Radzenie sobie ze zmieniającymi się emocjami partnerów
Przyjście dziecka – zwłaszcza pierwszego – może drastycznie zmienić życie.
I choć wiele uwagi skupia się na mamie, tatusiowie i partnerzy też muszą radzić sobie z zupełnie nową gamą wyzwań.
Niektóre z tych wyzwań dotyczą emocji, które mogą być obce lub sprawiać dyskomfort jako partnera. Nie martw się zbytnio. Wszystkie poniższe myśli są powszechne, a Ty możesz szukać wsparcia, jeśli chcesz je przećwiczyć:
- Moja partnerka tak bardzo angażuje się w dziecko, że nie ma czasu na nas.
- Żaden z moich przyjaciół nie jest rodzicem, więc nie rozumieją, co przeżywam.
- Boję się opiekować dzieckiem. Co, jeśli je upuść? Partnerka jest znacznie bardziej swobodna w zmianach, kąpieli, obsłudze i zabawie z naszym dzieckiem niż ja.
- Jak będę mógł chronić i zapewnić nowej rodzinie?
- Teraz, gdy mam rodzinę, jestem znacznie bardziej świadomy własnej śmiertelności. Nigdy nie myślałem o ubezpieczeniu na życie.
- Boję się zostać zastąpionym przez dziecko. Partnerka tak bardzo kocha malucha i wydaje się, że pozwala mi angażować się tylko wtedy, gdy ona zgodzi.
- To zupełnie nowa rola dla mnie. Nie jestem pewien, czy lubię konieczność robienia więcej prac domowych. Chcę partnerkę i stare życie z powrotem.
- Jestem tak zmęczony. Dobra noc snu to wszystko, czego teraz chcę.
- Jak ktoś taki jak ja może być dobrym rodzicem? Nie wiem, co robię!
To normalne, by czuć niepewność teraz, a radzenie sobie z emocjami bywa wyzwaniem. Szukaj pomocy w społeczności, rodzinie lub online. Spróbuj spędzić czas z innymi ojcami/partnerami i zaplanuj specjalny czas tylko dla Ciebie i dziecka.
Zasoby i linki
BC Council for Families: Zasoby dla ojców
HealthLink BC: Cykl życia rodziny – Rodzicielstwo: Niemowlęta do nastolatków
Public Health Agency of Canada: Przyłączenie
-
Chowane kołyski dla niemowląt, takie jak Fisher-Price Rock ’N Play czy Kids II Rocking Sleeper, kiedyś były ulubionym narzędziem w arsenale rodzicielskim. Ale po tym, jak zostały powiązane z kilkoma zgonami niemowląt icofnięte z rynku w tym roku, ur -
Trening snu to jedna z tych rzeczy, które ludzie robią z nudów. Wszystko od „Jak możesz to zrobić z biednym niemowlęciem?!” do „Jeśli nie ustalisz dobrych nawyków snu, Twoje dziecko zawsze będzie miało problemy ze snem!!”Okej, ale mimo że słyszałam o -
Chłopiec przechodzi wiele ważnych zmian w trakcie dojrzewania. Jego ciało się umięśnia, głos pęka i niży, staje się silniejszy i zaczyna dojrzewać seksualnie. Zanim się zdążycie obejrzeć, Wasz mały chłopiec stał się młodym mężczyzną. Istnieje pięć et
