Przekąski , że dzieci jak

Przekąski i dzieci idą w parze . Minusem jest to , tak wielu przechowywania zakupionych przekąski z ładunkiem cukru , sztucznego barwienia żywności i konserwantów . Poprzez dziecka przekąski siebie , można wyeliminować te składniki i dokładnie wiedzieć, co dajesz do najmłodszych . Przygotowanie własne przekąski jest łatwe, a wiele może być wykonane z wyprzedzeniem , aby mieć pod ręką , gdy głodne brzuszki zaczynają huczeć .
Homemade vs Sklep zakupionych

Podczas gdy wcześniej przygotowane przekąski są zdecydowanie wygodniejsze , że aren 't zawszenajlepszy wybór - nawet te, które są oznaczone jako " zdrowe " lub " "naturalnego .; Mniejsze porcje przekąsek wielkości są również droższe i mogą być pełne niechcianych składników lub nadmiernej ilości cukru i kalorii . Jest w stanie kontrolować tego, co idzie do swoich przekąsek jestdodatkowy bonus dla wybrednych konsumentów lub dzieci z ograniczeń dietetycznych . Jeśli chcesz mieć kilka przechowywania zakupionych przekąski na strony, zapoznać się z etykietami do czytania , aby uniknąć tych z mniej niż zdrowe składniki .

Przenośne Przekąski

występuje Głód w każdej chwili , więc być przygotowany przez wykonaniekilku on- the-go przekąski z tobą . Żywność jak plasterki owoców, masła orzechowego umieszczone pomiędzy krakersy, marchewkami i małych przekąsek wielkości torebeczki z muesli lub wymieszać śladu może być życie oszczędzających . Mając pod ręką przekąski przenośnych pomaga oprzeć się pokusie , aby zatrzymać się na fast food , kiedy pojawiają się napady głodu .
Mrożone smakołyki

Dzieci uwielbiają mrożone smakołyki i na szczęście są one proste wystarczy, aby przygotować się na własną rękę . Zamrozić owoce, takie jak winogrona, brzoskwiń lub nektarynek plasterki , truskawki i obranych bananów na prawie wysiłku make- nadchodzących przekąsek . Gdy jest ciepło na zewnątrz, zamrozić jogurt lub sok w małe kubki papierowe lub plastikowe dla formy icy traktować dzieci będą zachwycone .
Pitnych Przekąski

Koktajle owocowe i świeże koktajle mleczne sprawiają doskonałe wyborów do szybkiego i łatwego przekąski . Świeże owoce i mleko lub jogurt jest wszystko, czego potrzebujesz , aby stworzyć pyszne mikstury , która będzie przypływ najmłodszych nad dopóki posiłku. Zamrażanie owoców lub jogurt z góry daje tych napojów w slushier teksturę i eliminuje potrzebę dodatkiem lodu . Przekąski są również do picia idealny sposób przemycić kilka warzyw i witamin przeszłości wybrednych konsumentów; marchew, zielenie i proszki białkowe zrobić doskonałe dodatki.
Bento skrzynek

Bento pola są compartmentalized pudełka na kanapki , które są idealne dla dzieci . Często kolorowe i wciągające , pudełka bento byłoby dobrym dla wszystkich rodzajów przekąsek pomysłów , a małe przedziały zachęcić dobrze zbilansowanej diety . Bądź kreatywny; wyciąć małe kanapki i owoce lub warzywa w różnych kształtach z foremki . Wybory przyjaznych dzieciom , takich jak kije wegetarian , hummus , owoce i kanapki lub białka zakończyć przekąskę . Dzieci zazwyczaj korzystają kolorowych i przyjaznych dzieciom pokarmów . Korzystanie z foremki dać standardowe żywności nowe kształty zachwyca oczy , jak również ich brzuszki , i jest to świetny sposób , aby dzieci , aby spróbować nowych potraw .

Previous:

Next: