Problemy żołądkowe w ciąży – biegunka, zaparcia i czy grożą one dziecku?
Kiedy jesteś w ciąży, łatwo się martwić, że gdy czujesz się źle, to może wpłynąć na ciążę lub dziecko. Czy przeziębienie zachoruje dziecko? A co z bronchitisem, infekcją ucha?
Niektóre kobiety martwią się o biegunkę i zaparcia, bojąc się, że któreś z nich może wywołać poronienie. To nie jest strach z nikąd. Skurcze przy biegunce mogą przypominać te przy poronieniu. Jeśli musisz napinać się przy wypróżnianiu, czy możesz wypchnąć dziecko? Jeśli rodziłaś wcześniej, pamiętasz, że pchanie na końcu porodu angażuje te same mięśnie brzucha.
Nie tylko to – macica i jelita znajdują się w tym samym ogólnym obszarze ciała. Ale układy, do których należą, są zupełnie oddzielne. Narządy rozrodcze działają niezależnie od trawiennych.
Ciąża i Twoje nawyki toaletowe
Ciąża przynosi wszelkiego rodzaju zmiany w jelitach, dzięki zmianom hormonalnym i przesunięciom fizycznym, gdy rosnąca macica ściska narządy wewnętrzne i zakłóca ich pracę: ruchomość jelit i sposób, w jaki organizm gospodarzuje płynami.
Dlatego choć zaparcia i biegunka w ciąży są częste, żadna z nich nie grozi dziecku. Mimo to możesz musieć radzić sobie z konsekwencjami.
Radzenie sobie z biegunką
Wielu jest powszechnych przyczyn biegunki w ciąży i rzadko jest to powód do niepokoju. Zazwyczaj biegunka ustępuje sama w ciągu dnia lub dwóch. Jeśli jednak nie ustępuje i masz inne objawy – biegunka może być znakiem infekcji. Choć nie powoduje poronienia, biegunka może wpływać na ciążę. Pojedyncze luźne stolce mogą być normalne, ale jeśli masz którykolwiek z poniższych – zadzwoń do lekarza:
- Biegunka dłużej niż 3 dni
- Gorączka 38°C (100,4°F) lub wyższa
- Silny ból brzucha lub odbytnicy
- Krew w stole
- Czarny, lepki stół
- Objawy odwodnienia: ciemny lub mało moczu (lub brak); zawroty głowy; suchość w ustach; ból głowy; nudności i wymioty; słabość.
Jeśli masz biegunkę, nawadnianie jest kluczowe. Pij dużo płynów, ale trzymaj się wody lub napojów izotonicznych; niektóre soki owocowe i mleko mogą pogorszyć biegunkę.
Nie bierz leków na biegunkę bez recepty bez pytania ginekologa lub położnej, czy to OK.
Radzenie sobie z zaparciami
Wczesne w ciąży większość kobiet chociaż raz ma zaparcia. Zaparcia rzadko są niebezpieczne, ale mogą być bardzo nieprzyjemne. Najlepsze leczenie zaparć to prewencja.
Jeśli masz trudności z wypróżnianiem lub twarde, suche stolce, skorzystasz z tych domowych sposobów:
- Pij dużo płynów
- Więcej błonnika, zwłaszcza z owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych
- Bądź aktywniejsza. Zwykły spacer pomaga utrzymać trawienie w ruchu
Tak jak przy lekach na biegunkę – nie bierz niczego na zaparcia bez konsultacji z opiekunem ciąży. Długotrwałe i silne zaparcia często da się rozwiązać miękkaczami stolca lub łagodnymi purgatywami.
-
Zdrowa dieta niskosodowa jest tak samo ważna dla dzieci jak dla dorosłych. Ostatnie badania pokazują, że większość dzieci spożywa za dużo sodu. Zdrowym dzieciom wystarcza 1000–1500 mg sodu dziennie. Szybka wskazówka: produkt niskosodowy to taki, któ -
Czy wiedziałaś, że #nannylife to popularny hashtag na Twitterze (teraz X)? To prawda, nianie i opiekunki dzieci przejmują media społecznościowe! Używasz Twittera/X? To świetny sposób na łączenie się z innymi nianiami, dzielenie się informacjami i po -
Kiedy wielu z nas dorastało, społeczeństwo narzucało sztywsze oczekiwania w kwestii ról płci, od tego, jak „powinniśmy” zachowywać się i ubierać, po to, jakie ścieżki kariery były „odpowiednie”. Z biegiem czasu, nawet gdy wiele z tych tak zwanych „no
