Jak wykorzystać tortille pszenne w drugim śniadaniu dziecka

Tortille to nieoczywisty, a świetny pomysł na drugie śniadanie: mogą być daniem głównym, chipsami czy deserem. Łatwo je przechowywać w domu i w pudełku na lunch. Z ich pomocą stworzysz zdrowe, tanie i lubiane przez dzieci posiłki.

Potrzebne produkty

  • Tortille pszenne
  • Wędlina
  • Ser
  • Ulubiony paste
  • Nóż do masła
  • Woreczek lub folia spożywcza
  • Blach do pieczenia
  • Spray oliwowy
  • Oliwa z oliwek
  • Pędzelek do ciast
  • Cynamon
  • Cukier
  • Kropki czekoladowe
  • Pianki (marshmallow)
  • Piekarnik
  • Sól

Instrukcje

Wrapy (rolady)

  1. Podgrzej tortillę, połóż na czystej blachy.
  2. Wybierz ulubiony paste dziecka: majonez, musztarda, sos ranch. Posmaruj równomiernie tortillę.
  3. Na środku ułóż wędlinę lub grillowanego kurczaka i/lub ser. Możesz pominąć pastę i posmarować pastą z tuńczyka, jajka lub kurczaka. Dodaj plasterki pomidora, sałatę, kiszonki – co lubi dziecko. Inne warianty: masło orzechowe + dżem, albo masło orzechowe + syrop czekoladowy + plastry bananu.
  4. Zwiń: najpierw zgiń bokowe krawędzie do środka, potem dolną krawędź do środka, zwijaj od siebie, trzymając nadzienie. Przekrój na pół na skos. Włóż do woreczka lub owiń folią.

Deser

  1. Tortille na blachu posprężonym oliwą. Posmaruj wierzch oliwą pędzelkiem.
  2. Posyp cynamonem i cukrem LUB kropkami czekoladowymi i piankami.
  3. Piecz 180°C ok. 5 min.
  4. Wyjmij. Cynamonowe pokrój na paski, czekoladowo-piankowe zwiń w roladę.
  5. Ostygnięte włóż do woreczka do lunchboxa.

Chipsy

  1. Tortille pokrój na 4 trójkąty. Obojętnie posmaruj oliwą.
  2. Ułóż na blachu, posól. Alternatywy: czosnek, parmezan, suszony sos ranch.
  3. Piecz 120°C 3 min. Przewróć łopatką, piecz dalej, co chwilę przewracając, aż zrumienią (9–12 min).
  4. Wyjmij, ostudź, pakuj do woreczka.

Previous:

Next:

  • Wideo: Poród i rodzenie – 4 etapy krok po kroku
    Wideo: Poród i rodzenie – 4 etapy krok po kroku
    Poród ma 4 etapy. Obejrzyj, by dowiedzieć się, co się dzieje i jak możesz się czuć w każdym, oraz co możecie robić Ty i osoba wspierająca.   Dodatkowe linki wideo: WIDEO: Planowanie ciążyWIDEO: I trymestrWIDEO: II trymestrWIDEO: III trymestr
  • Małe Książkożercy! 7 Wskazówek do Czytania Głosem Niemowlętom i Maluchom
    Małe Książkożercy! 7 Wskazówek do Czytania Głosem Niemowlętom i Maluchom
    Czy wiecie, że czytanie dziecku może podnieść moc jego mózgu? Amerykańska Akademia Pediatrii w czerwcu 2014 ogłosiła nowe zalecenie: rodzice powinni regularnie czytać głośno dzieciom od niemowlęctwa do minimum 5. r.ż., bo to stymuluje rozwój, wzmocni
  • Sprawdzone triki rodziców, by szybciej wyjść z domu z dziećmi
    Sprawdzone triki rodziców, by szybciej wyjść z domu z dziećmi
    Według HealthyChildren.org, „dzieci najlepiej radzą sobie, gdy rutyny są regularne, przewidywalne i spójne”. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Myślałbyś, że codzienna droga do szkoły to definicja przewidywalności, ale gdy dzieci budzą się znudzo