Jak zwiększyć cierpliwość do dzieci
Rodzicielstwo jest jednym z najbardziej stresujących , wymagających - i edukacyjnych - pracyczłowiek może podjąć . Jak powiedział dziennikarz Franklin P. Jones , " Możesz nauczyć się wielu rzeczy od dzieci . Ile cierpliwości trzeba , na przykład . " Niestety , rodzice często czują, że są zbyt niecierpliwy z dziećmi. Ale cierpliwość jestumiejętnością , a przy pewnym wysiłku i praktyki , rodzice mogą nauczyć się reagować na wybuchy i złe zachowanie swoich dzieci w spokojniejszej , bardziej kochający sposób.
Instrukcje Największa 1
Zwiększ swoje zaangażowanie się w cierpliwość . Według Mary Jane Ryan , autor " The Power of Patience " Niecierpliwość jestnawykiem. Aby zmienić zachowań głęboko zakorzenione , trzeba opracować silną chęć zmiany . Skoncentruj się na cierpliwości wiele korzyści z dziećmi zapewnia , takich jak lepsze decyzje , zwiększając prawdopodobieństwo, że dzieci będą spełniać prośby, czując mniej zły i coraz bardziej empatyczne . Może to zachęca do dodatkowego wysiłku , aby odpowiedzieć na Twoje dzieci w cierpliwość , a nie gniew.
2
Zwolnij. Odpowiadając na dzieci z cierpliwością jest trudniejsze , jeśli czujesz harried , jak wtedy, gdy leci się przygotować do pracy , zostawić na spotkanie lub po prostu , aby zakończyć wszystkie zadania na liście zadań do wykonania . Zaplanować więcej czasu , gdy przygotowują się gdzieś iść . Włóż mniejszą presję na siebie , aby to zrobić i zawsze być wydajne. Wybierz , aby nie dostać się obróbce , jeśli ty lub twoje dzieci nie poruszają się tak szybko, jak chcesz .
3
Zmniejsz poziom stresu . Wysoka stres spowodowany zbyt wielu obowiązków , za mało pieniędzy , pojedyncze rodzicielstwo lubnieplanowana ciąża może utrudniać rodzicom radzić sobie cierpliwie ze swoimi dziećmi. Ograniczenie codziennych zobowiązań , dzięki czemu można mieć więcej bezstresowy czas z dziećmi. Znajdź sposób na relaks , jak głęboko oddychając po uruchomieniu podkreślił uczucie, używając przewodnikiem obrazów wyobrazić sobie siebie w relaksującym otoczeniu , lub podejmowania jogi . Uzyskaj wsparcie od przyjaciół lub członków rodziny , dzieląc się swoimi naprężenia lub prosząc o pomoc .
4
Obniż oczekiwania dzieci . Czasami rodzice stają się niecierpliwi , bo mają nieuzasadnione przekonania o możliwości ich dzieci . 2 -latek nie może zwykle siedzieć cicho przez nabożeństwa godzinny , a nawet dzieci w wieku szkolnym się nudzić przez cały dzień na zakupach . Plan okolicznościach dzieci mogą znaleźć trudne i myśleć sposobów, aby je bardziej przyjemne , jak przynosząc kolorowanki i kredki lub kupując im mały prezent lub leczenia zerwać działalność monotonne .
-
Trudno uczyć się nowych rzeczy. Jaka jest najtrudniejsza rzecz, jakiej się nauczyłeś? Są szanse, że na początku walczyłeś. Są szanse, że udało Ci się pokonać wyzwanie, częściowo, mając kogoś, kto ci pomoże; o wsparcie. Karmienie piersią nie jest -
Niewiele rzeczy mówi o lecie bardziej niż 4 lipca. I chociaż święto obchodzone jest w całych Stanach Zjednoczonych, każda rodzina ma swoją własną, niepowtarzalną tradycję. Oczywiście, gdy w grę wchodzą dzieci, rodziny mogą potrzebować kilku zwrotów a -
Maluchy uwielbiają bawić się zabawkami, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że są bezpieczne. Każda zabawka, która całkowicie mieści się w buzi malucha, jest za mała i może powodować zadławienie. Oto kilka innych rzeczy, o których należy pamięta
