 godzin snu dziennie . Oznacza to, że trzeba dostać swoje dziecko w łóżku wczesnym wieczorem , aby mógł korzystać z resztą za pełny nocy . Jeśli dziecko wciąż trwa drzemki , upewnij się jego drzemka czas jest wystarczająco wcześnie w ciągu dnia , że jest znowu senna przed snem .
4

wyspać się . Podobnie jak dzieci , dorośli są przemęczony i rozdrażniony często zepsuty . Jeśli jesteś wyczerpany pod koniec dnia , można spieszyć dziecku przez jego snem rutynowych - co może cię na błędne koło frustracji , udając , odporność na dzieckiem i niepewny rutynę snu . Należy także pamiętać , że , jeśli nie wyspać w nocy , jesteś prawdopodobnie zaspać rano. To również może zrzucić cykl snu dziecka.

Previous:

Next:

  • Mama dzieli poronienie ze swoją 12-latką, aby znormalizować utratę ciąży
    Dziennikarz i prezenterka podcastów Paula Faris aż za dobrze wie, jak bolesna może być utrata ciąży być. W niedawnym występie w „Widoku” ujawniła, że ​​tego lata poroniła po raz trzeci. Chociaż straty były bolesne, Faris podzieliła się również tym, j
  • Jak znaleźć nianię, gdy się ruszasz
    Poszukiwanie niani to poszukiwanie niani, bez względu na to, gdzie mieszkasz. Ale jeśli nie znasz okolicy, poszukiwanie kogoś do obserwowania Twojej rodziny może łatwo stać się stresujące. „Nie znasz wzorców ruchu, kwestii bezpieczeństwa ani lokalnyc
  • Pielęgnacja jamy ustnej dziecka
    Zęby dziecka zwykle zaczynają się pojawiać około szóstego miesiąca życia. Zęby dziecka są bardzo ważne i Twoje dziecko potrzebuje Twojej pomocy w ich pielęgnacji. Niemowlęta i dzieci potrzebują zębów do dobrego jedzenia i mówienia, aby pomóc doros