• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Palenie śmierdzi!

Palenie to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić ze swoim ciałem. Jednak każdego dnia około 3, 200 dzieci i nastolatków zaczyna palić.

Większość uczniów gimnazjum nie pali — pali tylko około 1 na 50. Większość uczniów szkół średnich też nie pali — robi to około 9 na 100 osób.

Ale dlaczego ci, którzy palą, w ogóle zaczynają?

Jest więcej niż jedna odpowiedź. Niektóre dzieci mogą zacząć palić tylko dlatego, że są ciekawe. Innym może spodobać się pomysł zrobienia czegoś niebezpiecznego — czegoś, czego dorośli nie chcą, aby zrobili. Jeszcze inni mogą znać wielu ludzi, którzy palą i mogą myśleć, że to sposób na zachowywanie się lub wyglądanie jak dorosły.

Na szczęście, mniej osób zaczyna palić niż kilka lat temu. Może to dlatego, że coraz więcej ludzi dowiedziało się, że palenie i używanie tytoniu może powodować raka i choroby serca.

Ale czasami dzieci nie mogą myśleć tak daleko w przyszłości, aby martwić się chorobą, której mogą nie zachorować przez wiele lat.

Porozmawiajmy więc o problemach, które mogą szybciej dotknąć dzieci:

• zły oddech
• żółte zęby
• śmierdzące ubrania
• więcej przeziębień i kaszlu
• trudności z nadążaniem za znajomymi podczas uprawiania sportu
• pusty portfel — papierosy i wyroby tytoniowe są bardzo drogie!

Dowiedzmy się więcej o papierosach i tytoniu.

P

Czym są tytoń do palenia i bezdymny?

Tytoń (słownie:tuh-BA-ko) to roślina, którą można palić w papierosach, Rury, lub cygara. To ta sama roślina, która jest w bezdymnym tytoniu, znany jako dip, żuć, tabaka, pluć, lub tytoń do żucia. Tytoń bezdymny nie jest zapalany ani wdychany jak tytoń w papierosach, Rury, i cygara. Zamiast, tytoń bezdymny umieszczany jest między wargą a dziąsłem i zasysany do ust.

Tytoń zawiera nikotynę (powiedzmy:NIH-kuh-teen), substancja chemiczna, która powoduje mrowienie lub przyjemne uczucie – ale to uczucie trwa tylko przez chwilę. Nikotyna również uzależnia (powiedzmy:uh-DIK-tiv). Oznacza to, że jeśli zaczniesz używać nikotyny, twoje ciało i umysł tak bardzo się do tego przyzwyczają, że będziesz musiał je mieć tylko po to, by czuć się dobrze.

Każdy, kto zacznie palić, może się od tego uzależnić. Jeśli jesteś od czegoś uzależniony, bardzo trudno przestać to robić, nawet jeśli chcesz. Niektóre dzieci od razu się uzależniają. A dorośli często są uzależnieni, dlatego tak wielu z nich ma trudności z rzuceniem palenia.

Dlaczego jest ci tak źle?

Papierosy i tytoń bezdymny zabijają każdego roku setki tysięcy Amerykanów. W rzeczywistości, każdego dnia 1300 osób umiera od samego palenia.

Nikotyna i inne trujące chemikalia zawarte w tytoniu powodują wiele chorób, jak problemy z sercem i niektóre rodzaje raka. Jeśli palisz, za każdym razem, gdy zapalasz, ranisz swoje płuca i serce. Może również utrudnić krążenie krwi w ciele, więc palacze mogą czuć się zmęczeni i zepsuci. Im dłużej palisz, tym gorsze staje się uszkodzenie.

P

Inne koszty palenia

Używanie tytoniu pochłania dużo pieniędzy, także. Paczka papierosów kosztuje około 6 dolarów, średnio. To znaczy, nawet jeśli kupujesz tylko jedno opakowanie tygodniowo, wydasz 312 dolarów rocznie. Niektórzy ludzie palą paczkę dziennie, co daje do 2 USD, 190! To dużo gier komputerowych i ubrań, które możesz kupić.

Jakie to jest?

Zwykle, ludzie na początku nie lubią palić ani żuć tytoniu. Twoje ciało jest inteligentne, i wie, kiedy jest zatruty. Kiedy ludzie próbują palić po raz pierwszy, często bardzo kaszlą i odczuwają ból lub pieczenie w gardle i płucach. To jest sposób, w jaki twoje płuca próbują cię chronić i kazać ci nie palić.

Także, wiele osób mówi, że czuje się chory na brzuch lub nawet wymiotuje. Jeśli ktoś przypadkowo połknie tytoń do żucia, mogą chorować przez wiele godzin. Fuj.

Co jeśli mój przyjaciel pali?

Jeśli masz przyjaciół, którzy palą lub palą tytoń, możesz im pomóc, zachęcając ich do rzucenia palenia. Oto kilka powodów, o których możesz wspomnieć:

• Zaszkodzi ich zdrowiu.
• To sprawi, że ich oddech będzie śmierdzący.
• Zmieni ich zęby na żółty.
• Zapewni im mniejszą wytrzymałość podczas biegania lub uprawiania sportu.
• To drogie.
• Kupowanie papierosów, gdy jest się nieletnim, jest nielegalne.

Jeśli myślisz, że to pomoże, możesz wydrukować artykuły takie jak ten, aby dać je przyjacielowi, który pali. Może chcieć dowiedzieć się więcej o niebezpieczeństwach związanych z paleniem.

Ale ludzie nie lubią słyszeć, że robią coś złego, więc twój kumpel też może być trochę zły. Jeśli to się stanie, nie naciskaj zbyt mocno. W samą porę, Twój przyjaciel może zrozumieć, że masz rację.

W międzyczasie, może pomóc rozmowa z rodzicem lub pedagogiem szkolnym, jeśli martwisz się o swojego przyjaciela. Kiedy twój przyjaciel jest gotowy, dorosły może mu pomóc rzucić na dobre. Jeśli twój przyjaciel zdecyduje się zrezygnować, udziel wsparcia. Można powiedzieć, że czas skopać tyłki!