Zdrowe przekąski warzywne na urodziny malucha
Urodziny = tort + lody, ale reszta nie musi być niezdrowa. Rodzice będą zachwieni zdrowymi opcjami, które nie podniosą dzieci w górę ścian. Wpleć warzywa w przekąski na urodziny malucha. Kreatywność + chytrzość = warzywa, które maluchy zjadzą, a rodzice docenią.
Świeże przekąski warzywne
Zwiń chrupiącą sałatę lodową/romanką z plasterkiem sera, zabezpiecz patyczkiem do rękodzieła (nie kijkiem – niebezpieczny). Sos ranch light do maczania. Twarze warzywne na okrągłych płatkach pita z serem kremowym: marchew posiekana = włosy, papryka/oliwki = twarz. Warzywa <1,5 cm – bezpieczeństwo.
Ciepłe przekąski warzywne
Mini pizze z tortilli: formą do ciastek wytnij mini-pizze. Sos pomidorowy, posiekane+duszone papryka/brokuł. Ser mozzarella. Piecz do stopienia/bąbelkowania. Szparagi grillowane = miecze do zabawy + dip kremowy. Lekko oliwa, patelnia, zdejmij przed mięknieniem.
Ukryte warzywa w słodkim
Maluchy nie zauważą warzyw w słodkim. Szklanka musu z dyni do ciasteczek czekoladowych. Szklanka musu ze szpinaku/batata do brownie. Mus z buraków do czekoladowego tortu urodzinowego. Klucz: w pełni ostudź przed podaniem – by ukryć smak warzyw.
Warzywa w napojach
Stół z smoothie: maluchy wskazują kolory. Banan-truskawka + szpinak. Borówka-malina + sok z marchwi. Kiwi-mango + mus z dynki piżmowej. Przetestuj przed imprezą z własnym maluchem – upewnij się, że smakują.
Previous:Co ugotować na zabawę z rówieśnikami (playdate)
Next:Szybkie i proste jesienne rękodzieła jadalne dla dzieci
-
Warto zacząć uczyć dziecko zdrowych nawyków jak najwcześniej. Zamiast jednak tylko mówić dziecku, jak dbać o ciało czy jak zostać bezpiecznym, kluczowe jest wyjaśnienie powodów stojących za wprowadzanymi zasadami. Jeśli dziecko dorasta z zrozumieniem -
Przyjście dziecka – zwłaszcza pierwszego – może drastycznie zmienić życie. I choć wiele uwagi skupia się na mamie, tatusiowie i partnerzy też muszą radzić sobie z zupełnie nową gamą wyzwań. Niektóre z tych wyzwań dotyczą emocji, które mogą być obce -
Gdy otrzymasz diagnozę depresji poporodowej, możesz czuć ulgę, bo w końcu wiesz, co się dzieje, i możesz zacząć się leczyć. Diagnoza to jednak tylko pierwszy krok. Choć leczenia depresji poporodowej są zazwyczaj dość skuteczne, istnieje kilka różnych
