Co to jest doula i jak można pomóc podczas porodu i nie tylko?

Zapisałaś się na lekcje rodzenia. Słyszałeś historie pracy — zarówno dobre, jak i złe — od wielu przyjaciół, współpracowników, a nawet przypadkowych nieznajomych. Czujesz się jednocześnie przygotowany i całkowicie nieprzygotowany. W pewnym momencie ciąży ktoś zapyta Cię o plan porodu i może nawet wspomnieć o douli, co może wywołać kilka pytań:czym są doule, jak mogą mi pomóc i ile kosztują ich usługi?

Jeśli szukasz dodatkowego wsparcia podczas porodu i porodu, a nawet po porodzie, doula może być odpowiedzią, której szukasz.

Co to jest doula?

Doula to profesjonalista przeszkolony w pomaganiu matce przy porodzie, który może również zapewnić wsparcie po urodzeniu dziecka. Doula jest przede wszystkim po to, aby wspierać i wzmacniać twoje doświadczenie porodowe. Dla mamy po raz pierwszy doula może być uspokajającym źródłem informacji, które może rozszyfrować terminologię medyczną i pomóc ci pozostać w tej chwili.

„To, co mama po raz pierwszy wie o porodzie, dowiedziała się zastępczo, poprzez książki, telewizję, filmy lub inne media lub z rozmów z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami” – wyjaśnia Sunday Tortelli, prezes DONA International. „Żadne z tych źródeł nie może odpowiednio służyć budowaniu jej pewności siebie w procesie porodu”.

Doula może pomóc ci uwolnić się od z góry przyjętych wyobrażeń o narodzinach i zdefiniować własne doświadczenie. Czy jesteś mamą weteranką? Doula też jest dla ciebie. Tak jak każda kobieta jest wyjątkowa, tak każda ciąża jest wyjątkowa.

„Doula może pomóc jej pogodzić się z jej uczuciami i pomóc jej w rozważeniu sposobów, w jakie może dążyć do większej satysfakcji podczas następnego porodu” – mówi Tortelli.

Ile zazwyczaj kosztuje doula?

Koszt douli może się różnić w zależności od wielu czynników, w tym miejsca, w którym się znajdujesz i poziomu doświadczenia danej douli. Niektóre doule mogą pobierać stałą opłatę za poród i poród, podczas gdy inne mogą pobierać opłatę godzinową, która jest powszechna w przypadku opieki poporodowej.

Wyszukiwanie douli w Twojej okolicy pozwoli Ci lepiej zrozumieć średnią stawkę w oparciu o Twoje preferencje.

Jakie usługi świadczy doula?

Doula jest po to, aby być twoim trenerem porodowym, twoim adwokatem wśród lekarzy i systemem wsparcia dla twojego partnera. Być może znasz środki zapewniające komfort, takie jak oddychanie, masaż i pozycjonowanie, aby pomóc w porodzie — doula jest profesjonalnie przeszkolona w tych umiejętnościach. Twój partner nie jest pewien, czy doula to dobry pomysł? On lub ona może również skorzystać z douli.

„Partner doświadcza również swojego własnego wydarzenia zmieniającego życie i potrzebuje odpoczynku i pożywienia, a nawet krótkiego przestoju” – dodaje Tortelli.

Doule są nie tylko na sali porodowej. Świadczą również usługi po porodzie. Doule poporodowe mogą pomóc Ci przystosować się do życia po powrocie do domu, niezależnie od tego, czy jest to pomoc w domu, pomoc w opiece nad niemowlęciem, czy udzielanie wskazówek dotyczących karmienia piersią.

„Doulas pomagają w tym ważnym czasie nawiązywania więzi, ponieważ jesteśmy po Twojej stronie, zapewniając edukację, zachętę i praktyczne wsparcie”, mówi Aliza Bancoff, dyrektor Main Line Doulas i założycielka Międzynarodowego Instytutu Doula.

Może to być nieoceniona okazja, gdy zaczniesz życie jako mama.

