Czy Multiwitamina Suplementy bezpieczne dla dzieci ?
Jedzenie jest zdecydowanie najlepszym źródłem składników odżywczych dla dzieci , ale wielu rodziców uzupełnienie diety ich dziecka z codziennych witamin nie wiedząc, czy robią to, co trzeba . W większości przypadkównie będzie witaminę wyrządzić żadnej szkody , ale ważne jest , aby wziąć pod uwagę szczególne potrzeby każdego dziecka , uwzględniając jego diety i ogólnego stanu zdrowia . Największa Ekspertyza
lekarz może zalecić witaminę naniedowagę dzieci .
Eksperci nadal dyskutować , czycodziennie preparatów wielowitaminowych jest wskazane dla dzieci . Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii ,dziecko powinno mieć dodatek tylko wtedy, gdy jej lekarz zaleci . Multiwitaminy nie są konieczne dla większości zdrowych dzieci, które rosną normalnie , Jay L. Hoecker , MD , mówi Mayo Clinic . Jeślidziecko ma przewlekłe choroby, zaburzenia jedzenia lub nie udaje się rozwijać , jednak , że może skorzystać z dodatku.
Zrównoważona dieta Największa dobrze zbilansowana dieta powinna zapewnić dziecku wszystkie niezbędne witaminy .
Większość ekspertów zgadza się , że jeśli dieta dziecka spełnia jego potrzeby żywieniowe ,preparatów wielowitaminowych jest niepotrzebne . Jeżeli istnieją pewne witaminy i minerały brakuje diety dziecka ,dzienna dawka może byćdobrym sposobem na uzupełnienie braków , pod warunkiem, że nie wykracza ponad dziecka zalecanego dziennego spożycia , lub RDA , dla każdego witamin lub składników mineralnych . Może to dotyczyć wegetariańskich dzieci lub dzieci, które mają alergie lub reakcje nietolerancji w niektórych środkach spożywczych . Witamina B12 , witamina D , ryboflawina i wapnia może być brak z diety wegetariańskiej , mówi BabyCenter ,wielokrotnie nagradzany ciąży i rodzicielstwa strona .
Witamina D Łódź Niektóredziecka witaminy D będzie pochodzić z słońca .
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca codziennie suplement z 400 jm witaminy D dla wszystkich dzieci , od niemowląt (w tym dzieci karmione piersią ) do nastolatków , ponieważ większość młodych ludzi nie dostają wystarczająco dużo . Zbyt mała zawartość witaminy D może prowadzić do krzywicy ,choroby kości zmiękczania , że nadal należy zgłosić w amerykańskich dzieci w wieku poniżej 2 lat , ostrzega HealthyChildren.org .
Rozważań
Płatki śniadaniowe wzbogacone składników odżywczych .
wiele produktów spożywczych , takich jak płatki śniadaniowe i sok pomarańczowy , są wzbogacone w składniki odżywcze , w tym witaminy z grupy B , witaminy D i żelaza . Rodzice powinni sprawdzić wszystkie etykiety na opakowaniach , ponieważ dzieci mogą być coraz więcej witamin i minerałów niż im się wydaje . Rodzice powinni mieć świadomość, że zbyt wiele niektórych witamin może wpływać na wchłanianie innych, co prowadzi do braku równowagi . Zbyt dużo żelaza , mówi brytyjski National Health Service , może powodować bóle brzucha , wymioty, nudności , aw skrajnych przypadkach może być nawet śmiertelne. Jeśli masz wątpliwości co do poziomu witaminy Twojego dziecka , skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady . Jeśli jest zalecanydodatek , należy wybrać taki, który jest odpowiedni dla wieku dziecka i nie zawierają ponad 100 procent RDA witamin i minerałów .
Previous:Jak chronić dzieci z Food Allergy sejf w szkole
Next:Jak otyłości w dzieciństwie mają wpływ na wagę jak dla dorosłych
-
Jeśli od dłuższego czasu opiekujesz się rodziną, istnieje duża szansa, że poprosili lub poproszą o opiekę nad dziećmi przez noc. Podczas gdy okazja do maratonów filmowych i przytulania się przed snem może wydawać ci się oczywista, w pokoju jest tow -
Pierwsze miesiące życia noworodka mogą sprawić, że rodzice poczują się, jakby utknęli na kole dla chomika. Karmić. Zmień pieluchę. Sen (dla noworodka). Umyć. Spłukać. Powtarzać. To na pewno sprawi, że będziesz przeszukiwać sieć i książki dla dzieci w -
Uchechukwu („UC”) od ponad 10 lat jest profesjonalną nianią i kierownikiem ds. gospodarstw domowych, pracując z dziećmi w każdym wieku, wielokrotnymi i ze specjalnymi potrzebami. Jest jedną z naszych najbardziej płodnych pisarek w witrynie społecznoś
