Trądzik – przyczyny, leczenie i porady

Jeśli jesz blisko nastolatka, duża szansa, że masz trądzik. Tak powszechny, że wydaje się normalną częścią dorastania. Ale wiedza to nie ułatwia, gdy w lustrze widzisz wielką przyszczawkę na podbródku. Dobra wiadomość: wiedza o trądziku i proste kroki pomagają czuć się lepiej z twarzą.

Czym jest trądzik?

Trądzik to stan skóry z wybrzuszeniami. Rodzaje: białowe, czarnowe, czerwone (przyszczewki), z naparem. Co to powoduje? Skóra ma drobne otwory – pory (włosonaczynia). W porach gruczoły tłuszczowe produkują sebum (tłuszcz nawilżający włos i skórę).

Zazwyczaj gruczoły robią odpowiednią ilość sebum, pory OK. Ale czasempora się zatyka: za dużo sebum, martwe komórki skóry, bakterie. To powoduje trądzik.

Dlaczego tyle dzieci ma trądzik?

Przyczyna: zmiany hormonalne w dojrzewaniu. Jeśli rodzic miał trądzik – Ty też prawdopodobnie. Stres pogarsza – stres = więcej sebum. Na szczęście u większości poprawa w dwudziestce.

Co mogę zrobić z trądzikiem?

Mycie

  • Delikatnie umyj twarz dłoniami 1-2 razy dziennie ciepłą wodą i łagodnym mydłem/żelem.
  • Nie szoruj twarzy. Szorowanie drażni skórę i pogarsza trądzik.
  • Jeśli malujesz się – zdejmij wszystko wieczorem.
  • Umyj twarz po ćwiczeniach i mocnym pocie.

Leczenie trądziku

W aptekach kremy/maści na trądzik – pomagają zapobiegać i wyleczyć. Porozmawiaj z lekarzem o wyborze.

Stosując produkt – trzymaj się instrukcji. Najpierw trochę, by sprawdzić alergię. Nie rezygnuj, jeśli brak efektu następnego dnia. Leki na trądzik działają po tygodniach/miesiącach. Nie używaj więcej niż zalecane – wysusza i zaczerwienia skórę.

Ciężki trądzik – lekarz przepisze silniejsze leki.

Inne wskazówki:

  • Unikaj dotykania twarzy.
  • Nie wyciskaj, nie dłub, nie wyciskaj przyszczewki.
  • Długie włosy – trzymaj z dala od twarzy, regularnie myj by zmniejszyć tłuszcz.
  • Czapki z daszkiem mogą dawać przyszczewki przy linii włosów. Unikaj, jeśli pogarszają.

A co jak i tak wyjdą przyszczewki?

Wiele dzieci i tak dostanie kilka, nawet przy profilaktyce. To normalne.

Jeśli masz trądzik, teraz znasz sposoby poprawy skóry. Pamiętaj – nie jesteś sam/a. Popatrz na znajomych – większość dzieci i nastolatków w tym samym!

Previous:

Next: