Dlaczego dzieci nie chcą jeść niektórych produktów?

Dzieci często mają wyraźne preferencje żywieniowe. Skąd biorą się specyficzne obrzydzenia określonym produktom lub grupom – tzw. awersje pokarmowe? Zrozumienie przyczyn pomoże Ci radzić sobie z wybrednym apetytem dziecka.

Historia medyczna

Gdy dziecko wykazuje awersje pokarmowe („selektywne jedzenie”), często tkwi w tym problem medyczny – informuje Davidson Institute for Talent Development. Możliwe przyczyny: refluks, trudności trawienne, zaparcia, problemy sensoryczne z jedzeniem, autyzm. Niektóre leki też sprzyjają awersjom.

Nowe produkty

Dzieci często boją się nowych, nieznanych smaków – radzi MedlinePlus. Niechęć jest silniejsza, jeśli dziecko ma mały doświadczenie kulinarne. Nie zmuszaj do jedzenia. Z praktyką i pozytywnymi doświadczeniami chęć do próbnowania rośnie. Jeśli próby nowych smaków były negatywne, opór może się utrwalić.

Awersja sensoryczna

Jeśli dziecko ma awersję sensoryczną, odrzuca produkty z powodu tekstury, zapachu, smaku, wyglądu – National Association for Gifted Children. Może drygać, wypluwać, robić miny, wymiotować przy zmuszaniu. Nawet kontakt „wrożych” produktów z innymi na talerzu wywołuje niepokój.

Jak to przezwyciężyć

Zachęcaj do zdrowego jedzenia, luźno podchodząc do manier i postępów – Megan-Lynette Richmond, Super Duper Handy Handouts. Jeśli widzisz niepokojące objawy, skonsultuj się ze specjalistami: psycholog behawioralny i rozwojowy, dietetyk, logopeda, terapeuta zajęciowy. Nieleczone awersje wpływają na rozwój, wzrost, zachowanie i funkcje poznawcze. Ugruntowana nawyka jest trudniejsza do przełamania.

Previous:

Next: