Zdrowe zajęcia kulinarne dla dzieci
Zajęcia kulinarne to świetny sposób na wprowadzenie zdrowych wyborów i budowanie nawyków. Dzieci chętniej spróbują, co sami przygotują kreatywnie. CDC: nauka zdrowego jedzenia prewencjonuje otyłość i choroby.
Robaczki z banana
Dzieci robią własne sałatki owocowe – kolorowe robaczki z bananów. Obierz banan na dziecko. Rozbież owoce, warzywa, orzechy do dekoracji. Marchewka = wąsy, migdały = nogi, połówki winogron/czereśni = oczy/plamy, kokos = włosy. Talerz z mixem sałat = siedlisko. Zachęcaj do jedzenia.
Ciasto z masła orzechowego
Jedzalne ciasto: 1/2 szkl. masła orzechowego + 1 szkl. mleka w proszku + 1/2 szkl. miodu. Naturalne masło orzechowe = mniej cukru. Wymieszaj w glinę. Dzieci rzeźbią, dekorują suszonymi owocami (żurawina, czereśnie, borówki, rodzynki). Inne materiały: precle, orzechy, pestki słonecznika, kokos. Uwaga: miód nie dla <12 m-cy (botulizm).
Sztuka na kanapce
Chleb razowy gruby = zdrowszy + lepsze płótno (nie mokatnie). Farby: 2–4 łyż. mleka + kropla barwnika w płytkich naczyniach. Dzieci malują pędzelkami na chlebie. Upiecz w tosterze – utrwala obraz. Jedz suchą lub z chudym mięsem/serem, masłem orzechowym, dżemem bez cukru.
-
Na początku lat 1900 Międzynarodowa Konferencja Kobiet wyznaczyła 8 marca jako Międzynarodowy Dzień Kobiet, by świętować ruch praw kobiet. W ostatnich dekadach ten dzień stał się czasem na celebrację osiągnięć kobiet na całym świecie i wezwanie do da -
Nadal jest lato, ale w całym kraju rodzice, dostawcy opieki i edukatorzy już teraz szaleją, by zrobić plany na nadchodzący rok szkolny. Przypadki COVID-19 rosną w kilku stanach USA, co sprawia, że wielu zastanawia się, czy jest jakakolwiek możliwa dr -
Jako rodzice, wszyscy chcemy wychowywać szczęśliwe, samodzielne, dobre, napalone i niezależne dzieci. Aby to zrobić, często czujemy, że musimy ciągle robić więcej – kupować wszystkie edukacyjne zabawki z listy, zapisywać je na wiele zajęć pozalekcyjn
