Czym jest doula i jak może pomóc podczas porodu i po nim?

Czym jest doula i jak może pomóc podczas porodu i po nim?

Przeszedłaś kursy przedporodowe. Przesłuchałaś historie porodowe – zarówno dobre, jak i złe – od licznych przyjaciół, kolegów z pracy, a nawet przypadkowych nieznajomych. Czujesz się jednocześnie przygotowana i zupełnie nieprzygotowana. W pewnym momencie ciąży ktoś zapyta Cię o Twój plan porodu i może nawet wspomnieć o douli, co może wywołać pytania: Czym są doule, jak mi mogą pomóc i ile kosztują ich usługi?

Jeśli szukasz dodatkowego wsparcia podczas porodu i rozwiązania, a nawet po porodzie, doula może być odpowiedzią, której szukasz.

Czym jest doula?

Doula to profesjonalistka wykształcona, by pomagać matce w porodzie i która może również zapewniać wsparcie po urodzeniu dziecka. Doula, przede wszystkim, jest tam, by wspierać i wzmocnić Twoje doświadczenie porodowe. Dla mamy po raz pierwszy, doula może być uspokajającym zasobem, który może rozluźnić terminologię medyczną i pomóc Ci zostać w momencie.

„To, co mama po raz pierwszy wie o porodzie, nauczyła się pośrednio, przez książki, TV, filmy, inne media lub z rozmów z rodziną, przyjaciółmi i kolegami z pracy”, wyjaśnia Sunday Tortelli, prezes DONA International. „Żaden z tych źródeł może nie wystarczyć, by zbudować jej pewność siebie w procesie porodowym ani samej w sobie”.

Doula może pomóc Ci puścić vorgefasste pojęcia o porodzie i zdefiniować własne doświadczenie. Jesteś doświadczoną mamą? Doula jest też dla Ciebie. Tak jak każda kobieta jest unikalna, każda ciąża też jest.

„Doula może pomóc jej pogodzić się z jej uczuciami na ten temat i pomóc jej rozważyć sposoby, w jakie może dążyć do większego zadowolenia z kolejnego doświadczenia porodowego”, mówi Tortelli.

Ile typowo kosztuje doula?

Koszt douli może się różnić w zależności od wielu czynników, w tym lokalizacji i poziomu doświadczenia indywidualnej douli. Niektóre doule mogą naliczać stałą opłatę za porodę i rozwiązanie, inne mogą mieć stawkę godzinową, co jest powszechne w opiece poporodowej.

Poszukiwanie douli w Twojej okolicy da Ci lepsze zrozumienie średniej stawki w zależności od Twoich preferencji.

Jakie usługi świadczy doula?

Doula jest tam, by być Twoim trenerem porodowym, Twoim adwokatem przy osobach medycznych i systemem wsparcia dla Twojego partnera. Możesz znać metody komfortu takie jak oddychanie, masaż i pozycjonowanie, by pomóc w porodzie – doula jest profesjonalnie wykształcona w tych umiejętnościach. Twój partner nie jest pewien, czy doula to dobry pomysł? On lub ona może też z niej skorzystać.

„Partner też przeżywa swoje zmieniające życie wydarzenie i potrzebuje odpoczynku, pożywienia, a nawet po prostu chwily dla siebie”, dodaje Tortelli.

Doule nie są tylko w salach porodowych. Oferują też usługi po porodzie. Doule poporodowe mogą pomóc Ci zaadaptować do życia po powrocie do domu, czy to pomoc w domu, opieka nad niemowlęciem czy wsparcie w karmieniu piersią.

„Doule pomagają w tym ważnym czasie wiązania, bo jesteśmy po Twojej stronie, dając edukację, zachętę i praktyczne wsparcie”, mówi Aliza Bancoff, dyrektor Main Line Doulas i założycielka International Doula Institute.

To może być cenne doświadczenie, gdy zaczynasz życie jako mama.

Doule mogą świadczyć szereg dodatkowych usług, jak:

  • Fotografia porodowa i noworodkowa
  • Pomoc w zachowaniu lub kapsułkowaniu łożyska
  • Wsparcie w karmieniu piersią
  • Wiązanie brzucha

Jakie są rodzaje douli?

Istnieją trzy główne typy douli:

Doula porodowa/porodowa

Doula porodowa i/lub porodowa to tradycyjna rola douli. Ten typ douli spotyka się z matką kilka razy przed porodem, by omówić cele i preferencje. Dołącza do procesu porodowego na prośbę matki i zostaje przez cały porod, dając wsparcie i zachętę. Zazwyczaj utrzymuje bliski kontakt przez kilka dni po porodzie i przeprowadza co najmniej jedną wizytę domową.

Doula poporodowa

Doula poporodowa zapewnia wsparcie matce i rodzinie przez kilka tygodni po porodzie. Jest na wezwaniu, by przyjść po urodzeniu dziecka, jeśli doula porodowa nie zostaje na ten czas. Ten typ douli często oferuje wsparcie w karmieniu piersią i emocjonalne, a nawet pomaga w domu z praniem, opieką nad rodzeństwem lub sprzątaniem.

Doula przedporodowa/wysokiego ryzyka

Doula przedporodowa jest obecna przed i podczas porodów wysokiego ryzyka. Jej głównym celem jest pomoc matce w obniżeniu lęku i utrzymaniu komfortu. Przygotuje matkę do porodu i pomoże w trudnych decyzjach.

Inne, bardziej specyficzne typy douli mogą obejmować:

  • Doule dla rodzeństwa
  • Doule aborcyjne
  • Doule pośmiertne, straty lub żałoby
  • Doule adoptacyjne
  • Doule geriatryczne

Porady do znajdowania douli

Sprawdź certyfikat douli i zbadaj program

Patrząc na doule, Bancoff radzi: „Upewnij się, że jesteś komfortowa z ich konkretnym programem certyfikacji. Doule stają się coraz bardziej wykwalifikowane, z szeroką gamą naprawdę świetnych programów szkoleniowych do wyboru, a każdy program ma nieco inny zakres praktyki”. Przeprowadź research, by upewnić się, że Twoje plany są zgodne z ich ekspertyzą.

Oceń ich osobowość i Twój poziom komfortu

Wybierasz kogoś, kto będzie po Twojej stronie w jednym z najważniejszych i najbardziej wrażliwych momentów Twojego życia. Wybierz kogoś, kto pasuje do Ciebie, Twojego partnera i porodu, którego pragniesz.

Zdobądź polecenia

Twoje przyjaciółki zaoferowały Ci rekomendacje na wszystko – od krzeseł do jedzenia po kocyki. Skorzystaj z sieci mam, by dowiedzieć się, co podobało im się w ich konkretnej douli i jakie aspekty doświadczenia zmieniłyby.


Previous:

Next: