Strategie poradnictwa budujące wysoką samoocenę u dzieci

Wiele problemów dorosłych korzeniów w niskiej samoocenie dziecięcej. Ważne: rodzice i poradnicy wczesnie rozpoznają problemy i podejmą działanie. Poradnicy mają narzędzia i strategie wspierające budowanie wysokiej samooceny.

Podejście poznawcze-behawioralne

Samoocena = jak myślimy o sobie. Pomoc w pozytywnym myśleniu o sobie i relacjach → pozytywne zachowania. Cel: pokazać dzieciom związek myśli, uczuć i działań. Identyfikacja myśli pozytywnych/negatywnych, ich wyzwalaczy. Plany: maksymalizacja sytuacji pozytywnych, unikanie negatywnych.

Samokontrola

Samoocena zależy od zdolności do samokontroli. Brak samokontroli często od granic i oczekiwań dorosłych. Za dużo/za mało wzmocnienia → bezsilność lub pewność, że „można wszystko”. Ratowanie dzieci z problemów uczy: „nie radzę sam, dorośli mnie uratują”.
Poradnicy uczą: strategie automonitoringu, alternatywy dla impulsów, realistyczne oczekiwania, unikanie autokary.

Umiejętności społeczne

Ludzie są istotami społecznymi – interakcje wzmacniają samoocenę. Dzieci powinny brać odpowiedzialność za relacje z rówieśnikami i dorosłymi, nie czekać na interwencję dorosłych.
Poradnicy uczą: inicjowanie rozmowy, proszenie i odmawianie, reagowanie na innych. Klucz: dzieci są odpowiedzialne za swoje czyny i rozwiązanie konfliktów.

Rodzice

Poradnicy współpracują z rodzicami, by utrwalać strategie w domu. Domowe wzmocnienie (pozytywne/negatywne) decyduje o efektach poradnictwa.
Poradnicy: wyjaśniają techniki i ich sens, uczą stawiania realistycznych granic i oczekiwań, chwalą wysiłek.

Previous:

Next:

  • Jak idzie szkoła: 9 rodziców opowiada, jak radzą sobie z zakłóceniami COVID
    Jak idzie szkoła: 9 rodziców opowiada, jak radzą sobie z zakłóceniami COVID
    Dzieci w wielu regionach kraju wracają do szkoły na pełen etat, ale to nie znaczy, że stres związany z COVID minął dla rodziców i rodzin. Stan na 7 października: ponad 6 milionów dzieci zarażało się COVID-19 od początku pandemii. Ponad 750 tys. nowyc
  • 10 pomocnych zasobów na temat zespołu Downa
    10 pomocnych zasobów na temat zespołu Downa
    Zespół Downa (ZD) to „częsta choroba spowodowana posiadaniem ‚dodatkowych’ kopii genów na 21. chromosomie”, według Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP). Choć każda osoba z ZD jest unikalna, te dodatkowe geny mogą wpływać na rozwój w trakcie ciąży i
  • Kłótnie przed dziećmi – jak spierać się konstruktywnie z partnerem
    Kłótnie przed dziećmi – jak spierać się konstruktywnie z partnerem
    Praca, rachunki, ogólne wyczerpanie – wiele rzeczy może sprowokować kłótnię w parze. A gdy do tego dołączą dzieci, stawki – i stres – są jeszcze wyższe. Żaden rodzic nie chce kłócić przed dzieckiem, ale dzięki dodatkowemu presji i kosztom (i mnóstwu