Jak odzwyczaić dziecko od ścierania zębów (bruksyzm) – poradnik
Ścieranie zębów (bruksyzm) to częsty problem u dzieci. Aż 30% przedszkolaków robi to we śnie (KidsHealth.org) – większość wyrasta zanim szkodzi. Przewlekły bruksyzm uszkadza zęby, szczękę, może uszkodzić słuch. Jeśli problem nasila – działaj.
5 kroków do rozwiązania
- Obserwuj, jeśli dziecko małe. Większość wyrasta przed wiekiem nastolatkim. Alarm: uszkodzone zęby, ból pyszczka/żuchwy rano. Stomatolog monitoruje.
- Wizyta u dentysty – sprawdź zgryz. Częsta przyczyna: złe dopasowanie zębów górnych do dolnych. Rozwiązanie: nakładka nocna.
- Pilnuj stresu przed snem. Stres i lęk = bruksyzm. Objawy: drażliwość, zmiana apetytu, problemy z zasypianiem. Rozluźnij: kąpiel, czytanie, rozmowa o dniu.
- Unikaj cukru i kofeiny przed snem. Zaburzają sen i wywołują ścieranie. Zamiast czekolady/soku – woda. Nawadnianie = głębszy sen = mniejsze ścieranie.
- Sprawdź inne problemy zdrowotne. Nadpobudliwość → bruksyzm (zapytaj lekarza). Paraliż mózgowy, leki też mogą powodować. Przeglądaj leki, zmieniaj jeśli trzeba.
Previous:Jak zwiększyć cierpliwość wobec dzieci – ćwiczenia dla rodziców
Next:Gry wychowawcze dla dzieci – nauka dyscypliny przez zabawę
-
W 2016 roku Amerykanska Akademia Pediatrii (AAP) zaleciła, by rodzice i opiekunowie dzielili pokój z dzieckiem przez pierwsze 6 miesięcy życia. Idealnie ten układ powinien trwać do roku życia. Nowa rekomendacja powstała po analizie badań pokazujących -
Czas na zamki bezpieczne na szafkach z lekami, ludzie. Bo według nowego badania, wskaźki hospitalizacji maluchów i przedszkolaków z powodu przedawkowania opioidów więcej niż podwoiły się w ostatnich latach! Faktycznie, badacze z Yale School of Medic -
Małe dzieci uczą się nowych umiejętności poprzez interakcje ze środowiskiem. Trenowanie do toalety to jedna z nich – nie jest wrodzona i większości dzieci trzeba ją wprost nauczyć. Korzystanie z toalety to duża zmiana dla większości małych dzieci, kt