Doulas może świadczyć szereg dodatkowych usług, takich jak:

  • Fotografia porodowa i noworodkowa
  • Pomóż zachować lub zamknąć łożysko
  • Wsparcie karmienia piersią
  • Brzuch wiązanie

Jakie są różne typy douli?

Istnieją trzy główne rodzaje douli:

Doula porodowa

Doula porodowa i/lub porodowa to tradycyjna rola doula. Ten typ doula spotyka się z matką kilka razy przed porodem, aby omówić cele i preferencje. Dołącza do procesu porodu na prośbę matki i pozostanie przez cały czas porodu, zapewniając zachętę i wsparcie. Zwykle pozostaje w bliskim kontakcie kilka dni po porodzie i zapewnia co najmniej jedną wizytę domową.

Doula poporodowa

Doula poporodowa zapewnia wsparcie matce i rodzinie przez kilka tygodni po porodzie. Jest na wezwanie, aby przyjść po urodzeniu dziecka, jeśli doula porodowa nie wytrzyma. Ten rodzaj douli często zapewnia karmienie piersią i wsparcie emocjonalne, a nawet pomaga w domu przy praniu, opiece nad rodzeństwem lub sprzątaniu.

Doula przedporodowa/doula wysokiego-ryzyka

Doula przedporodowa jest obecna przed i podczas porodów wysokiego ryzyka. Jej głównym celem jest pomoc matce w zmniejszeniu niepokoju i zapewnieniu jej komfortu. Przygotuje matkę do porodu i pomoże w trudnych decyzjach.

Inne, bardziej szczegółowe typy douli mogą obejmować:

  • Doule rodzeństwa
  • Doule aborcyjne
  • Poronienie, utrata lub żałoba
  • Doule adopcyjne
  • Doule geriatryczne

Wskazówki dotyczące znajdowania douli

Sprawdź doula ccertyfikacja i zbadanie programu

Przyglądając się doulas, Bancoff radzi „upewnij się, że czujesz się komfortowo z ich konkretnym programem certyfikacji. Doulas stają się coraz bardziej wykwalifikowani, dzięki szerokiej gamie naprawdę świetnych programów treningowych do wyboru, a każdy program ma nieco inny zakres praktyki. Przeprowadź badania, aby upewnić się, że Twoje plany są zgodne z ich wiedzą.

Oceń ich osobowość i swój poziom komfortu

Wybierasz kogoś, kto będzie po twojej stronie w jednym z najważniejszych i najbardziej wrażliwych momentów twojego życia. Wybierz kogoś, kto jest odpowiedni dla Ciebie, Twojego partnera i pożądanego porodu.

Uzyskaj skierowania

Twoi znajomi zaoferowali Ci rekomendacje dotyczące wszystkiego, od krzesełek do karmienia po otulacze. Skorzystaj z sieci mam, aby dowiedzieć się, co im się podobało w ich konkretnej douli i jakie aspekty doświadczenia zmieniłyby.


Previous:

Next:

  • Karmienie piersią Twojego malucha
    Wszyscy czołowi eksperci - Światowa Organizacja Zdrowia, Zdrowie Kanada, Dietetycy Kanady i Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne – zalecają karmienie piersią przez dwa lata lub dłużej. Przynosi wiele korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku.
  • Zestresowane mamy spotkały się na polu, żeby krzyczeć, co w zasadzie podsumowuje obecne życie
    Jeśli stres związany z przeżyciem pandemii sprawił, że chcesz się poddać i krzyczeć, nie jesteś sam. Kilkanaście matek z okolic Bostonu spotkało się niedawno na pustym polu w spokojny wieczorny weekend, żeby to zrobić. Sarah Harmon, terapeutka i nauc
  • Opalanie w pomieszczeniach
    Wiesz, że wygrzewanie się na słońcu jest dla Ciebie szkodliwe — miłośnicy słońca mają przedwcześnie starzejącą się skórę, zmarszczki, a może nawet rak skóry, na który czekam. Ale co z łóżkami do opalania? Niestety, nadal mogą powodować te same (lub g